學校圖書館自習室開24小時,因此打算早點開始今天的計畫。
今天運動的部分做了一點重訓,主要是針對胸的部分進行加強。
接下來,洗完澡後在youtube開了一個自己常用的冥想影片進行20分鐘的 冥想,最後打包出門。(今天真是完美的不得了~~)
跟昨天差不多,大量的纖維、蛋白質、以及優質碳水、加上補充鈣質的起司跟兩根香蕉,最後是綜合維他命跟益生菌。
- 一小時學習新技能✔️
- 讀10頁的書✔️
- 寫日記自省✔️
- 解完一題Hacker Rank題目(今日題目)✔️
def pangrams(s):
# Write your code here
alphabet = []
word = [*s.lower()]
for c in list(map(chr, range(ord('a'), ord('z')+1))):
alphabet.append(c) #完成字母表
for i in alphabet: #確認每個字母都有在字母表中
if i not in word: #若沒有在字母表中
return ('not pangram')
break
elif i == 'z':
return ('pangram')
總結
今天在準備期末考整個累爆,不過還是要強迫自己完成訂下的計劃。剛剛已經讀到整個昏昏的了,希望回家不昏倒在路邊...