🌈你對改變的態度是什麼？
改變可能帶來混亂、挫折、失敗；不改變則是留在舒適圈，但可能會遺憾。
藍風暴提醒我們留意蛻變的週期，畢竟隨著生命累積到不同階段，遇見的挑戰也會不同。
有時可能是明顯的機會，也可能跡象並不明顯，而是各種使你身心不適的人事物⋯
甚至如易經的概念，人生福禍相倚，邁向高峰時也要能預期下坡，未雨綢繆。魔鬼藏在細節，許多事情都有先兆，包括健康、工作、關係⋯如果一開始忽略或逃避，就會日益形成風暴，逼你不得不正視。
有人事到臨頭才會害怕，或者會怨天尤人、執著過往，看不見自己的機會和責任。
所以面對改變的態度很重要。塞翁失馬焉知非福，修行就是練習看到一切的機會，並選擇堅持信念。
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🌈接納情緒的起伏與失序
沒有人會喜歡混亂的情緒，大多人應該都是希望能掌握自我，遠離煩惱痛苦。
但是，「離開痛苦唯一的方法，就是去擁抱他，經驗他」。（出自《療癒從擁抱情緒開始》）
情緒沒有好與不好，都是我們的潛意識在反映內在的狀況與需求，提醒我們不要欺騙自我，要記得照顧自我，適時調整或求助。
這一切都會幫助我們提升覺察與定力，培養內在觀察者的穩定度。
最後分享我很喜愛的《沙丘》台詞：
「我絕不能害怕。
恐懼會扼殺思維能力，是潛伏的死神，會徹底會毀滅一個人。
我要容忍它，讓它掠過我的心頭，穿越我的身心。
當這一切過去之後，我將睜開心靈深處的眼睛，審視它的軌跡。
恐懼如風，風過無痕，唯有我依然屹立。」
以上，感謝閱讀，歡迎回文、轉貼！祝福大家，願生命皆得滋養～
