《郭婞淳 舉重若輕的婞念》觀後感
郭婞淳等口述、葉士弘採訪撰文 2022年4月29日出版
內容簡介
本書屬勵志小品，藉由多年陪伴舉重國手－郭婞淳的體育記者－葉士弘撰寫而成，介紹郭婞淳的前半段人生，訴說著與眾不同的出生、家庭背景。再到運動員最怕卻也最躲不了的惡夢－運動傷害。漸漸悟出屬於郭婞淳的「婞念」，帶領他步上體育最高殿堂－奧運。現在的她不想只是位頂尖運動員，更想要成為有光的人，期能顛覆大家對體育的刻板印象，並發揮郭婞淳「舉重若輕」的影響力。
觀後感
本書為輕鬆小品，在悠閒的午後很適合配著本書加上輕快的音樂，一探郭婞淳的世界。閱讀完本書就像是喝了一大碗的心靈雞湯似的，心中的負面情緒都削去一大半。
「當一切努力看似無用，我會去看石匠敲打石頭。可能敲了一百下，石頭上連一條裂縫都沒有，但就在第一百零一下，石頭斷裂為兩半。然後我了解到，把石頭劈成兩半的不是最後那一下，而是先前的每一次敲擊。」
“When nothing seems to help, I go and look at a stonecutter hammering away at his rock perhaps a hundred times without as much as a crack showing on it. Yet at the hundred and first blow it will split in two, and I know it was not that blow that did it but all that had gone before. ”by Jacob Riis
文中也講了好幾個經典名句，以下舉例我覺得很有感觸的佳句供大家欣賞：
盡全力，就可能看到不一樣的結果，不只是為了證明自己，也是變強的唯一途徑。
沒興趣是因為還沒去做，當付出努力做出成績後，熱情也隨之上升。看似最簡單的事，往往是最重要的事。
每項技能皆有其基本功，挺過枯燥的練習，基本功就像是烙印在身體上的記憶，一生都不會忘記和失去。
在挫折中放棄當然簡單，在泥濘中前行最不容易，但只要肯往上走，現在的位置都可以是下個高峰的起點。
不論是運動場上的賽事還是人生，要挑戰的永遠是自己的意志；除了堅定信念，還要拆除極限的框架，朝著框架外的更前方前進。
建立習慣分三個階段：第一階段經常失敗，要很努力自律；第二階段開始體會到習慣的好處，建立自覺；第三階段習慣已成為生活，省下許多心力及時間。最後你會提升對自己的身分認同，改變自我信念，成為更好的自己。
正視阻礙自己的弱點並不代表你是弱者，相反的，弱點補強後，會提高你的自信，提升整體表現。
一般人在固定時間訓練自己，一流人是無時無刻不在訓練自己，差別在對這件事的心態與態度。
每件事只要認真去做，都會成為養分。如果遇到成長的撞牆期，不妨跳脫一下，在不同領域也可以找到共同的法則，用不同的角度思考，打破既定框架。
你的選擇決定你成為怎樣的人，也只有你能為自己的事負責，問問自己「你想讓人看見怎樣的你」呢？
從一個微小的善意開始，行善重要的不只是改善了什麼問題，而是改變每一個人，包括自己的心。
書中最令我為之一亮的是，教練要求她養成閱讀的習慣，因為「書中自有黃金屋」，在訓練上或是人生上遇到問題，書，永遠會是你的解方。
不僅如此，教練還告訴她運動不是一切，還要多方挖掘各式各樣的興趣，也因此她去學了四個月的鋼琴。看似一動一靜(體育v.s音樂）不相干的兩個專業，其實皆適用郭姓婞淳上述這些“婞念”，這也是她的人生哲理。上述佳句在此刻閱讀，可能會某幾句感觸頗深；但過了十年、二十年後，經歷了人生社會世俗洗禮，或許會對原本毫無感覺的佳句反而有了屬於自己的獨到見解。郭婞淳目標直指2024巴黎奧運，盡全力發揮自己舉重若輕的影響力。
當心情不愉快低潮時，可以翻翻這本書《郭婞淳 舉重若輕的婞念》字裡行間無不透露出正能量，否極接著的便是泰來。
請問你最有感的是佳句是哪句呢？歡迎分享自己的故事～
#郭婞淳 #舉重若輕的婞念 #奧運金牌 #舉重 #觀後感
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討臺灣女拳擊手林郁婷在奧運金牌戰的成功背後，如何透過內在驅動力與堅持不懈激勵職場上的工作者。藉著她的故事，職場人士能學習到自我實現的重要性，並瞭解如何在競爭激烈的環境中脫穎而出。透過找出個人優勢與堅持不懈的努力，人人都有機會在人生的擂臺上取得勝利。
#郭婞淳 即使全身都是傷，仍然上場而且又幫台灣拿了一面銅牌。稍早跆拳道的 #羅嘉翎 比較可惜，骨裂的傷勢賽後連走路都有問題。再更早的小戴也是，兩腳的護膝包成那樣了也還是上場。有人會說：「都受傷了，為什麼還要上場比賽？」還是老話一句，這就是運動競賽迷人的地方。
明知實力可能不如人、身上的傷可能對
這本書主要在講郭婞淳的成長背景、三觀，以及在舉重運動的訓練與奮鬥過程，最後她也會分享為什麼會想出這本書的原因～
【舉重好手郭婞淳替台灣添銅】
巴黎奧運賽事最後一週，在舉重項目，舉重好手郭婞淳帶傷上陣，在女子59公斤級登場，為台灣再添1銅。
郭婞淳的舉重生涯多次創下佳績，於2021年東京奧運奪得台灣第一面金牌，也在亞錦賽、世錦賽、亞運奪得金牌，締造傲人的大滿貫紀錄。
郭婞淳的成功故事啟示我們，堅持不懈、明確目標、紀律計畫、持續學習和耐心決心對於實現任何目標都是至關重要的。她在奧運中獲得銅牌的旅程，與投資理財的過程有著驚人的相似之處。這篇文章探討了她的成功品質如何可以應用於財務管理，幫助投資者在變幻莫測的市場中穩健成長。
🌟回首過往，歷經磨難，終成自我
總有一天，我會回首過去幾年，將它們視為我生命中最艱難的時光。然而，正是在這些逆境中，我淬鍊了意志，成長為如今的我。
🌟見證成長，激勵他人
一路走來，我始終坦誠地分享我的經歷，無數人見證了我的成長。我相信，未來會有更多人從我的故事中汲取力量，看到希
其實做好一件事不只是全力去做，並且還要用心。
之前西區運動會之前一個禮拜有場比賽是「中正盃」，那一場也是我國小第一場田徑比賽，我整個人是迷茫的，老師給我的目標是120，但是，我卻跳過了125！！！我自己都驚訝到說不出來，我怎麼也沒想到我可以跳那麼高。（因為我一般訓練都跳很爛）
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