【2023年】媽媽聚會的小點心，產後肚上一層肉的困擾通通拋開

生完小孩後，真心覺得體質變化非常大，不僅因為孕期大家都投餵，我也仗著「要寶寶健康」所以各種補品一直一直投餵給我「小孩」。

直到小孩子出生後，醫生告訴我寶寶體重3200公克，我整個大傻眼！因為在孕期中我胖了23公斤，寶寶只有3公斤多，我竟然補品都補到我身上。

出了月子，想當然而又被媽媽婆婆養更胖了，體重也達到高峰，又比懷孕前胖了三十公斤，我內心更加焦慮，因為我人生第一次胖了這麼多。

我開始節食減肥，但節食剛開始體重確實降了，但是只要嘴巴不控制住，報復性飲食，也讓我的體重反彈回來，我當下真心想哭啊！

又再加上照顧我家孩子時，身為新手媽媽的我壓力山大，每次照顧完小孩睡覺後，唯一的熱情，就只是吃宵夜的時候，才有一點點小確幸。

我減肥宵夜之間徘徊，小孩子長大了，我體重也跟著長大。那時候遇到我的人都是不忍直視我的體態，因為怕戳到我拿薄弱的心，因為剛開始變胖的時候，只要有人說我胖了，我敏感的心就發動淚腺攻擊，哭給大家看。

看到我哭的人都不知所措，只好紛紛安慰我，以後都不敢在我面前說我胖，雖然大家明講，但說知道自己暗地不斷減肥，當然還是失敗了。

直到我參加一場媽媽聚會，我們開始聊媽媽經，從小孩照顧、小孩教養問題等話題，而聚會到一半，有一位媽媽開始跟大家說起他產後肥胖的困擾，這個話題一提，每個人也紛紛說出她產後多出來幾公斤，老公最近都不碰她等等關於身材的抱怨。

當然也有恢復身材的媽媽告訴我們她的方法，她說她老公出錢幫請一名健身教練，帶這提議紛紛被大家吐槽，紛紛說現在孩子出生哪有時間出去運動，現在能出來聊天已經是非常難得，寶寶還小，誰真的放心離開寶寶身邊。

最後還是沒有討論出一個結果，大家為了照顧小孩紛紛回家了。

回到家的我，不禁思考難道我的人生，就這樣肥下去嗎？😱

為了恢復過去的身材，我重拾我的運動習慣，因為家裡有個小寶寶，我便選擇家裡運動，我選擇可以看Youtube上的徒手健身和有氧操。

但效果不盡理想，因為我雖然每天有動起來，但是因為我餵母乳關係，我也不太敢節食，於是我食量只稍稍減少，但是我體重雖然沒上升，但也沒有下降很多，看到這體重我還是搖搖頭😩。

就在我猶豫要不要放棄減肥時，我老公給我了一盒果凍？我憤怒的罵他，想說他不知道我在減肥嗎？還想投餵我😡😡。

我老公才連忙解釋，這盒果凍不是一般的果凍，是一樣有產後肥胖的小姑寄給他的，小姑說這是酵素果凍，可以幫助新陳代謝，是她產後成功恢復身材的小法寶，為了她哥哥的幸福，所以才寄來給我的。

我聽到我老公的話超級懷疑，想說果凍這種東西可以減肥？畢竟在我心裡果凍可是滿滿的糖分就是減肥的大殺手，但又想到這小姑可是我從小到大的好姊妹，應該不會害我吧！

於是我就開啟第一包吃吃看，發現這果凍挺好吃的，我就想說我現在連吸空氣都會胖，不如就試試看吧！

因此我就開始運動+吃果凍的減肥方式，食量維持，因為減肥總不能委屈寶寶。

結果時間照常的繼續走，我的體重竟然也悄悄的下降，我看著體重計的數字越來越少，我真的開心地飛上天，我才發現這個酵素果凍真的很有感，雖然不是那種瞬間減少的效果，但它在你體內默默呈現效果。

雖然離我的目標還是有一大段距離，我可以持續用這個方法，時間一拉長我相信我有一天會完成了。

當然這個好東西我當然要好好拿去媽媽聚會分享，因為減肥這件事情對於產後肥胖的婦女是一個大考驗，因為這時期婦女會花大部分的時間細心照顧孩子，因為孩子發生事情，現在社會依舊會責怪媽媽，在這壓力下很多媽媽體重還會持續攀升。

但如果有一個有效的產品，她們不僅可以用更多時間照顧孩子，還可以讓她們變輕恢復過去的好身材呢？