秋天來了系列之HAPPY FALL

更新於 發佈於 閱讀時間約 8 分鐘

9月22日秋分,正式定調秋天來了!

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在台灣,儘管早晨依舊絲毫感受不到太多秋高氣爽,氣溫每天持續穩定飆高到至少攝30度,好在晚上的大自然,總慷慨送上截然不同的秋意涼。驟降的溫度伴著夜風徐徐輕拂臉龐,出門運動時,總特別感動也忍不住大口深呼吸,想好好把握秋天特有清爽的味道,以及空氣裡開始點綴有霧濛濛的迷茫濕氣感。

#平衡 重生 新開始

「 當秋高氣爽之際,生命又得以重新開始。」(“Life starts all over again when it gets crisp in fall.” 「大亨小傳」作者同時也是「爵士時代」代表作家F.Scott.Fitzgerald筆下的秋意繾綣 ,是我最鍾愛的秋的語句,讓秋天落葉繽紛寫意蘊生出新開始的意涵,輕透浪漫不言而喻。

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而這樣一個展嶄新的新開始,自是得從平衡身心靈,來做好基礎功夫:唯有甘心全然釋放前幾季羈押已久的各種情緒、壓力、事件、經歷和從中獲得生命課題的各種挑戰磨難,我們才能擁有能自在呼吸的新空間,去迎接去召喚意料不到、新的、更好的一切穩穩到來!

前天傍晚,望著漂亮粉彩微暈滿佈的天空,突然思考到:現在自己緊緊握住和亟愈執著要全盤掌控的所有,是否真值得在我的生命佔有這麼多位置?又,人若時刻擔憂後悔,是不是另一種形式的生活空間佔位?也其實佔掉了太多我們該用來運用&儲存更珍貴人事物的心靈空間?

當過渡了秋分恰好完美中庸平衡擁有一天12小時黑夜和12小時白天,冬令時間黑夜長於白天也開始。平衡之於在前幾季不休止天天嘈雜繁忙的某些人,意味著隨著秋天夾帶涼意舒適緩步降臨,人也該整慢下腳步,休息休閒,也好準備閒適開闊的心情,細膩回溯這一年來的豐收與成長。至於對於今年前半年處於對生命採取被動和慵懶隨性心態,或甚至由於退卻而致生命遲疑的人們,秋天,無疑是個終於能重新來一步步踩實(即便是嬰兒步),也要勇敢具體行動,朝新理想和新夢想向前行。

#照片生活花絮:詳載日常點滴

趁著昨天到今天的週休空檔,發現自己終於能安心停下來&鬆一口氣,暫緩行色匆匆步伐,所以才能重拾放心大補眠的心情和身體鬆弛,也得以好整以暇地,悠悠整理與看著這星期多來的生活照片點滴。

成年後的每一天,日子總大多過得太強迫充實和焦慮不安,這也正正是我格外喜歡秋天蘊含與帶來的生命漫活提醒。當我身陷追趕生活進度與又因害怕不完美而疏漏出錯的時候,秋天的清新沁涼,總能適時毫不費力導引我回返記起:唯有真正安靜下來聆聽和同理自己的內在聲音,那些以為不能破除來自於我和他人的嘈惶及忿悶晦暗陰霾,才得以逐漸澄清和退去。

住家附近發現精緻迷人的小咖啡店。店家的品味和用心,都反映從咖啡餐點到室內佈置一應俱全的美味及舒適上頭。可惜了第一次也成了最後一次。。。幾天之後,年輕的店長關了店,想再去做新的生命探索。祝福他在這個秋天找到生命平衡,也慢慢重拾對生命和咖啡新的熱情火花

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離家最近的星巴克因為AC遲遲久未能修復,亂了每一週一天外出工作的行程。所幸又就近在靠資圖找到另一個分店。果然有了圖書館環境得天獨厚的包圍滋潤,店裡頭多增添不少藝術質感,外頭的一片花木扶疏更讓人悅目,感謝這天美麗的意外新體驗

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連日外食之後補給home-made營養無敵美味-3

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#感謝 總是有更好的選擇

換一個思考觀點與心情,也是一個新開始的瞬間製成。

最近的自己 xo

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昨天一早醒來,就聽到隔壁的鄰居拉扯著嗓子,在大聲確認他爸爸的一些生理狀況。隔著一道牆+爸媽這些年的丁點分享,其實漸漸能隱約聽到&拼湊出他們的生活日常,基本上就是圍繞著他父親的身體不適狀況打轉&進行。除了讓我直接想到親情相互依賴症(codependency)的不得已之外,也真心感謝、覺得幸運: 自己爸媽和外婆的身體都一直健康硬朗,即使偶爾有些因為年老必然發生的生理問題,都是能照顧和短時間條理恢復的。正因為如此,身為子女與晚輩的我們,對於生活和生命的選擇,才有更安心的基礎,和更廣闊多采多姿的象限,帶著勇氣和自信,去追尋、去創造、去享受、去收穫、去回想、去珍惜。

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關於秋天,你想開始或暫緩的,又是生活的那個/些部份呢?

Photo courtesy: @closewithcannon.realtor and @the_aa_effect

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