一袋米扛幾樓
更新於 2024/10/02閱讀時間約 1 分鐘
不要跟我說有人一輩子都沒感受過，只是在於大於小而已。當然這裡指的不是精神上的，不過你有想過到底瞭不瞭解這個東西嗎? 還是結束或恢復過後就算了。本篇的主題就是...
疼痛( Pain )
神經纖維
疼痛理論
疼痛特異理論
Max Von Frey 於 1895 發展出疼痛特異理論，此理論為早期疼痛理論之一，該理論認為每個疼痛受器都會傳遞訊號到大腦特定的疼痛中心，中心再將指令回傳，並針對疼痛產生適當的動作反應。EX : 手指被針戳到立刻收回
不過這是假設人體有特定的疼痛機制，且現今已被推翻，再來就是理論並沒有將心理對疼痛感知的影響納入考量，也忽略人們是否因為過去經驗導致反應過度情況
疼痛形式理論
1920~1930 年代初期，John Paul Nafe 和 Johannes Scheider 提出不同的見解，他們認為沒有專門用來感知疼痛和回應疼痛的系統，疼痛受器是與其他系統共用的，在此理論的概念中，只有當特定組合與累加的刺激在脊髓處生成時，大腦才會接收到疼痛的訊號，產生反應
該理論其中一個問題就是低估了腦部所扮演的角色，僅將其視為接受器傳遞的訊息角色，然而我們現已清楚大腦在人體對於疼痛時扮演一個複雜的角色
門閥控制理論
Ronald Melzack 和 Patrick Wall 於1965 年提出，此理論認為，當手指被門夾到時，會自然的用另一手握著疼痛的手指，把手指放到口中，輕柔或任何可以減輕疼痛的動作
所有的周邊感覺，包含熱、冷、觸、痛和振動等感覺輸入，都是由周邊神經系統負責傳遞。這些神經刺激會傳遞至脊髓，此時若是接受到的刺激夠強，訊息就會被上傳至大腦做後續的處裡
看似合理，但該理論卻無法解釋為甚麼當痛覺受器沒有受到刺激時，人們卻依舊會感受到痛原因
條件化疼痛調節理論
小時候有沒有個經驗就是被哥哥姐姐打手時，當你覺得疼得當下，他再打了另一隻手結果原本的手就沒那麼痛了，這算是這理論中"以疼痛抑制疼痛"的核心概念，當同時出現兩種疼痛刺激且鄰近不同位置時，後者刺激會蓋過前者刺激，不信你可以現在打打看自己(誤)
痛覺神經矩陣理論
這種理論強調局部組織與疼痛區域周邊神經的重要性，強調大腦扮演的角色，將重點聚焦於中樞神經
此理論認為疼痛是大腦輸出的產物，除了周邊神經的疼痛刺激外，其他多種影響疼痛的來源也是相當重要，強調是大腦產生痛覺與減少來自周邊組織訊號輸入的主宰
這個理論並沒有否決周邊神經系統的角色，周邊的痛覺刺激對於疼痛生成依舊重要，但無法讓我們看到全貌
此理論能更有效的解釋幻肢痛、纖維肌痛、慢性非特異性下背痛和其他無疼痛的存在，卻感受到疼痛的慢性疼痛疾病
疼痛的意義
兩個遇到同一件事，得到的疼痛感是完全不一樣的，相較生理上，疼痛感受可能是屬於心理上的。簡單來說就是 一朝被蛇咬 十年怕草繩，所以在詢問時，千萬不要輕忽，否則導致不可返回的後果
急性疼痛的兩個階段
識別疼痛的源頭
想成為"優秀的"臨床工作者，而不是"不錯的"臨床工作者，需要的是不斷鑽研的技術，能用最有效率的評估方式在最短的時間找到問題點，誰說的，甚麼派系都沒有差別
尋找疼痛的源頭
傷害本身會引起一系列的疼痛反應，而上面提到的是知道在哪，但怎麼發生的，評估、治療及預後就是非常重要的
