關於界線
閱讀時間約 1 分鐘
提到界線，
你的第一直覺是什麼呢？
是不是「我不曾注意過」呢？
還是「我從來沒有拿捏好」呢？
至於我，
我很清楚地知道，
這是我要學習的課題。
以往我都以他人為重，
沒有特別注意到自己的狀態，
有時可能已經超出我能負荷的了，
或是當下其實還有更重要的事情該做。
那種「把自己的需求擺在第一」的感覺，
其實不是自私，
而是愛自己的一種表現。
談到如何愛自己，
這又是一個我要仔細處理的議題了。
當你聽到愛自己，
第一個浮現在腦海的感受是什麼呢？
你對於愛自己的定義為何呢？
讓我們在迎接2023年的到來前，
一起練習如何釐清與他人的界線，
一起調整我們身心的平衡吧！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
愛自己是一個重要的心理課題，建立適當的界線對於內心的成長至關重要。從聆聽自己的情感到練習自我愛護，所有這些過程都是為了幫助我們更好地瞭解自己，最終獲得心靈的成長。
在2024年，我開始練習自我尊重與設立邊界。這過程充滿了內心的掙扎與創傷的反思。我們經常因為過去的保護機制而不得不再次評估我們是如何保護自己的。當逐漸學會主動發聲，並理解自己的權利時，這使我們不再是被動承受者，讓我們的生活開始解放出選擇的自由。本篇文章探討這些過程對於個人實踐的深遠影響及其重要性。
理解自我界限對於保護心理健康至關重要。
反思自己的需求和不適感是發現界限的第一步。
通過回顧不舒服的情境來識別這些界限，並學會傾聽內心感受，及時反應以維護心理健康。
此外，與親友的溝通能夠幫助他們更好地尊重你的界限。在文章中我們探討了三種具體的方法，幫助你強化自我界限。
自我界線劃清自我界線本身就像過濾器，當劃清自我界線時就會將原本靜止的流水開始流動在過程中一定會有誰離開，請別擔心害設好自我界線相信留下來的必定是比較尊重你的，也許我們都已經讓人欺負佔據許久的時間了，當劃清界線時一定會不太舒服，但相信這是保護自己能量及意識很好的方式，劃清界限之後，你的能量就不會不
設立界線並不是在拒絕別人，或孤立自己，
而是尊重自己、愛自己的一種方式，
那些因為你設立界線而遠離的，可能早已失衡，
那些真實的，會因為你設立界線而更加地穩固，更能夠支持彼此的成長。
你不愛自己，別人要如何愛你？
前言
陌生人沒有什麼界線不界線，之所以要立界線一定是兩個有關係的個體，其中一方認為自己在關係中感到不舒服，因而想要有所改變了。而之所以不舒服，往往是為了贏得他方的喜歡或肯定，使自己受了委屈，並被自己察覺到了。（如果沒感到不舒服；或感到不舒服，但沒想到或者無意改變，那
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
在做「界線」這個課題時，重點不在於「劃分彼此的界線」，界線不是真的一條線，界線是一種認知──認知到每個人都是完整的個體，都有自己的需求，也有各自迥異的天賦，在彼此平等的情況下交流，而非在不平等的狀態下交易。
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