低谷中學會 自癒

更新於 2024/03/22閱讀時間約 1 分鐘

在人生的低谷時刻

不要輕易打擾他人

更不要盲目尋找外界的援助

低谷是人生中的一部分

而走出低谷需要的是

內心的堅定和自我調整

倘若過分依賴他人

可能會失去獨立思考和解決問題的能力

因此要學會在低谷中獨立思考

相信自己的能力

努力克服困難

才能走向更加堅強

和成熟的人生道路



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    不要隨便去探測別人的底線 也不要ㄧ再為了別人妥協自己的底線 活著 每個人都有自己的世界要忙 沒有人可以完全理解另一個人的想法 允許別人有做自己的空間 同時也保護好最喜歡的自己 而不是ㄧ再地要求自己去配合別人 真實的世界總是充斥著很多的現實 所以我們才要照顧好自己 帶著更多勇氣面對世
    很值得看的一部韓劇 [低谷醫生] 《低谷醫生》故事所帶來的啟發卻是意想不到的有著療癒效果撫平了我的心 故事講述兩個由讀書時期就為人生拼命的醫生 雖然在其他人看來過著優越的生活 但只有他們知道背後的壓力與辛酸 男女主角在一次偶然間 同時掉進了人生低谷生活瞬間停滯不前 但對比起怨天尤人 兩人決定給自己
    在與任何人相處時 我們都應該學會篩選 而不是改變 用心選擇與我們相合的人 而不是為那些不適合的人費心費力 人生短暫 時間寶貴 我們沒必要浪費時間和精力 試圖改變別人 而是應該將精力 投入到與那些 真正理解和支持我們的人 這樣我們才能保持真實 保持內心的平和與自我 擁有更加充實而
    沒有不會累的工作 沒有不用熬夜的生活 每種日子都有各自的糾結 就算是做喜歡的事情 也不是每天都有好心情 人ㄧ輩子關注好自己就行 每個人都有自己的生活步調 也有自己才能體會的微妙 人生沒有捷徑 際遇再好再壞 也只是ㄧ連串的偶然 唯獨我們用什麼方式看自己 才是ㄧ輩子要在乎的事
    人生在世 往往悟不透自己 得意時 把自己抬高沾沾自喜 失意時 又極度自卑 鬱鬱寡歡 人生要有自知之明 正確認識自己 做一個冷靜的現實主意者 既知識自己的優勢 也知道自己的不知 不自質 不自卑 按照自己的步伐去生活 羨慕那些對自己實力 清晰認知的人 他們自帶ㄧ種自信光環 敢做敢打
    而且活著時間說長不長 說短也不短 因為永遠也無法預料 明天和意外哪一個會更先到 所以我們要學會珍惜當下 把握現在 人生沒有如果 生命只有一次 想不留遺憾 做一件事時 不要只是盡力而為 而是要全力以赴 愛ㄧ個人時 不要優柔寡斷 而是要放手ㄧ搏 人生沒有如果 只有後果和結果 過
    不要隨便去探測別人的底線 也不要ㄧ再為了別人妥協自己的底線 活著 每個人都有自己的世界要忙 沒有人可以完全理解另一個人的想法 允許別人有做自己的空間 同時也保護好最喜歡的自己 而不是ㄧ再地要求自己去配合別人 真實的世界總是充斥著很多的現實 所以我們才要照顧好自己 帶著更多勇氣面對世
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