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有什麼比得上活出自己的美？｜自由書寫計畫 第 1 天：美
前情提要 由內而發的誠實，一字不刪
由內而發誠實的寫字。每天一主題，不間斷 30 分鐘用筆寫下來，想到什麼就寫下什麼，不會過濾、評斷、刪減。 一字不漏更新至專題。
第一天自由書寫題目：美
美與真實的關聯性有多高？美的事物就是真實的事物嗎？Keats (濟慈)如果知道20 世紀的人在 IG、照片上做的事，還寫得出那首詩嗎？真實怎麼會美呢？
真實的我，是這次自由書寫練習中我想面對、挖掘、對談的。坦白說，我害怕，甚至有恐懼什麼會冒出來。直覺上，我覺得那不會是什麼美的東西，黑暗、扭曲、醜陋、我不想面對的那一切、未公諸於世的那一面。我明白自己努力太久，把好的那一面展現出來，直到我辭窮了。小心，如果一個人總是光明，口中說著充滿喜悅的文字，你要當心。光明有多光輝，陰影就愈發黑暗。
追尋光的人，心中都有個黑洞。靈性高度發展的人，也需向下愈發扎根。沒有一株高達天際的大樹，不需要深達地心的樹根。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
啤酒酵母（Brewer's Yeast）
是一種常用於釀造啤酒和製作發酵食品的酵母菌，主要由Saccharomyces cerevisiae菌株組成。它是一種單細胞真菌，廣泛應用於食品工業和營養補充品中。
啤酒酵母有許多營養價值和健康益處
小栗來到地球快滿一百天了。滿月前不分日夜的喝，我也跟著不分日夜的餵和睡，經歷雙方的磨合、適應、哭泣與歡笑，小栗一天一天的大了，滿月前的混亂日子也日益模糊。不變的是，小栗表達抗議之後，我們摸索著調整，然後總會對小栗說：「你感覺一下」。
在業務簡報時，不只有內容和邏輯是重要的，還需要先抓住受眾，瞭解他們的需求。資深業務已經執行過多次，他們想聽的是有什麼新的、吸睛的、一種感覺賣得動的信心。在簡報中先抓住受眾，讓他們感到心情舒爽，就能成功地傳遞溝通訊息。
我們的心態 言行及行為
都在影響著我們的運氣與未來
真正傷害得到我們的
其實來自不快樂的思考方式
而且那些負面的念頭
還在不斷傷害我們的身體
往內轉變自己
而不是改變外在
究竟是境隨心轉
還是心隨境轉
都將走向不同的命運
我記得看過一個對旅遊的形容，「就是從一個自己活膩的地方、到一個別人活膩的地方。」雖是帶著比較詼諧逗趣又略帶誇張的成份在內，不過仔細想想，形容得相當傳神及到位。
2023年為期21天的日本散心之旅，第二天一早我就迫不及待的來到北海道大學參觀。
生活實驗 二七五
一本小說看了二天，
情節也只到第三天，
小說台詞在出現之前，
我聽見妳問妳爸「有什麼事嗎?」。
頁63行3 《紐約三部曲》Paul Auster
她便帶著不安的表情，詢問他:「先生，有什麼事情嗎?」
我對自己答應:「無論如何，我是一定要看完這本與我有緣的小說
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有什麼人值得信賴 在你落難的時候有多少人陪著你
一個人活著的時候順利的時候身邊總是有許多人 不過這其中有多少人是真的值得自己相信信賴的人 大概很多人都不知道 我想可能有一天當你受到很大的傷害的時候 大家都不理你的時候 可能可以分辨的出來 要相信大部分的人可以共歡樂沒辦法共患難
因為
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