【需要材料】
油 1鍋
千張餃子 10 片
九層塔 可有可無
【料理步驟】
1.把千張切成小塊。
2.我用兩層包，避免餡料出水太多會黏在一起。
3.對折就完成了。
4.熱一鍋油，把餃子放進去炸。
5.炸到兩面金黃，起鍋前再加個九層塔，可以不用特別準備，可有可無。
6.完成。


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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1706px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/a551db17-6e50-4b81-aead-9b2ad80e81e0.jpg" data-width="1706" data-height="960" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-3b0fa">【需要材料】</h2>
<div class="draft-block draft--p left">油 1鍋</div>
<div class="draft-block draft--p left">千張餃子 10 片</div>
<div class="draft-block draft--p left">九層塔 可有可無</div>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-44kas">【料理步驟】</h2>
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<div class="draft-block draft--p left">1.把千張切成小塊。</div>
<div class="draft-block draft--p left">2.我用兩層包，避免餡料出水太多會黏在一起。</div>
<div class="draft-block draft--p left">3.對折就完成了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">4.熱一鍋油，把餃子放進去炸。</div>
<div class="draft-block draft--p left">5.炸到兩面金黃，起鍋前再加個九層塔，可以不用特別準備，可有可無。</div>
<div class="draft-block draft--p left">6.完成。</div>
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2.我用兩層包，避免餡料出水太多會黏在一起。

4.熱一鍋油，把餃子放進去炸。

5.炸到兩面金黃，起鍋前再加個九層塔，可以不用特別準備，可有可無。

(減醣料理) 炸千張餃子․包含餃子作法

減醣飲食&料理

減醣飲食，是減少碳水化合物的攝取。因為澱粉的減少，可以用大量的蔬菜還有適量蛋白質來做彌補，這樣可以減少飢餓感，而且變得更健康。我的食譜是以容易取得的替代性的食材，讓大家吃得方便又健康，畢竟我們的目標就是健康不是嗎^_^