二零一六年四月二十六日，星期四。天氣：陰雨。
從台灣回來後沒幾小時，自己立刻回到聯合車站上班，一連工作四天後今天才得以休假。女兒小丹白天在褓母家，這時我終於有時間寫寫故鄉之旅的收穫。
這次我從台灣帶回很重要的親情與友情的感動，生命與生活帶給我的啟示是：人要「活在當下」。活在當下不是及時行樂，而是在做每件事以及接觸每個人時，能儘量打開自己的「五官」，用眼睛、耳朵、嘴巴、身體和心靈去體驗與進行交流。
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我們有聽覺、嗅覺、味覺、觸覺和及其它感覺，還有一顆「心」，應該好好用來跟外界「溝通」。比方說，想吃的時候尊重自己的身體需求，去吃；吃的時候真正去嚐嘴裡食物的味道，不一定非得喜歡，但重點是知曉了那滋味。這說法用在聽覺和其它方面是大同小異的……
「嚐就嚐，有那麼難嗎？」
針對這疑惑，答案想來容易，可是其實真正做起來得費點力氣。因為，忙碌的生活讓我們盲目，有時隨隨便便吞把東西下肚，人是飽了、活了，可是食物所帶來的滋味卻被忽略了，那是一種可惜，是對食物的另一種層次的浪費。
同樣的道理用在聽音樂也差不多。我們經常把音樂當成背景，樂器的弦律、節拍，演唱者的歌聲抑揚都沒真正聽進去，更沒去細細理會歌詞裡的意境，那也是一種錯過。我們也錯過跟親人朋友的相聚，以為人生很長，讓自己很忙──忙著工作，忙著賺錢，忙到盲目，忙到迷茫。
縱使我們擁有很多，如果迷迷糊糊，那人生也就渺渺茫茫，於是我們其實沒有真正擁有過──我們只擁有表面，骨子裡其實空空地什麼都沒有。
這次待在台灣的短短兩個禮拜，我沒真正去哪裡，卻很享受每個時刻。我享受跟父母親聊天，很樂意替他們跑腿，也認真地唸爸爸的小小不是；我享受待在父母鄉間自建的別墅裡，跟先生和女兒聽著雷雨聲；抓雞、餵狗、煮飯給家人吃這樣平凡的活動，也很有意思；我還享受跟多年不見老友們的會面，對於在家鄉跟多倫多遇見的台灣朋友交談也很開心；我更感謝弟弟及弟妹的招待以及他們對許多事的擔待，畢竟我人是跑遠了而總是不在「家」；我也很有口福，因為每樣東西吃起來都很美味！
我更珍惜「在‧家」的感覺。
回到多倫多幾天後，現在我開始把家裡的東西整理好往外送，想捐的捐了，可以給的給了，該丟的就丟掉，只留下真正所需的和有用的，把居家空間找回來，如此我與先生和女兒將不再受物質過多的擾亂，而能真正享受家人間的相處。
我開始說故事給小丹聽，這樣母女兩人便有許多互動。我也跟她一起看電視，看到歌唱舞蹈節目就真正用心去欣賞那表演和其中的藝術，注意聲、光與影子以及化妝和舞台的打造。而看到參與者的努力與用心，儘管無須總是喜歡，但我們應該學習謙卑，批評時要經頭腦再去講理，講出有建設性的意見才更有意義。
我計劃開始吃得少一些，因為吃得多不見得真正吃到了什麼，反而是增加了身體負擔，也彷彿是對世界上那些挨餓的人的一種侮辱。至於該怎麼吃？我將聆聽自己身體的需求，想吃時就好好品嚐食物的滋味，而且必須心存感謝。
到了這個年紀，我真正明白人生不見得凡事如意。不順「心」時便要學習看「開」，否則就是自作自受，在難過上對自己加上另一重的壓力。而稱心時，就要好好去感受及享受如魚得水的喜悅。日子好或不好，只有感受到的那些時刻，我們才是真正活著的，而這也就是真正的「活在當下」，否則很多好事我們都將錯過。
註：多倫多皮爾遜國際機場是全加拿大最繁忙的機場。二零一五年六月安大略省政府開通一條火車，旅客往返多倫多市中心聯合車站與皮爾遜機場僅需二十五分鐘。
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