關於界線

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

提到界線,

你的第一直覺是什麼呢?

是不是「我不曾注意過」呢?

還是「我從來沒有拿捏好」呢?

至於我,

我很清楚地知道,

這是我要學習的課題。

以往我都以他人為重,

沒有特別注意到自己的狀態,

有時可能已經超出我能負荷的了,

或是當下其實還有更重要的事情該做。

那種「把自己的需求擺在第一」的感覺,

其實不是自私,

而是愛自己的一種表現。

談到如何愛自己,

這又是一個我要仔細處理的議題了。

當你聽到愛自己,

第一個浮現在腦海的感受是什麼呢?

你對於愛自己的定義為何呢?

讓我們在迎接2023年的到來前,

一起練習如何釐清與他人的界線,

一起調整我們身心的平衡吧!

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Emely Ou的沙龍
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