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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
作者 : 羅伯．唐恩
譯者： 楊仕音, 王惟芬
內容 :
這是一本從演化角度談論我們人類的身體、行為、想法以及目前遇到的總總情況與挑戰的書籍，雖然內容談到寄生蟲、基因、細胞、演化等概念，但讀起來卻不艱澀，作者常透過一種旁白說故事的方式，介紹複雜的概念，讀起來有趣又豐富，以下就書內幾點我印象深
靜下心，聆聽自己身體的聲音
留意它現在需要什麼
它現在需要休息嗎?
它現在會痛嗎?
它需要喝水嗎?
它需要吃東西嗎?
它需要按摩嗎?
它需要運動嗎?
它需要去看醫生嗎?
它需要清潔嗎?
它需要打理嗎?
還是它現在想要碰些什麼東西嗎?
想要體驗什麼嗎?
又或是它希望你可以
為什麼有人選擇吃寄生蟲，來解救腹瀉，胃絞痛的問題?現代醫學全面消滅人體內「有害的」微生物，反而危害健康?原來你的祖先喝牛奶會生病，牛奶真的有益我們的健康?沒有獵豹老虎的追趕，才讓現代人容易心悸與焦慮?
這篇文章描述了作者對於生活中遺留的習慣、記憶和物品的反思和回憶。作者選擇以網路書寫的方式來重新梳理和分享這些記憶。從筆記的撕下到數位工具的使用，都展現了作者對於記憶整理的執著和努力。
「愛自己」除了上文提及的＂人我之分＂外，還有＂今昔之別＂。
過去的就讓它過去吧
＂今昔之別＂是什麼意思呢？就是過去發生過的事，一直放在心上，不放過，也不放下，也因此一直受到過去發生過的事的影響，曾經提及過的童年經驗就是其中之一。另外則是過去遇到的人或遇過的事，自己認為自己受委屈了，受寃枉了，受誤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
作者 : 羅伯．唐恩
譯者： 楊仕音, 王惟芬
內容 :
這是一本從演化角度談論我們人類的身體、行為、想法以及目前遇到的總總情況與挑戰的書籍，雖然內容談到寄生蟲、基因、細胞、演化等概念，但讀起來卻不艱澀，作者常透過一種旁白說故事的方式，介紹複雜的概念，讀起來有趣又豐富，以下就書內幾點我印象深
靜下心，聆聽自己身體的聲音
留意它現在需要什麼
它現在需要休息嗎?
它現在會痛嗎?
它需要喝水嗎?
它需要吃東西嗎?
它需要按摩嗎?
它需要運動嗎?
它需要去看醫生嗎?
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它需要打理嗎?
還是它現在想要碰些什麼東西嗎?
想要體驗什麼嗎?
又或是它希望你可以
為什麼有人選擇吃寄生蟲，來解救腹瀉，胃絞痛的問題?現代醫學全面消滅人體內「有害的」微生物，反而危害健康?原來你的祖先喝牛奶會生病，牛奶真的有益我們的健康?沒有獵豹老虎的追趕，才讓現代人容易心悸與焦慮?
這篇文章描述了作者對於生活中遺留的習慣、記憶和物品的反思和回憶。作者選擇以網路書寫的方式來重新梳理和分享這些記憶。從筆記的撕下到數位工具的使用，都展現了作者對於記憶整理的執著和努力。
「愛自己」除了上文提及的＂人我之分＂外，還有＂今昔之別＂。
過去的就讓它過去吧
＂今昔之別＂是什麼意思呢？就是過去發生過的事，一直放在心上，不放過，也不放下，也因此一直受到過去發生過的事的影響，曾經提及過的童年經驗就是其中之一。另外則是過去遇到的人或遇過的事，自己認為自己受委屈了，受寃枉了，受誤