(減醣料理) 千張煎餃 - 含餃子做法

2022/08/19閱讀時間約 1 分鐘
這是一個超簡單的方式,
如果您覺得生活忙碌,沒時間好好包餃子,
簡單的折疊可以快速完成,也適合帶小孩子一起,親子一起同樂喔~
對了,我用的「高麗菜豬肉餡」。
我的減醣料理專題有分享幾種餃子內餡食譜,
也歡迎您尋找、參考。

【預備食材】

餃子餡
千張/大豆紙

【料理步驟】

1.把大豆紙切成四等分。
2.把餡料放在中央。
3.把大豆紙往內摺,就會變成這樣。
4.用一點油來煎、就像一般的煎餃這樣(但是不要用太白粉水哦)。
5.煎到兩面金黃,完成❤
為什麼會看到廣告
減醣飲食,是減少碳水化合物的攝取。因為澱粉的減少,可以用大量的蔬菜還有適量蛋白質來做彌補,這樣可以減少飢餓感,而且變得更健康。我的食譜是以容易取得的替代性的食材,讓大家吃得方便又健康,畢竟我們的目標就是健康不是嗎^_^
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