紀漁弦
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紀漁弦
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細水長流地利用文字將所見所聞及自己的想法記錄下來，傳達給讀者及未來的自己。客觀敘述也好，情緒抒發也罷，期望防護員這份工作能被認識、好文獻能被看見、好書能被閱讀。
全部內容
由新到舊
如果還在被說「膝蓋痛就是大腿前面的肌力不足啦！」、「股四頭肌再多練點」。
但訓練一陣子之後卻發現膝蓋仍痛，那就推薦你看這篇了！
本篇要介紹膝蓋痛（髕骨股骨疼痛）與臀中肌的關係。
這部電影《我的冠軍教練(The Champion)》（與《我的冠軍女兒》是不同部片喔），第一部是2019年由義大利製作，第二部是2024年由西班牙製作。這兩部劇情主線相似，但著墨點不同...培養一個運動員需要多大的社會成本？童年會影響一個人生多久？自我成長多久會看到變化？
4/5我的冠軍教練
本篇將說明電療(electrotherapy)對慢性踝關節扭傷(Chorinc Ankle Instability, CAI)是否有效？效果為何？希望未來該如何應用？
電療是什麼？
利用電流、電刺激等作用於人體組織，以達到止痛、促進進肌肉收縮、促進功能恢復等等。(by chatGPT)
實務應
書名：《容身的地方：從霸凌的政治學到家人的深淵，日本精神醫學權威中井久夫的觀察手記》
作者：中井久夫
譯者：李欣怡
出版日期：2021年1月5日 初版一刷
出版社：經濟新潮社
選擇原因
在這秋冬轉換之際，心情起伏就像玩雲霄飛車一般，高低起伏。身邊的人的情緒也難以捉摸，也就剛好逛到了這本書。雖說精
繼先前幾次的方法，再濃縮時間、再昇華技巧，為的就是方便快速準備便當。最一開始的初心是想吃得健康、飲食均衡、省錢、陶冶性情。但後來發現如何省時省力也是我的目標之一！
本文深入探討業餘足球與籃球選手在前十字韌帶受傷及外側腳踝扭傷所衍生的社會經濟成本。研究指出ACL的平均花費為6340.7歐元，LAS為731.6歐元。文章並分析了這些傷害可能導致的長期影響，如退化性關節炎與慢性踝不穩，同時也探討了神經肌肉訓練作為預防手段的現況，強調預防的重要性。
這部是2024年發行的資料，內容講述女主角搭計程車回家，但因遇到塞車，加上車上的司機大哥很健談，就此開啟了一段深度對話。像洋蔥一般，從一開始的表淺對話，漸漸互相吐露自己的故事與煩惱。
這部片有髒字與腥羶色內容，觀賞前請先注意周遭環境，以免影響他人或自身形象。
WADA（全名：World Anti-Doping Agency；中譯：世界反運動禁藥機構）簡單講就是希望營造乾淨的(clean)運動環境。再重申一次，目的不是為了「抓」誰偷吃運動禁藥，而是為了保護選手的身體健康，所以...
這本書的作者是為諮商心理師。如果想從中獲得正能量，這樣你可能會失望，但如果想要了解基層小選手的生活，他們如何朝國手方向爬升的點滴，這本非常適合！
