美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗：傷痕實驗
主要是觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，尤其是面部有傷痕的人。每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡，由好萊塢的專業化妝師在左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。他們被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。關鍵的是最後一步，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被不小心擦掉。而實際上，化妝師是用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。毫不知情的志願者被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。
實驗結束後，每位志願者竟無一例外地敘述了相同的感受：人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！可是實際上，他們的臉上與往常並無二致，什麼也沒有不同；之所以得出那樣的結論，看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。
原來，一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光，這個實驗同時也驗證了別人是以你看待自己的方式看待你。
認真想想：
一個從容的人，感受到的多是平和的眼光；一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光；一個和善的人，感受到的多是友好的眼光；一個叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……所以，有什麼樣的內心世界，就有什麼樣的外界眼光。
若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光，那就說明，真正出問題的是自己的內心世界，是我們對自我的認知出了偏差。其實，需要改變的，正是自己的內心。畢竟，在這個世界上，只有我們自己，才能決定別人看我們的眼光🗝🪞✨
心中有什麼我們就看到什麼：-
心中有愛，看什麼都是愛；
心中有美，看什麼都是美；
心中有慈愛，遇到什麼人都是有憐憫之心，都會因著慈愛心很容易原諒傷害過你的人；
心中有光，去到哪裡都會照亮身邊的人；
心中有怨，遇到你怨的人看什麼都不順眼；
心中有怒，小問題都會發脾氣；
心中有自卑，自我保護特別強，戴面具偽裝自己最厲害；
心中有背叛的受傷，很容易不相信人，質疑人包括了自己；
老天爺安排我們來這人間煙火，就是要我們操練心中有慈愛之心，心中有美，心中有光。一直心中有怕，有自卑，有怨，有怒等等都會吸引生命體驗來操練智慧的增長，悟性的領悟真理。
放下過去，放過自己與別人，活在愛與光是唯一我們需要學習的生命體驗，也就會減少很多受苦受難的事情輪回發生。