或許患者可以透過增加肌力來達到減緩病痛，不過就根本上，只是掩耳盜鈴罷了，不趕快解決，會使原本得更加惡化，變本加厲，終究捯到不可逆的結果
治療疼痛的源頭
當開始檢視疼痛源頭時，光治療或管理是不夠的，尤其單靠藥物，我們必須識別、評估及治療最初的源頭
疼痛對於生物力學的負面影響
應該很常看到吧，身邊朋友右邊受傷傷癒後沒多久，換左邊發生問題，沒錯這就是動作模式出現了問題，不正常的代償久而久之，帶來的就是無止境的代償，這可需要很長久的調整才能回來
根據 Francois Hug 和其他五位布里斯生物醫學科學學院的研究，受試者疼痛的腳在足部與踝蹠曲測試中的力量下降，相反的，健側腳不意外的力量提高
我的看法
到現在還是沒有一個完整的定義，畢竟人體還有許多未知的秘密，不過當作參考還可以的，如果你下次不小心受傷的話，可以稍微檢視一下自己的忍痛能力，但千萬不要自殘啊
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
週末下午，正聽著音樂，躺在床上，愜意的休息。
突然之間，心臟超級劇痛。
是一種我從來體驗過的麼痛。
而且這個痛的感覺，是一種心臟被圓棍插入的痛
彷彿中世紀吸血鬼被木棍插入心臟。
五分鐘後，疼痛感才停止。
過去我沒有特別的心臟狀況，這次非常突然。
我馬上把這個狀況紀錄
可能包含敏感內容
情、愛和慾的迷宮中，我們常常遇到看似矛盾的體驗：
疼痛與快感、約束與自由、恐懼與興奮。
這些看似對立的感受，實則是人類情感光譜上緊密相連的色彩。
讓我們暫時放下「性癖」這個過於簡化的標籤，深入探索人類內在能量與身體構造、頭腦神經系統的本質。
疼痛，不僅僅是一種生理反應...
每個人對疼痛的敏感度不同。
但是，大家如果痛到要去掛急診，應該都會希望醫師讓自己的疼痛快點消失吧？
糟糕的是，最近的研究發現，
如果你是女性，醫護人員對你的疼痛比較不會當真喔！
身體痠痛不只是急性原因，而是因為筋膜系統的失衡所導致的慢性結果。痠痛調理的目標應該從痠痛消除，轉為找到偏移的點，還原筋膜結構。本文將解決痠痛的長遠之道。
從筋膜認識疼痛原因 - 縮水乾枯的連身衣
我們現代開始會聽到的筋膜，經常會以緊身衣、我們現代開始會聽到的筋膜，經常會以緊身衣、吃肉時的薄膜去做說明及想像。現代人的生活方式，長期久坐使身體僵硬緊繃，常見胸椎、腰椎骨盆幾乎處在僵硬不動狀態，產生肩頸痠痛、膏肓痛、腰痠等，都是身體告訴我們需要去注意姿勢和
「痛苦」總是讓人想要逃跑。不過在痛苦當中，卻可能有我們未曾想到的禮物。「痛苦」經常讓我們感到不舒服，而逃跑則是最簡單的選擇。我們可以忽略痛苦，假裝沒事地，日復一日。然而，如果我們選擇面對自己的痛苦經驗，我們則有可能從中受益？
世界上有許多種痛，每一種都各有特色，可能使人苦不堪言。
心痛大概有分等級，有時可能只有一點點痛，有時可能會是劇痛。
女性一生可能經歷不只一次的生產之痛，據說是十級疼痛，未有生產經驗的人們大概難以想像。即使是每個月因經痛而苦的女性們，到了生產陣痛時似乎還得拉上好幾倍的痛。
那麼，有一種痛，不分性
基本上小圓肌與棘下肌被認為功能幾乎相同，疼痛區域也類似，不一樣的是，棘下肌就像大哥保護著小圓肌，通常需要將棘下肌的症狀解決後，小圓肌才會展露頭角。
當小圓肌有症狀時，會有肩膀後側與外側的疼痛，有時無名指與小紙會有麻木感，甚至當你走路不小心揮到桌角時會劇烈疼痛。這會跟我們的一個神經壓迫現象搞混，像是
