面對低谷

閱讀時間約 1 分鐘
IG: mag__art_
面對低谷不是要解決、避免和排除它,而是要和它共處,因為那也是你的一部分。
成功的在沒做怪事和「沒找任何人麻煩」之下,與低潮和平共處的第一週,總能找到這個狀態下能做與不做的事:
  1. 不回訊息閉關起來不說話,但愛你的朋友都不會因此生氣(應該吧XD
  2. 家人不在的時候音樂開到最大聲,空虛的時候 podcast 聽到爆
  3. 沒辦法看文字時,就改看圖解白話文、用漫畫學OOO等,保持資訊輸
  4. 遊戲過不了就課金,幾百塊買心情可以吧!
  5. 網購一直逛一直買,金牛座個性只買必需品,所以罪惡感不會太重(?
  6. 如果吃可以填補,那就吃!復胖三公斤又怎樣,運動起來肌肉不掉屁股不垂就好
  7. 咒術迴戰看起來!
在你身上,那些自己不喜歡的人格特質,也需要被你愛和被你照顧。
好我要去點焗烤麵來吃了 💃
為什麼會看到廣告
從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
暈船
閱讀時間約 1 分鐘
任意剝落
閱讀時間約 1 分鐘
繼續暈船
閱讀時間約 1 分鐘
迎接 29 歲
閱讀時間約 1 分鐘
嘗試靠岸
閱讀時間約 1 分鐘
軟弱
閱讀時間約 1 分鐘
你可能也想看
《面對博愛座,這些人的「心」到底在想什麼?》💡「當我們不把「理所當然」當作理所當然的時候,你的人生就不會出現「常」與「無常」💡
Thumbnail
avatar
PY CHEN 人生花滿院
2024-06-19
「面對叫不動的部屬,該如何化解?」當主管遇到叫不動的部屬時,積極尋找解決問題的方法會比抱怨和埋怨更有效。瞭解員工的興趣和需求、創造良好的工作環境、給予自由和信任、推行激勵機制,可以幫助員工找到工作的意義和樂趣,從而提升整個團隊的凝聚力和工作效率。
Thumbnail
avatar
職涯停看聽
2024-06-18
面對他人情緒,如何給予重新思考的方向?文章裡講述如何處理事情和人的相關經歷。我將透過分享自己的成長心得,以及帶出管理和溝通的重要性,也提到了人際關係的處理要點。也分享經驗如何處理客人情緒,如何轉化他人負面情緒等。充滿教育性的文章,並存在很多實際的個案可供參考。
Thumbnail
avatar
黃玫籽
2024-06-14
【如何面對創作低谷】深度創作者心理變化圖,探索自我懷疑,創作低谷,創作者的快樂,分享創作經驗。
Thumbnail
avatar
九方思想貓
2024-04-08
麪對人生低穀,永遠記住這3句話這兩天,有幸與幾位新朋友交流,大家的苦惱要麽是工作,要麽是生活,身陷低穀,無耐又無力。 儅我們処於低穀時,有很多人會抱怨,有很多人會拼搏,有很多人會思考。 麪對如此情況,我們該如何做呢? 如果你正処於人生的低穀期,請記住這3句話。 尼採說: “人與樹是一樣的,他越想曏光
Thumbnail
avatar
钢笔文言
2023-10-20
《書寫修復練習:面對人生低潮與困境的12個書寫練習,把摔傷的自己重新拼起Night Bloomers: 12 Princ《書寫修復練習:面對人生低潮與困境的12個書寫練習,把摔傷的自己重新拼起Night Bloomers: 12 Principles for Thriving in Adversity》 📖 生命中有許多猝不及防的時刻──失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等,當我們遭遇人生低潮時,該如何自處
Thumbnail
avatar
Shu nian 舒年書黏
2022-10-21
面對低潮、定義原則、為自己而活 ft.郭子慢慢 Sherry/北美設計顧問 «ep23訪談精彩回顧» 「生活與職涯,並不是單向流線型。」 在每個抉擇的路口,面對外力因素與內心渴望的拉扯,我們應該如何聽見自己內心的聲音,並保有自我初心,堅守屬於自己的原則?
Thumbnail
avatar
電扶梯走左邊
2022-07-06
如何面對潮起潮落的人生,跨過生命低谷-再出發「人生第二曲線」讀後心得 重新登入回「人生第二曲線」這一本書 WIN:Wow Exprerience →Innvative Thinking→Networking Peple 「成功也有保鮮期」 「學海無崖、盡情遨遊」 只要想信,就做得到/達成。
Thumbnail
avatar
miyukiCat
2022-06-16
自救!如何面對低潮期每個人都有面對低潮時的方式,但一定要相信自己會好起來的!
Thumbnail
avatar
小酌同學
2022-05-07