你今天微笑了嗎？
更新於 2024/12/04閱讀時間約 1 分鐘
焦慮是如何產生的呢？
因不滿足？完美主義？強迫症？金錢不夠？
還是太過於心急想要去完成一件事呢？
感覺到自身焦慮的時候不妨先停下來
先不要想不要做那件讓你感到焦慮的事
將注意力放回自己身上感受自己呼吸
開始循序漸進的腹部呼吸使身體放鬆下來
可以做些自己喜歡的事
譬如：追劇、運動、打電動、睡覺…使心情也放鬆下來
將一切焦慮不安恐懼交給宇宙或你相信的神
卸下你的重擔與壓力給你信靠的神很重要
因這個世界是意識型態組合而成
你怎麼想怎麼相信就會開始吸引到你身邊
所以必須轉念你的心態
心態改變豁然開朗了
自然而然使你開心的人事物會吸引到你的身邊來
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我是一名通靈師也是療癒師，有些話無法與人暢所欲言說出口，我將內心所有不能說出口的話語轉成文字抒發出來，透過我的第三眼帶領各位來到我的奇幻旅程，我說的不只是故事，除了從小到大成長經歷還有我內心的情緒與啟發。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
身為一個熱愛美食的人，總認為生活在台灣過於幸福。巷口早餐店的菜單玲瑯滿目，不管是中式的油條燒餅、蛋餅蘿蔔糕，西式的吐司可頌、漢堡奶茶都隨處可得。所以，只看了《百年早餐史》一眼，就義無反顧地把它帶回家，也在情理之中。
本書的作者金敏植，原本在電視台裡從事電視劇導演，因為工作性質的轉變，無法將閱讀到有趣的小說拍成電視劇帶給人們歡樂，後來他換個角度來思考，既然是要帶給人們歡樂那用部落格的方式也可以達到相同的目標，於是就把育兒經驗、登山日記及日常生活中的一些感受寫在部落格上，這本書就是作者對於寫部落格的想法。
這是我會放在床頭每天睡前閱讀一篇的靈感哲學。
如果說我們每一天都在創造，你認同嗎？
創造力是我們與生俱來的本質，不僅局限於藝術，一段對話、一張紙條、一種體驗，創造力讓我們體驗也形塑我們感知的世界。
我們通常會將藝術家的作品視為他們的產出。
但藝術家真正的作品，是一種在這個世界上生活的方式。
《活動日期》7/6~7/8
在小暑節氣裡的目標是「靜默與微笑」。
爸爸媽媽可以帶著孩子討論透過書寫記錄在節氣手札裡。
天氣漸漸炎熱，水稻第二期作秧苗期，一期稻作黃熟，所以有「小暑小禾黃」之諺語。
節氣中有大小暑之分，象徵氣候之炎熱應有程序之分，若突然進入酷熱的氣候，作物則無法成長收穫，因爲作
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
身為一個熱愛美食的人，總認為生活在台灣過於幸福。巷口早餐店的菜單玲瑯滿目，不管是中式的油條燒餅、蛋餅蘿蔔糕，西式的吐司可頌、漢堡奶茶都隨處可得。所以，只看了《百年早餐史》一眼，就義無反顧地把它帶回家，也在情理之中。
本書的作者金敏植，原本在電視台裡從事電視劇導演，因為工作性質的轉變，無法將閱讀到有趣的小說拍成電視劇帶給人們歡樂，後來他換個角度來思考，既然是要帶給人們歡樂那用部落格的方式也可以達到相同的目標，於是就把育兒經驗、登山日記及日常生活中的一些感受寫在部落格上，這本書就是作者對於寫部落格的想法。
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但藝術家真正的作品，是一種在這個世界上生活的方式。
《活動日期》7/6~7/8
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