我的感恩日記 Day53: 我要感恩「氣炸鍋」
閱讀時間約 1 分鐘
前言
近年來氣炸鍋越來越受到歡迎，因為它不但讓我們可以享受油炸食物的美味，同時又不會攝取太多油脂，造成身體的負擔。只要輸入關鍵字，就可以找到一堆有關氣炸鍋料理的操作食譜。
誰適合買氣炸鍋?
當然是像我這種喜歡吃油炸食物，卻又不精通廚藝的人! 正確來說，應該是喜歡吃油炸食物，卻又不精通廚藝的「懶人」! 🙄 所以…
我要感恩「氣炸鍋」
我要感恩「氣炸鍋」…讓我發現新大陸…原來我在氣炸鍋的領域也可能發展出自己的一片天?! 🤭 我要立志成為「氣炸鍋達人」💪! (握拳! )
我要感恩「氣炸鍋」…讓我在老公不在家的時候還能有東西吃…剛才發了一篇《零失敗料理》紅龍氣炸雞塊，可你們知道它既是我昨天的晚餐，也是今天的早餐、午餐和晚餐嗎? (怎麼突然一陣鼻酸？！😅)
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
親愛的，我的藝術治療師：
有多少個日子，我們能跟一個人一週晤談一次，連續維持一年不間斷。接下來的日子，要再多多麻煩你。
在我最迷惘想試著做些什麼的時候，遇到了你，我不將它視為巧合，而是緣分。
聽起來很不科學對吧？我也在這些日子中，學著你身上帶來的正向觀點：使你產生各種情緒的來源
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感謝來自各方的支持與幫助，
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臉書:林沛勳中醫師
Ig: linpei2022
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寫感恩日記是一個超級強大的祕密武器，可以提升幸福感與睡眠品質。透過每天固定時間喚醒正面回憶，可以讓大腦釋放幸福訊號，提高幸福感。文章分享了寫感恩日記的益處，包括提高幸福感、減輕壓力和焦慮，以及改善睡眠品質。此外，文中也提供瞭如何寫感恩日記的建議。
今天衝出去要參加社區發展新北市的說明會，還是很感恩政府的用心，整理了兩本可以申請的資源。
還記得老高跟小茉胎前記憶那集，問那些小朋友，為什麼要干冒風險下來？他們不約而同說了「我們是要來互相幫助的」。
今晚我也有這樣的感受。
很感恩大家彼此分享近期的體會，讓我也有機會再次闡述自己的不堪、脆弱與反
……新陳代謝的醫師跟我說：「你的糖尿不可思議的好了，一般是不會好的，尤其你從死亡邊緣的400一路脫險……。」不久之後，2022年十一月經過心臟超音波測試，醫師表示我的心臟好了九成！我問醫師是什麼意思？他說：「正常人的心臟分數是60分的話，你目前已回到57分了，還記得嗎？你瀕死時只有25分不到！……
天使與惡魔的交戰，
當我開始需要對一些不得不親自去面對的是人事物時，
你會有預感，不得不去做，而當你無法拒絕以後，
越發開始感覺到恐懼，每當自我保護到一定程度以後，
會在某一天突然爆發，這個情況一展開，還得控制好自己的情緒，
不去傷害到身邊重要的人，但是又得讓對方清楚明白你的意思。
你的表達 不去傷
2022年進行到目前10個月過去，還沒完全過完
卻已是我37年的人生中最衝擊的一年。
於是想用方格子紀錄一下我這一年的體悟。
我，只是個平凡又普通到不行的人，職業婦女。有一女。
平時工作壓力小、上班時間有彈性，壓力來源只是生活大小事。
大概要從去年...2021年時的疫情進入三級警戒之時說起。
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