我的感恩日記 Day53: 我要感恩「氣炸鍋」
閱讀時間約 1 分鐘
前言
近年來氣炸鍋越來越受到歡迎，因為它不但讓我們可以享受油炸食物的美味，同時又不會攝取太多油脂，造成身體的負擔。只要輸入關鍵字，就可以找到一堆有關氣炸鍋料理的操作食譜。
誰適合買氣炸鍋?
當然是像我這種喜歡吃油炸食物，卻又不精通廚藝的人! 正確來說，應該是喜歡吃油炸食物，卻又不精通廚藝的「懶人」! 🙄 所以…
我要感恩「氣炸鍋」
我要感恩「氣炸鍋」…讓我發現新大陸…原來我在氣炸鍋的領域也可能發展出自己的一片天?! 🤭 我要立志成為「氣炸鍋達人」💪! (握拳! )
我要感恩「氣炸鍋」…讓我在老公不在家的時候還能有東西吃…剛才發了一篇《零失敗料理》紅龍氣炸雞塊，可你們知道它既是我昨天的晚餐，也是今天的早餐、午餐和晚餐嗎? (怎麼突然一陣鼻酸？！😅)
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
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親愛的，我的藝術治療師：
有多少個日子，我們能跟一個人一週晤談一次，連續維持一年不間斷。接下來的日子，要再多多麻煩你。
在我最迷惘想試著做些什麼的時候，遇到了你，我不將它視為巧合，而是緣分。
聽起來很不科學對吧？我也在這些日子中，學著你身上帶來的正向觀點：使你產生各種情緒的來源
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到現在不僅爬上過博客來童書／青少年文學新書榜，
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臉書:林沛勳中醫師
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寫感恩日記是一個超級強大的祕密武器，可以提升幸福感與睡眠品質。透過每天固定時間喚醒正面回憶，可以讓大腦釋放幸福訊號，提高幸福感。文章分享了寫感恩日記的益處，包括提高幸福感、減輕壓力和焦慮，以及改善睡眠品質。此外，文中也提供瞭如何寫感恩日記的建議。
今天衝出去要參加社區發展新北市的說明會，還是很感恩政府的用心，整理了兩本可以申請的資源。
還記得老高跟小茉胎前記憶那集，問那些小朋友，為什麼要干冒風險下來？他們不約而同說了「我們是要來互相幫助的」。
今晚我也有這樣的感受。
很感恩大家彼此分享近期的體會，讓我也有機會再次闡述自己的不堪、脆弱與反
……新陳代謝的醫師跟我說：「你的糖尿不可思議的好了，一般是不會好的，尤其你從死亡邊緣的400一路脫險……。」不久之後，2022年十一月經過心臟超音波測試，醫師表示我的心臟好了九成！我問醫師是什麼意思？他說：「正常人的心臟分數是60分的話，你目前已回到57分了，還記得嗎？你瀕死時只有25分不到！……
天使與惡魔的交戰，
當我開始需要對一些不得不親自去面對的是人事物時，
你會有預感，不得不去做，而當你無法拒絕以後，
越發開始感覺到恐懼，每當自我保護到一定程度以後，
會在某一天突然爆發，這個情況一展開，還得控制好自己的情緒，
不去傷害到身邊重要的人，但是又得讓對方清楚明白你的意思。
你的表達 不去傷
2022年進行到目前10個月過去，還沒完全過完
卻已是我37年的人生中最衝擊的一年。
於是想用方格子紀錄一下我這一年的體悟。
我，只是個平凡又普通到不行的人，職業婦女。有一女。
平時工作壓力小、上班時間有彈性，壓力來源只是生活大小事。
大概要從去年...2021年時的疫情進入三級警戒之時說起。
突
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——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
近幾年因有了孩子，之前工作常接觸廠商業務人員，有的業務他們因台北沒有正式辦公室所以工作很自由，時間由自己安排，我開始嚮往自己能有這樣的工作，今天保險員一這麼跟我聊，讓我有開啟想工作的慾望，瘋狂看１０４職缺（所以我又失眠了＠＠），也的確看到幾個不錯也覺得適合自己的工作，但很諷刺的是我的頭頸問題仍長
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