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有什麼比得上活出自己的美？｜自由書寫計畫 第 1 天：美
前情提要 由內而發的誠實，一字不刪
由內而發誠實的寫字。每天一主題，不間斷 30 分鐘用筆寫下來，想到什麼就寫下什麼，不會過濾、評斷、刪減。 一字不漏更新至專題。
第一天自由書寫題目：美
美與真實的關聯性有多高？美的事物就是真實的事物嗎？Keats (濟慈)如果知道20 世紀的人在 IG、照片上做的事，還寫得出那首詩嗎？真實怎麼會美呢？
真實的我，是這次自由書寫練習中我想面對、挖掘、對談的。坦白說，我害怕，甚至有恐懼什麼會冒出來。直覺上，我覺得那不會是什麼美的東西，黑暗、扭曲、醜陋、我不想面對的那一切、未公諸於世的那一面。我明白自己努力太久，把好的那一面展現出來，直到我辭窮了。小心，如果一個人總是光明，口中說著充滿喜悅的文字，你要當心。光明有多光輝，陰影就愈發黑暗。
追尋光的人，心中都有個黑洞。靈性高度發展的人，也需向下愈發扎根。沒有一株高達天際的大樹，不需要深達地心的樹根。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這個平台上的寫作小房間，我沒有在其他社群網站公開，對我來說是個隱密的樹洞，安放那些我還不確定、害怕、脆弱的心情。
今年初重新在這邊寫作時，是想要練習將內心的很多想法，用文字表達出來，想要有個固定的釋放和輸出空間，而不是情緒積累到某個「不得不寫出來發洩」的時候，才終於用筆記本寫。
創作過程中的孤獨和成功的重要性是這篇文章的主題。作者認為展現內心世界需要勇氣，成功不是唯一衡量標準。重要的是堅持和對創作的熱情。
#與自己交換日記
#Week28美醜
#Day7
Q.這禮拜，對於自己「美醜」是否產生了不同的見解？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️猶如書上所言：「美，從來不只是一張精雕細琢的容顏，更在於靈魂的昇華、情感的表達，以及對生活不同面向接納。」
寫於20
當我們接觸大自然時，會心生嚮往，覺得美得無與倫比，那麼人呢？我們是否會覺得自己很美呢？
長久以來，我們用各種偏見將自己一層一層地包裹起來，遮掩住原本的樣貌，即使真實樣貌的自己是那麼美麗，但我們卻始終感覺自己缺少什麼，不斷告訴自己哪裡不夠好。
「我真的很糟糕」的信念會根深柢固存在於潛意識裡
日記，該是寫實的吧，是書寫者真實的「自我面對」？
但在閱讀《生命之美：克里希那穆提最後的心靈日記》時，「針貶」的字裡行間......「為什麼我們幾乎從不靜下心來，不帶任何習慣反應地去觀察自己？」似乎隱隱敲動慣性與下意識，或許我們都不是自己以為的那個自己？
又或者該說每一個人在生活中會漸漸被世俗程
#誠實書寫練習
#Day87
為什麼想要完美呢？
因為期望得到外界的認可，卻忽略了內在的真實自我。
為了追求完美只會讓我們執著於事情的結果，而無法專注於當下。
當我們無法喜歡自己、欣賞自己時，也就無法得到外界的喜愛和認可。
因此，唯有讓我們放下對完美的執念，接受自己的真實，並在不完美中找到平衡
內在影像 外在視覺 沈醉色彩線條的洋流 關於文字創作
於綺麗天堂中盤旋
飄落至三維空間中
狂想奔馳成為瘋狂領空上全息俯瞰的視角
獨特靈魂 夢的天行者
超越設限 超越編程 超越定義 超越世俗的奴役
選擇輕盈 跨越藩籬 世界會如何呈現呢
生活中不是沒有美，而是缺少發現美的眼睛–羅丹
〖那些為我們所獨有的，使我們覺得自己有價值的感覺，往往只是電光石火的一瞬，要 是我們不懂得抓住和品嚐這一瞬，我們便沒有成長，也沒有興奮。 〗─Eric Hoffer ： The True Blieve
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