(減醣料理) 千張蒸餃包含蒸餃作法

2022/08/21閱讀時間約 1 分鐘

餃子的內餡，我用的是高麗菜豬肉餡，

您當然可以選擇其它餡料，

做自己喜愛的口味，

因為餃子需要的尺寸比較小，

一般買到的千張，

大約可以裁成四片，

當然以您買到的尺寸為準喔。

【預備食材】

千張/大豆紙

高麗菜豬肉餡

雞蛋 1 顆

1.這個是小張的千張，一片可以切成四小片。

2.打一顆蛋，他是要取代包水餃使用的水。

3.在中間放一個餡料，然後在邊緣塗一些蛋液，然後把大豆紙對折，照包餃子的方式來包。

4.大概就是這個樣子，這是因為他是方形的，所以跟我們一般餃子皮包起來的樣子會不一樣。

5.包完就入鍋蒸，大概蓋上鍋蓋蒸個10分鐘左右。

6.完成❤

為什麼會看到廣告

8會員

34內容數

減醣飲食，是減少碳水化合物的攝取。因為澱粉的減少，可以用大量的蔬菜還有適量蛋白質來做彌補，這樣可以減少飢餓感，而且變得更健康。我的食譜是以容易取得的替代性的食材，讓大家吃得方便又健康，畢竟我們的目標就是健康不是嗎^_^

留言0

查看全部

發表第一個留言支持創作者！