系統更新：居家整理強迫症
閱讀時間約 1 分鐘
🎈J 小姐的居家整理強迫症性格，讓她常常到別人家裡時，都要努力壓抑自己想去整理雜亂東西的衝動，尤其她到伴侶的住處時眼睛特別感到刺痛，不斷提醒自己要關閉眼睛，心裡很是糾結。當她對伴侶詢問是否可以幫忙整理，伴侶說：
我覺得這樣很好，不會困擾我，在妳忍不住想動手前，一定要先徵求我同意。
她覺得自己應該要尊重對方意願，也不喜歡自己有這種想要干涉別人私領域的衝動，她心想：
人要改變想法或習慣，要是能像機器人那樣，只要簡單地安裝系統更新，就能拋掉舊的思考及行為模式，那該有多好？
❣️ 我聽了她的想法覺得很有意思，如果用正念練習來建立一個腦中的新認知，把對方的物品，都當做是對方身體的延伸，是不是也能產生新的情緒和行為模式呢？因為通常我們不會一見面，就想調整對方的身體部位到某種正確或賞心悅目的位置吧？（有些相關的專業例如推拿師、整脊師、攝影師可能是例外）
因應喜歡長居海外喜歡看漫畫的 J 小姐，我也練習了用漫畫分格的版型來描述，不曉得你看起來覺得如何呢？閃電嗶嗶，期待你的回音。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
「 我替他把房間整理好，他不感謝，
反而碎念我，不要亂動我東西，
我找不到。」
這種驚喜他不愛，亂動東西很感冒，
雖亂但東西放哪，他清楚。
你一動，世界都混沌了，當然火。
該吃的藥：
看不下去豬窩，好想整理，
跟他約個時間，一起動手整理。
增、進、感、情。
給驚喜，用心觀察細節，如3句不
在繁忙的生活中，我們經常面對情緒的起伏，尤其是感到心煩意亂時，透過打掃房間成為了一種有效的解壓方式。本文探討了在整理房間的過程中，如何自我檢視並從中獲得心靈的平靜。透過檢視每一件物品、丟棄不再需要的東西，並在清掃過程中感受到的滿足感。
借了之後就準備拖（？
續借了一次總算看完
裡面提到很多有趣的拖延原因，有害怕失敗，也有害怕成功。甚至還有拖延是因我可以掌握自主權的原因
讓我想到我之前曾經有一度覺得我房間很亂的原因是因為我要求太高了！因為無法整理到這麼好，只好讓它亂七八糟🤣
內容也提到要怎麼跟拖延者相處（我家除
你是否也覺得家中物品越來越多，生活空間一點一滴被壓縮，甚至快要讓人喘不過氣？幾乎每個客人都有著同樣的煩惱：「雜物堆積、動線不順、不知道怎麼整理。」整理師這就告訴你：為你提供這份實用的捨棄物品清單，讓你輕鬆告別雜亂，打造清爽舒適的居家環境。趕快看看你的家中了幾樣，開啟你的家居整理之旅吧。
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
這篇文章介紹瞭如何利用每日15分鐘的整理法，來解決家中常忽略的區域和物品，以輕鬆方式改變家居環境。作者分享了自己的經驗和改變，並提到了整理原則和節奏，適合有家庭負擔的媽媽們。這篇文章不僅可以激發讀者的慾望
每天下班回家其實都體力耗盡，本該洗完澡然後坐在客廳把雙腳高高抬起擺在桌上耍廢的（家裡客廳是過客的耍廢空間），偏偏有嚴重強迫症的過客，非得把一樓活動空間給拖過一次，家裡就我們三個大人+主子小叮噹，衣服不管幾件，也一定要當天洗，每天也一定會幫主子擦擦淚腺及屁股°
每週也一定要把家裡成員的床單給換過
每個人都有屬於自己的懶惰吧，清楚知道自己要做什麼卻遲遲沒有
動身，行事曆提醒著我打掃房間，木色的地板，只有仔細看才會發
現的髮絲，角落的灰塵，我窩在床上某角落，單人加大的床已被衣
服侵略
鬧鈴正在作響，我的身體還沒開啟，盯著地板上的頭髮、污漬，他
們沒有被放大，好像可以被
新的一年2024到來，趁著新年新希望新目標，開始著手小小整理
每天上班回家都已經累到不想動，再看到家裡亂成一團，真的讓人生無可戀！
想維持居家整潔、又沒時間，到底該怎麼辨，想想如何去家務化的懶人住家呢？
第一件事就是：做好足量收納櫃
想要有乾淨好住的空間還是要靠自己，不過希望能簡化家務的確是
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