用心感受、就有幸福│《這樣就很幸福了》│閱讀心得│日本療癒系作家-『小川糸』＃15

更新於 2024/10/11發佈於 2022/10/12閱讀時間約 5 分鐘

對你而言，什麼是幸福呢？
最近一次令你感覺幸福的時刻是什麼呢？
小川糸的《這樣就很幸福了》分享了二十九個簡單生活法則。
其實幸福一直都在，只待我們在生活中感受和發掘。

書籍照片出處：誠品線上，圖片素材：自行編輯

│挑選生活用品時，問自己：「會一直喜歡這個東西嗎？」

這個觀念，和著有《怦然心動的人生整理魔法》的近藤麻理惠所倡導的觀念類似。
小川糸在書中分享幾個訣竅：「不要太輕易的就把東西帶回家。」、「愈是常用的生活工具，愈是想要講究好不好用。」、「不是一味的填塞，而應該保留可接受新事物的空間」。

的確是如此。學生時期至剛出社會時的我，會因為對物品「當下的心動」，以及，「這個好划算，不買可惜！」而因此購入許多其實並不耐看和耐用的物品。那些小錢累積起來，也頗為可觀。不僅浪費，並為家中製造了許多「雜物」。
隨著年齡增長和工作經驗累積。才漸漸培養出較精確挑選物品的品味和不隨意購買的定性。

小川糸在書中舉了不少她心愛且長久使用的物品：
把手缺了一角的文化鍋；煮水的鐵壺；就算扁塌只要重新送去彈過即會恢復鬆軟的墊被；曾不小心遺失，找到時已被路人踩過髒兮兮，清洗後恢復原本柔軟觸感的喀什米爾圍巾；袖口縫補過的針織外套；在骨董店發現韓國李朝時代的，盤緣有缺口，請職人修補後散發高貴不凡氣息的盤子……。

「真正喜愛的物品，不一定取決於品牌和多樣功能，只要在使用時會感到心情愉快，使用順手，自然會細心珍惜。隨著時間，物品也會展現淬煉的美感。」

這是我對於生活中心愛物品的感想。

分享幾項心愛的生活用品：

1. 「無陶藝工作室」的馬克杯和盤子。
和「無陶藝工作室」相遇是在某年的駁二藝術特區，當天有文創市集。「無陶藝工作室」的攤位吸引我的目光，久久不想離開。
每一項作品因是手作，皆略有不同。「溫潤」是「無陶藝工作室」作品所帶給我的最大感受。寬版的把手十分好握，在光線下閃耀著不一的藍，更令喜愛藍色的我，心動不已。

一共購入了二個馬克杯，二個長方盤，其中一個長方盤放在家中大門的櫃子上放置小物，藍色馬克杯當水杯，皆已使用多時。在使用時，都會讓我有好心情。

附帶一提，「無陶藝工作室」的創作設計師是一名聽障者。當天在選購時，隔壁攤位的人主動協助溝通才得知。
上天奪去了他的某一部分能力，卻也賜予他創作陶藝的天賦，有失有得。他並未在攤位上主打著聽障者創作，而是以作品為他的才華發聲，更加令人欽佩。

照片來源：自行拍攝

2. LE CREUSET鑄鐵鍋
LE CREUSET鑄鐵鍋已使用十多年。一開始被其繽紛的色澤吸引，不親民的價格令我卻步。第一只LE CREUSET鑄鐵鍋是弟弟贈送，他剛出社會時，和現今已是太太的女友在年度特賣會購入，四折後的價格仍近五仟元。
因為加入了弟弟和弟媳的愛心。這只有著粉嫩青草綠的鑄鐵鍋，是我最心愛的鍋具。

照片來源：自行拍攝

│在固定時間養成做某件事的習慣，就能體會心靈重新開機的感覺。

小川糸是居家工作的全職寫作者，不因在家工作而作息紊亂。拂曉時分起床，利用上午時間進行創作；下午閱讀、採買、整理家務；傍晚步行到三十分鐘距離的澡堂。小川糸表示，到澡堂泡澡，令她有心靈重新開機的感覺。

過去經常要到不同城市出差，有開不完的會議，加不完班的我，格外享受和珍惜現今選擇在家工作的時光。雖在家工作，但也自行規範週一至五為工作日。扣除固定到健身房和到超市採購的時間外，其餘時間，也在工作中度過。不在工作時間上網這個原則，也未因現是居家工作有所不同。

不同的音樂或頻道，是切換不同模式時的提醒機制。早晨起床至九點上班前聽Podcast；工作時間固定聽顧爾德(Glenn Gould)的專輯，會先從《郭德堡變奏曲》開始聽，幫助我快速進入工作狀態；料理和家務時也是聽Podcast；晚間則會視不同心情選聽法語或日語喜愛歌手的專輯，睡前則是新世紀音樂幫助放鬆。
中文歌已有多年不太聽，並非不喜愛，而是過於容易被歌詞拉進過往的情緒黑洞中。或許有一天，會有再重新聽的勇氣。

│幸福，取決於內心感受，不應受他人定義

這是目前的我，對幸福的定義。

曾經，我所認知的幸福十分公式化且狹隘。
有穩定且富有挑戰性的工作；在適當的年齡結婚、生子，建立理想中的家庭。這是原以為的幸福。
然而，當因埋首於工作而賠上健康，二年內開刀三次；歷經結婚、離婚後。如今的我，對幸福的認知，大有不同。

選擇遠離有毒關係的人事物；選擇同樣擇善固執的廠商、客戶合作；不迷失於名牌精品，選擇在能力範圍內可負擔，兼具美感和實用的質感物品；為心愛的人料理；有時間陪伴父母；實際用文字記錄生活中的所見所感、進行喜愛的專題；有時間閱讀。

踏實工作，安然生活。現在的我，能大方帶著笑容說：這樣就很幸福了。