用心感受、就有幸福│《這樣就很幸福了》│閱讀心得│日本療癒系作家-『小川糸』#15

更新 發佈閱讀 6 分鐘

對你而言,什麼是幸福呢?
最近一次令你感覺幸福的時刻是什麼呢?
小川糸的《這樣就很幸福了》分享了二十九個簡單生活法則。
其實幸福一直都在,只待我們在生活中感受和發掘。

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│挑選生活用品時,問自己:「會一直喜歡這個東西嗎?」

這個觀念,和著有《怦然心動的人生整理魔法》的近藤麻理惠所倡導的觀念類似。
小川糸在書中分享幾個訣竅:「不要太輕易的就把東西帶回家。」、「愈是常用的生活工具,愈是想要講究好不好用。」、「不是一味的填塞,而應該保留可接受新事物的空間」。

的確是如此。學生時期至剛出社會時的我,會因為對物品「當下的心動」,以及,「這個好划算,不買可惜!」而因此購入許多其實並不耐看和耐用的物品。那些小錢累積起來,也頗為可觀。不僅浪費,並為家中製造了許多「雜物」。
隨著年齡增長和工作經驗累積。才漸漸培養出較精確挑選物品的品味和不隨意購買的定性。

小川糸在書中舉了不少她心愛且長久使用的物品:
把手缺了一角的文化鍋;煮水的鐵壺;就算扁塌只要重新送去彈過即會恢復鬆軟的墊被;曾不小心遺失,找到時已被路人踩過髒兮兮,清洗後恢復原本柔軟觸感的喀什米爾圍巾;袖口縫補過的針織外套;在骨董店發現韓國李朝時代的,盤緣有缺口,請職人修補後散發高貴不凡氣息的盤子……。


「真正喜愛的物品,不一定取決於品牌和多樣功能,只要在使用時會感到心情愉快,使用順手,自然會細心珍惜。隨著時間,物品也會展現淬煉的美感。」

這是我對於生活中心愛物品的感想。

分享幾項心愛的生活用品:

1. 「無 陶藝工作室」的馬克杯和盤子。
和「無 陶藝工作室」相遇是在某年的駁二藝術特區,當天有文創市集。「無 陶藝工作室」的攤位吸引我的目光,久久不想離開。
每一項作品因是手作,皆略有不同。「溫潤」是「無 陶藝工作室」作品所帶給我的最大感受。寬版的把手十分好握,在光線下閃耀著不一的藍,更令喜愛藍色的我,心動不已。

一共購入了二個馬克杯,二個長方盤,其中一個長方盤放在家中大門的櫃子上放置小物,藍色馬克杯當水杯,皆已使用多時。在使用時,都會讓我有好心情。

附帶一提,「無 陶藝工作室」的創作設計師是一名聽障者。當天在選購時,隔壁攤位的人主動協助溝通才得知。
上天奪去了他的某一部分能力,卻也賜予他創作陶藝的天賦,有失有得。他並未在攤位上主打著聽障者創作,而是以作品為他的才華發聲,更加令人欽佩。

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2. LE CREUSET鑄鐵鍋
LE CREUSET鑄鐵鍋已使用十多年。一開始被其繽紛的色澤吸引,不親民的價格令我卻步。第一只LE CREUSET鑄鐵鍋是弟弟贈送,他剛出社會時,和現今已是太太的女友在年度特賣會購入,四折後的價格仍近五仟元。
因為加入了弟弟和弟媳的愛心。這只有著粉嫩青草綠的鑄鐵鍋,是我最心愛的鍋具。

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│在固定時間養成做某件事的習慣,就能體會心靈重新開機的感覺。

小川糸是居家工作的全職寫作者,不因在家工作而作息紊亂。拂曉時分起床,利用上午時間進行創作;下午閱讀、採買、整理家務;傍晚步行到三十分鐘距離的澡堂。小川糸表示,到澡堂泡澡,令她有心靈重新開機的感覺。

過去經常要到不同城市出差,有開不完的會議,加不完班的我,格外享受和珍惜現今選擇在家工作的時光。雖在家工作,但也自行規範週一至五為工作日。扣除固定到健身房和到超市採購的時間外,其餘時間,也在工作中度過。不在工作時間上網這個原則,也未因現是居家工作有所不同。

不同的音樂或頻道,是切換不同模式時的提醒機制。早晨起床至九點上班前聽Podcast;工作時間固定聽顧爾德(Glenn Gould)的專輯,會先從《郭德堡變奏曲》開始聽,幫助我快速進入工作狀態;料理和家務時也是聽Podcast;晚間則會視不同心情選聽法語或日語喜愛歌手的專輯,睡前則是新世紀音樂幫助放鬆。
中文歌已有多年不太聽,並非不喜愛,而是過於容易被歌詞拉進過往的情緒黑洞中。或許有一天,會有再重新聽的勇氣。

│幸福,取決於內心感受,不應受他人定義

這是目前的我,對幸福的定義。


曾經,我所認知的幸福十分公式化且狹隘。
有穩定且富有挑戰性的工作;在適當的年齡結婚、生子,建立理想中的家庭。這是原以為的幸福。
然而,當因埋首於工作而賠上健康,二年內開刀三次;歷經結婚、離婚後。如今的我,對幸福的認知,大有不同。

選擇遠離有毒關係的人事物;選擇同樣擇善固執的廠商、客戶合作;不迷失於名牌精品,選擇在能力範圍內可負擔,兼具美感和實用的質感物品;為心愛的人料理;有時間陪伴父母;實際用文字記錄生活中的所見所感、進行喜愛的專題;有時間閱讀。

踏實工作,安然生活。現在的我,能大方帶著笑容說:這樣就很幸福了。

現在的你,感覺幸福嗎?如果不,請用心感受,耐心等待。
幸福,在不遠的路上,等待你的發掘。


【出版資訊】

書名:這樣就很幸福了
作者: 小川糸
譯者:陳令嫻
出版社:遠見天下文化
出版日期:2017/11/28







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凱特想太多的沙龍
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那些想太多的心情,統統化成文字吧! 分享閱讀、生活中的觸動有感。
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