我們將疼痛劃分為兩個層面──
一、 可避免的：例如骨錯縫，筋出槽後的關節錯位
二、 刻意追求的：訓練中主動抻拔施壓、打開關節僵緊角度時的痛
不論是身體上的痛或是心靈上的痛，總之痛就是不好。這個觀點讓我們對痛避之則吉，以保護自己。可是對痛賦予負面的標籤，也可能令我們的痛變得更加厲害。或許我們可以調教對痛的看法，讓我們痛得有意義。
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
週末下午，正聽著音樂，躺在床上，愜意的休息。
突然之間，心臟超級劇痛。
是一種我從來體驗過的麼痛。
而且這個痛的感覺，是一種心臟被圓棍插入的痛
彷彿中世紀吸血鬼被木棍插入心臟。
五分鐘後，疼痛感才停止。
過去我沒有特別的心臟狀況，這次非常突然。
我馬上把這個狀況紀錄
可能包含敏感內容
情、愛和慾的迷宮中，我們常常遇到看似矛盾的體驗：
疼痛與快感、約束與自由、恐懼與興奮。
這些看似對立的感受，實則是人類情感光譜上緊密相連的色彩。
讓我們暫時放下「性癖」這個過於簡化的標籤，深入探索人類內在能量與身體構造、頭腦神經系統的本質。
疼痛，不僅僅是一種生理反應...
每個人對疼痛的敏感度不同。
但是，大家如果痛到要去掛急診，應該都會希望醫師讓自己的疼痛快點消失吧？
糟糕的是，最近的研究發現，
如果你是女性，醫護人員對你的疼痛比較不會當真喔！
身體痠痛不只是急性原因，而是因為筋膜系統的失衡所導致的慢性結果。痠痛調理的目標應該從痠痛消除，轉為找到偏移的點，還原筋膜結構。本文將解決痠痛的長遠之道。
從筋膜認識疼痛原因 - 縮水乾枯的連身衣
我們現代開始會聽到的筋膜，經常會以緊身衣、我們現代開始會聽到的筋膜，經常會以緊身衣、吃肉時的薄膜去做說明及想像。現代人的生活方式，長期久坐使身體僵硬緊繃，常見胸椎、腰椎骨盆幾乎處在僵硬不動狀態，產生肩頸痠痛、膏肓痛、腰痠等，都是身體告訴我們需要去注意姿勢和
「痛苦」總是讓人想要逃跑。不過在痛苦當中，卻可能有我們未曾想到的禮物。「痛苦」經常讓我們感到不舒服，而逃跑則是最簡單的選擇。我們可以忽略痛苦，假裝沒事地，日復一日。然而，如果我們選擇面對自己的痛苦經驗，我們則有可能從中受益？
世界上有許多種痛，每一種都各有特色，可能使人苦不堪言。
心痛大概有分等級，有時可能只有一點點痛，有時可能會是劇痛。
女性一生可能經歷不只一次的生產之痛，據說是十級疼痛，未有生產經驗的人們大概難以想像。即使是每個月因經痛而苦的女性們，到了生產陣痛時似乎還得拉上好幾倍的痛。
那麼，有一種痛，不分性
基本上小圓肌與棘下肌被認為功能幾乎相同，疼痛區域也類似，不一樣的是，棘下肌就像大哥保護著小圓肌，通常需要將棘下肌的症狀解決後，小圓肌才會展露頭角。
當小圓肌有症狀時，會有肩膀後側與外側的疼痛，有時無名指與小紙會有麻木感，甚至當你走路不小心揮到桌角時會劇烈疼痛。這會跟我們的一個神經壓迫現象搞混，像是
我們將疼痛劃分為兩個層面──
一、 可避免的：例如骨錯縫，筋出槽後的關節錯位
二、 刻意追求的：訓練中主動抻拔施壓、打開關節僵緊角度時的痛
不論是身體上的痛或是心靈上的痛，總之痛就是不好。這個觀點讓我們對痛避之則吉，以保護自己。可是對痛賦予負面的標籤，也可能令我們的痛變得更加厲害。或許我們可以調教對痛的看法，讓我們痛得有意義。