自我設限的真相
閱讀時間約 1 分鐘
不知道大家有沒有發現？在我們身旁總會有這麼一些人喜歡把「我不會」、「我不適合」、「我做不到」、「我不喜歡」……等等的句點式拒絕掛在嘴邊。
比方說，主管交辦了一個新的任務，有些人的第一反應會是「可是我很忙」、「可是我不會」、「可是我沒經驗」，然後便把任務給推出去。
或者是，聽到朋友分享了新的商機，有些人的第一個反應會是「但我不懂」、「我學不會」、「我沒興趣」，然後便眼睜睜看著機會流逝。
這樣的心態其實很容易理解，說穿了就是害怕改變。
而害怕改變的原因，很有可能是在過往的經驗裡，改變總是帶來不好的結果，於是這些經驗，就轉換成細胞記憶，在相同的情境又發生時，第一時間就啟動自我保護機制。
腦袋都還來不及細想，身體就已經幫你拒絕了。這就是自我設限的真相。
你也是這樣嗎？當改變的契機來到你眼前、當困難的任務落到你頭上，你也屬於第一時間先選擇拒絕的人嗎？
如果是的話，請試著做出調整，方法也很簡單，在拒絕的話語衝到嘴邊時，先努力忍下來，然後改口說「我思考一下」、「我考慮一下」。
只要這樣做就可以了，替自己爭取一點時間，別被當下排山倒海的恐懼感給淹沒，好好消化一下資訊，然後再做出最合理的決定。
這是一個可避免自我設限的小小技巧，希望能對大家會有所幫助~
如果覺得我的文章不錯
可以幫我留言、點讚、追蹤追起來～
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
這是一個自古以來困擾無數心靈的問題：當我們面對家庭和社會的期望，是否必然會犧牲自我實現和內心的滿足感？這問題如同一場無聲的交響曲，在每一個人的心底低迴迴響。讓我們一起深入探討，尋找屬於我們每個人的答案。
終於來到《人類怎麼學》的尾聲，這篇來談談認同與思考。認同會以「原住民」作為例子，幫助大家從各個面向上探討常見的身份認同問題。思考則是會帶大家看到各種權威、語言、儀式所固定住的思考方式。
「家家有本難念的經」是老生常談，但事實確實如此，在繁忙的家庭生活中，我們不經意間扮演了許多未經挑選的角色。有時候，這些角色使我們背負起過重的負擔，忘記了自己原本的面貌。但是，當我們開始質疑自己的角色，並嘗試尋找那些真實的自我時，我們又會發現什麼？
雖然《少女》在《親密》之前，但畢竟先看過《親密》才認識了《少女》，看完《芭蕾少女夢》最大的感受就是
超級盧卡斯(ಥ_ಥ)
和《親密》真的一模一樣的感受，整部片的色調溫和、家庭溫馨，看似溫暖而愉悅，女主角Lara的臉上總是掛著笑容，然而那個笑容始終像是撐著嘴角，整部片就像Lara的笑容一樣，實為
自從愛自己，做自己之後，就開始思索自己的人生，該如何做才能了無遺憾？什麼才是我真正想要過的生活？
這一年來，心靈快速成長，拋下舊有的包袱，清理過去創傷，接納負面情緒，到深層意識覺醒，整個人煥然一新，內心輕鬆自在。
原本抑鬱的自己，變得開朗活潑，愛笑，充滿喜悅幸福，希望無窮。
只是如何落實在生活當中，
故事常常是這樣開始的：
在年初時拿出全新的行事曆，意氣風發、洋洋灑灑寫出新年度計畫，結果在工作忙、事情繁瑣的日子匆匆過去後，不到一星期發現這些計畫被迫修改，一個月後進度原地踏步，這時總會對自己喊話「沒關係，等下個月我一定會努力做」。
於是就這樣重複了幾次，隨著季節變化、歷經節慶連假，年底好像其實
在追求自我夢想的實現過程中，他人目光往往如同現實社會裡的各種預訂人設，左右著我們的決定。唯有當你十分確定那是自己真正想要追求的事物時，才會想辦法克服萬難去完成。終究最重要的，是找出自己的答案，而非回應旁人的疑問。
這是一本在徬徨迷茫時，陪伴我的書。
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