壞事重覆
更新於 2024/08/30閱讀時間約 1 分鐘
有沒有曾經
有過一種感覺
就是你想像當中的壞事
曾經發生過的事情或感覺
還是發生了
你不想要它發生在你身上
但是還是面臨了、還是來臨了
而且
這個已經是先前過去
就已經發生過的
有一樣的感覺
有一種厭倦
不想要再發生
但是一發生了
就會有一股熟悉的感覺
但是那是壞事
又很熟悉
並且知道
它應該會怎麼樣
而且事情的發展
就完全在你的料想之內
就這樣發生了
毫無意外發生的壞事
發生的時候
你還會有一種感覺
就是很熟悉
並且認為以前
也有發生過
一樣的場景
一樣的畫面
一樣的感覺
一樣的人物
好像與上一次的情況
有異曲同工之妙
但這是壞事
不好的事
對你來講
是非常不好的回憶
再一次想起
就是再次的鬱悶憂愁、難過悲慟、哀怨慘烈
因此如果
遇到這種情況的話
應該怎麼做呢？
也許
當你有這種感覺的時候
就應該要將它放下
看淡
並且能夠去適應
將那些重複性反覆發生卻非常熟悉的事
得以拋去、忘卻
因為不好的那種回憶
跟想法
在心裡面的那種感覺
又油然而生
雖然不想要
但是卻又來了
所以你這個時候
就只能學習著
如何不要把它看得那麼嚴重
也許又再次回味
那個感受
非常的不好
不舒服
會讓你想起過去的記憶
又陷入黑白
所以
我們不妨看樂觀一點
雖然你還記得
那是一個不好的回憶
你再次感受到
又會再痛一次
或者往負面的情緒走
但是
也可能是因為這樣
才能夠讓你在面對那麼多壞事的時候
還能夠笑的出來
更能堅強的面對
淡然的處理
不會太受影響
而有了心情的起伏
"好吧！就這樣而已！"
如果你能夠做到這種境界的話
表示你已經很厲害了
你能將生活上重複性的事情
不以為然的看待
但有時也可能是麻木了
或對於那件事情、那種感覺
不太記得了
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“假如生活中遇到一些不如意事情，一定要檢查自己的狀態。”
有時候可能是自己的習性沒有改，沒有調整，所以類似的事件會不斷的循環。
總是在相同類型的異性中一次又一次的受傷嗎？審視了過去的感情史，到底是下意識地被同種性質吸引，又或是不甘心想證明什麼？
「老想著過去是沒用的，事情結束就是結束了。」
當我們事後回想同一件事情，回想當時發生的狀況，我們會不會採取不同的方式來處理這件事情？當然會。可惜我們是不能改變過去以發生的事情，但我可以專注地創造更好的下次結果。
樂觀積極：
我最近遇到了一件災難，這件事情真是糟透了。但這件災難事實上卻讓我的人生
今天接洽新工作時，我感受到身體陷入過去一樣的狀態了。
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你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
「我們都相信愛，直到受傷之後。」
我們心裡可能都有一句：「如果可以重來，我一定....」這樣的一句話。
然而，你認為真的能重來嗎？
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