《內向心理學》釐清自己的內在特質

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    《逆向工程,你我都能變優秀的祕訣》作者:郎恩傳利曼 敘述 所謂【逆向工程】,就是看穿明顯可見的表象,而找出隱藏其中的結構──這種結構不但能夠揭露一件物品是怎麼設計而成,更重要的是也能夠揭示這件物品可以如何重新製造而成。 書中舉例了大量不同領域的逆向工程,以企業家、作家、廚師、音樂家、運動員等例子說明
    《逆向工程,你我都能變優秀的祕訣》作者:郎恩傳利曼 敘述 所謂【逆向工程】,就是看穿明顯可見的表象,而找出隱藏其中的結構──這種結構不但能夠揭露一件物品是怎麼設計而成,更重要的是也能夠揭示這件物品可以如何重新製造而成。 書中舉例了大量不同領域的逆向工程,以企業家、作家、廚師、音樂家、運動員等例子說明
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    《從畫畫覺察孩子情緒:一幅畫及時發現孩子需求,讓彼此內在連結更緊密》這本著作宛如一位智伴,溫暖親切地牽起你的手,引領你走進孩子那斑斕絢爛的繪畫天地。作者賴育立老師以豐沛的實務經驗,娓娓為你解讀孩子筆觸下隱晦的情感訊號。這本書如同一面清晰的鏡子,讓你透過孩子創作的每一幅畫作,及時探知他們當下最真實的需
    象徵內在世界的皇后—收回投射的歷程 我們的自我與潛意識智慧合謀透過詭計與武力,成功的消融我們那聰明的自我陽性頭腦,利用矛盾的心理狀態,這股鍊金術的路徑來踏入潛意識的範疇,逐漸觸及到我們內在世界的皇后—伊索爾德,我們的Anima少女魂魄。   在我們的心靈疆界裡,也開啟了一個空間,給了皇后一個名
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    透過了解I型人的特質,幫助I型人更好地管理自己的生活並找到適合自己的工作和生活方式。
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    這陣子,我在讀《破除有毒心態,開啟自控力》。裡面的概念,對我對我來說是已知的,所以讀來非常輕鬆。 例如:第四章〈接受內在陰影,找回完整自我〉裡面援引的「內在家庭系統」和「自我撫育」,用「多元心智」來打破過去在心理學界相當流行的「單一人格」概念,以及以此為基準延伸而出的多重人格和人格分裂⋯⋯等等的診斷
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    ★你不必像炭治郎一樣,過著每天與鬼搏鬥的日子;但可向他們汲取知識與勇氣,靠自己的雙手突破僵局、面對障礙,朝夢想踏出新的一步。 ●就算因自己能力不足而導致失敗或遭遇危險,炭治郎也不會氣餒喪志,而是持續要求自己聚焦在「我哪裡沒做好?」「該怎麼做才會順利?」等方面,這也是他能變強的原因。
    ★關於轉化式對話中視角的力量。通過運用這些新的調整,學會與你的超意識思維進行連結,並將其視為深層次的朋友。你可以幫助自己和他人清楚地分辨出更深層次的認識的本質。 ●提問: -如果五年後,你的家人、朋友會因為你而改變,那麼是因為你做了些什麼? -很多年後,這個世界會因為你有什麼不同?
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