別老是把芝麻蒜皮的小事當成人生大事在處理
閱讀時間約 1 分鐘
佛教有個說法是「一念三千」，意思就是人的頭腦非常強大，一秒鐘就會有無數個念頭閃過，很多念頭都是一浮現就消逝，生滅得非常快，但是卻又緊密結合在一起，互相串聯凝聚成一個又一個具體的想法。
如果說，你的思維總是偏向負面的，在無數個生滅的念頭之中，抱怨及怨恨的比例太高，那麼就很容易產生一個又一個擾人的煩惱；反之，如果你可以隨持抱持正向思考，那麼你就能夠在不知不覺中得出許多有趣又新鮮的good idea。
這就是所謂的「思考的品質」。
如何讓思考的品質維持在良好的狀態，讓自己不受太多煩惱的干擾呢？有一個很簡單且強而有力的做法，就是「放大格局」。
當你的格局只有鎖定在日常的柴米油鹽醬醋茶，那麼生活中的大小事就很容易會讓你心情不好、情緒起伏不定。
但如果你的格局可以放大到著重於事業，或者甚至於放大的自己的人生使命，那麼瑣碎小事自然就不會帶來太多影響，你會覺得日常小事趕快處理完就好了，沒必要花太多時間苦悶糾結，因為有太多更重要的事情需要思考。
更進一步來說，如果你的格局可以放大到人類的生存，或者甚至是整體地球環境，那你覺得早上莫名按了你一聲喇叭讓你嚇一跳的人，你還會記恨很久嗎？
格局太小，很容易會把芝麻蒜皮的小事當成人生大事，這是很危險的，因為過段時間回頭審視，你會發現自己大部分的時間都花在不必要的情緒上，導致自己一事無成。
然而只要把格局放大，你就會發現很多事情真的可以一笑置之，一分鐘都不值得浪費，這麼一來思考的品質自然就會非常高，瑣碎小事也不會再有機會干擾你。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
「苒苒，」尹韓之握住她的兩隻手，貼在自己胸前。「我很開心。」
「開心什麼？」洛苒苒嘟著嘴，想抽出自己的手卻徒勞無功。
「我很開心妳吃醋。」尹韓之柔聲道。
「神經病，這有什麼好開心的！」洛苒苒啐道。
「苒苒，妳還記得聖誕舞會的事嗎？」
洛苒苒歪著頭，什麼事？
「
王經理一愣。天啊，她是聽到什麼勁爆消息啊！
卓嘉倩一愣。「不可能！她怎麼會是你的妻子？你什麼時候結婚的？」她不相信。
尹韓之走向洛苒苒，伸手攬過她的腰，讓她貼近自己。「我不介意告訴妳，我們已經結婚快九個月了。」他舉起兩人相扣的手，展示手上同款的婚戒。
「不可能、這不可能……」卓
「我沒碰過洛苒苒的隨身碟。」卓嘉倩仍堅持說法。
「是嗎？」林特助調出另一段影片，放大。「卓組長，妳手上拿的是什麼？」
那是洛苒苒在一樓大廳和卓嘉倩相撞的影片，從畫面中可以看到卓組長撿起從包包掉落的物品還給洛苒苒後，手中似乎還握著什麼。
卓嘉倩臉色一白，不發一語。
林特助又
隔日，洛苒苒一踏進辦公室，明顯感覺到氣氛不同於以往。看到洛苒苒的出現，有人竊竊私語，有人倒是毫不遮掩：「喲，這偷東西的賊居然還敢來呀！」
洛苒苒還未及反駁，吳明湘就先開口了：「事情真相還沒出爐，別亂說話！」
對方這才訕訕閉嘴。
吳明湘拉過洛苒苒的手，拍拍她：「別管他們，我相信妳
Mastering others is strength; mastering yourself is true power.
Lao Tzu
掌握別人就是力量； 掌握自己才是真正的力量。
老子
【想想】
如何掌握自己？讓我聽聽你的想法。
#goldenquotes #
筆者任教特教約10年(教學年資約20年)，為正式特教教師，特教研究所畢業，擔任心評人員，每學期負責校內所有身心障礙的鑑定工作，言及至此，姑且不論其中的辛苦，我想來談談為何環境這麼艱難、周遭氛圍如此不友善，工作日復一日的沉重，特教老師仍然留在特教崗位上的原因。
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