《郭婞淳 舉重若輕的婞念》觀後感

盡全力，就可能看到不一樣的結果，不只是為了證明自己，也是變強的唯一途徑。

沒興趣是因為還沒去做，當付出努力做出成績後，熱情也隨之上升。看似最簡單的事，往往是最重要的事。

每項技能皆有其基本功，挺過枯燥的練習，基本功就像是烙印在身體上的記憶，一生都不會忘記和失去。

在挫折中放棄當然簡單，在泥濘中前行最不容易，但只要肯往上走，現在的位置都可以是下個高峰的起點。

不論是運動場上的賽事還是人生，要挑戰的永遠是自己的意志；除了堅定信念，還要拆除極限的框架，朝著框架外的更前方前進。

建立習慣分三個階段：第一階段經常失敗，要很努力自律；第二階段開始體會到習慣的好處，建立自覺；第三階段習慣已成為生活，省下許多心力及時間。最後你會提升對自己的身分認同，改變自我信念，成為更好的自己。

正視阻礙自己的弱點並不代表你是弱者，相反的，弱點補強後，會提高你的自信，提升整體表現。

一般人在固定時間訓練自己，一流人是無時無刻不在訓練自己，差別在對這件事的心態與態度。

每件事只要認真去做，都會成為養分。如果遇到成長的撞牆期，不妨跳脫一下，在不同領域也可以找到共同的法則，用不同的角度思考，打破既定框架。

你的選擇決定你成為怎樣的人，也只有你能為自己的事負責，問問自己「你想讓人看見怎樣的你」呢？

從一個微小的善意開始，行善重要的不只是改善了什麼問題，而是改變每一個人，包括自己的心。