陽明山 幽境 水彩 54cm x 39cm 2022
最近幾年，我希望自己跳出日常生活的舒適圈，嘗試自己有興趣、過去沒有做過、有點挑戰性的領域，設定一些有點難又不太難的目標，督促自己意志力強一點，毅力多一點。比如說，這幾年畫畫、跳舞、彈琴、爬山、⋯⋯，我都是按照這樣的思維去做。
這篇短文談談我完成一項爬山目標「台北大縱走」的小感想。
「台北大縱走」是台北市政府規劃沿著台北盆地山脊線周圍的登山步道及行山徑，全長130公里，海拔高差1,120公尺。大縱走步徑沿途設有12座活動柱，在爬山的過程中，蒐集本人與12座活動柱合照，經台北市政府大地處認證之後取得全程完成證書。我一直喜歡親近大自然，有空也會從事爬山活動。可是把行走登山步道當成一種休閒活動是一回事，連續完成12條步道及行山徑的計劃又是另一回事，需要毅力去執行。
2019年春天開始，我分好幾個月的時間分批分段行走大縱走步徑，蒐集活動柱合照，並於夏天順利完成任務領取證書。
比起挑戰百岳的困難度，或者比起攀登小百岳所需體力，「台北大縱走」難度適中，體力要求也沒有很高，除了極少部分行山徑需用繩索攀爬之外，其餘大部份步徑都是規劃良好的步道及山徑。
對我來說，「台北大縱走」的挑戰不在於登山難度或所需的體力，而是在於一步步完成12個任務的意志力。
格友們一定懂得下面這個比喻：寫一篇文章發表並不難，連續寫12篇文章發表就不太容易，需要毅力督促自己一個字一個字寫下去，不然就想半途而廢。完成「台北大縱走」其實是同樣的感覺。
我拿到證書那天心中感到非常開心，不是為了名利，而且為了自己做到了當初設定的目標。那種達標的快樂，好像只有小時候拿到奬狀可以比擬。
親愛的格友，不管你住在哪裏，我相信你都可以參加類似「台北大縱走」的登山活動。
爬山可以領略山林之美，享受大自然芬多精，接受意志力和體力的磨練，提升心肺耐力。攀登頂峯所帶來的滿足感，會讓你覺得流汗辛勞都是值得。
如果我都可以，你一定可以的。加油！
