這是上半年某天在療癒時發生的事情，當時還是有點不太明白外星人的意思，經過一段時間，終於明白了，決定分享出來。這是上半年某天在療癒時發生的事情，當時還是有點不太明白外星人的意思，經過一段時間，終於明白了，決定分享出來。
某天半夜睡不著，內心情緒很低落，我坐在床上，閉上眼去看那份低落是什麼，仔細感受著那股情緒，然後看到國中時爸爸把對家裡狗狗亂尿尿的氣出在我身上，還因此打了我一巴掌！
看到這個過往時，非常傷心，感受著不被父親愛的感覺，正當我沉靜在那悲傷情緒時，腦中浮現了一個疑惑「奇怪了，這個過往事件，我不是早看過好幾次了，怎麼還是影響我呢？」
但我還是繼續哭，繼續被這股情緒帶著走，那個疑惑出現在我腦中幾秒之後，我看見我的右上方出現一個銀灰帶點透明感的外星人對我說：不要再哭了！你不需要一直重複回憶這個痛苦，而且你也無法轉化這份痛苦，那就是它的本質，你只需要脫掉它。
我：蛤？脫掉它？
接著我看見我身上像穿了一件雨衣。
外星人：就脫掉就好，你無法去改變這件衣服的樣貌，也無需轉化，直接脫掉就好。
事後我才明白了外星人說的直接脫掉的是什麼！
人的本質就是如光般的靈魂，也是源頭的一部份，我們在地球上的身體只是虛幻投影的概念，但我們忘記了，而這個投影角色裡有固定的劇情，如要活出原本的自己，就必須要脫下角色，記得你只是投影，而你的真實身份是源頭的一部份，當憶起這個被遺忘的真相時，才可能全然跳出劇情，跳出一直重複的負面情緒。
而這也解開了“為什麼我會一直重覆看到早療癒過好幾次的傷痛過往，因為那就只是劇本！我們不需要去改變劇本，只需要放下。”
