「黑暗榮耀」：霸凌與受害者的有毒共生，停止有害的PUA關係

看了韓劇「黑色榮耀」和最近發生的演藝圈家暴事件，聯想到以前的職場經驗，人與人之間的關係很有趣，有些人面對不同人時就完全是不同的態度和面孔，所以很多人可以同時是天使也是惡魔，常見到某主管待同事很好，回家卻家暴另一半，對A同事很好，對B同事就言語暴力，處處看不順眼。

人類的刻板印象一旦定型就很難改變，陷入有毒的惡性循環泥淖，要再重新洗白，對一般人來說，更是極不容易，除非兩方都有付出努力，如果權利不對等，往往極易衍生出共生的PUA關係和情緒勒索，對霸凌者和受害者來說，都是一種巨大的傷害，不健康的關係，會推擠雙方更加進入角色，施暴者會從中合理化自己的情緒和肢體暴力，而受害者會拚命弱化自己，認為自己的遭遇是「罪有應得」。

人為何會想要欺壓、霸凌他人，因為當權利下位者犯錯，展現低弱卑下，笨拙無能的形態時，會引發施暴者的脾氣和不耐，開始為自己鄙視和壓迫對方的行為找藉口，加上上位者施暴後果的風險承受力高，潛移默化中，施暴者會逐漸對這一切失去覺察和同理心，因為上位者將把個人感受和對方隔開，對方那麼糟糕、可惡、卑劣和無能，受這些待遇是應得的結果，把自私、冷酷且邪惡的想法合理化，認為自己的施暴行為是在幫助對方，不管發生地點是在職場、家庭或是學校。

白人奴隸主把鞭子打在黑奴的身上，不認為有任何不妥，反而覺得是在幫助他們更勤奮、更專注的工作，黑奴天生就是懶惰的物種，和自己不同，抱持著這樣的想法，不知不覺，就站到了惡魔的那一邊。

如果有人認為不尊重你，是在幫助你，如果有人看到你，就耐不住性子想要大發脾氣，那麼「快離開他」，因為容忍退讓不是美德，反而一步步讓施暴者墮入魔道，因為他會習慣藉由壓迫你來達到目的，而你也讓他認為那樣有效，他會在你身上不停的施以鞭撻，變本加利，你鮮血淋漓，他視而不見，認為那是達成目標的代價，你反而應該要感謝他的付出，因為他也打你打得氣喘噓噓，他滿手鮮血，而錯的人居然還是那個受害的你。

常聽施暴者會抱怨說：「我也不想這樣作，是你逼我的，只有這樣，你才會進步，才會完成工作。」耳熟嗎？成績不好被體罰時聽過嗎？所以只要成績進步，都是因為被打被罵的成果？至少他們是這麼認為的，所以他們不會停手，他們會加倍打罵和霸凌來「幫助」你。

不要停在受害者的位置上，很多霸凌者很多都是受害者的親人、愛人、朋友或長官，對暴行的縱容卻讓這些人走火入魔，對施暴者最後的仁慈，是不讓他們繼續扮演一個理所當然壓迫弱者的角色，脫離矛盾又自我厭惡的罪惡感。離開他們，可以暫時把那些經驗歸零，結束這個可怕的入魔循環，Reset，也許那些施暴者還能回到人的模樣，你是他最該感謝的人，這絕對是此生中最貴重的禮物之一。