#書籍推薦 #最短時間，最高效率！50個超學習法
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#最短時間，最高效率！50個超學習法
最短で結果が出る「超・学習法」ベスト50
作者： 井口晃
譯者： 韓宛庭
出版社：商周出版
出版日期：2022/08/04
目錄
推薦 不僅快速達標，也是一套縝密的方法與系統 鄭緯筌
前言
序章 效率提升八成！快速學習需要的「心態」調整
超學習法1 心態占八成，方法占二成
超學習法2 善用「視覺化」， #用力想像你要的成果
超學習法3 要知道在學成之前，難免有「時差」
超學習法4 改掉習以為常的「過時學習法」
超學習法5 學習不久拖，短期集中一次學到會
超學習法6 善用「模仿學習」，成為理想的模樣
超學習法7 三個步驟，把成果變具體
超學習法8 一人獨學，不如多人共學
超學習法9 要改變的是環境，而不是習慣
超學習法10 運用「五秒法則」，迅速找回學習幹勁
第一章 如何有效率地「增強記憶力」，讓身體記住
超學習法11 連接「未知」（學習圈）和「已知」（舒適圈）
超學習法12 善用五感，內化記憶
超學習法13 #全身都要動，別只顧著動腦
超學習法14 「輸入」和「輸出」的黃金比例是3：7
超學習法15 失敗經驗是重要的學習教材
超學習法16 一百次的台下練習，都比不上一次正式上場
超學習法17 復習的比例是1：5
超學習法18 學東西一定要樂在其中
超學習法19 定期接觸大自然，放空腦袋
第二章 把內容化作血肉的「閱讀」技巧
超學習法20 閱讀前要明確知道「目的」是什麼
超學習法21 選書的三個重點
超學習法22 高效閱讀三步驟
超學習法23 了解作者的「 #核心價值」
超學習法24 一邊讀，一邊在腦中與作者對話
超學習法25 看到一半先停下來，實際用用看
超學習法26 奢侈閱讀法
超學習法27 大方留下閱讀痕跡
超學習法28 書籍要專精深入，雜誌要廣閱淺讀
第三章 超效實踐的「英語」速成心法
超學習法29 用半年精通英語，一口氣增廣視野
超學習法30 強制打造英語環境
超學習法31 不出國就能學會「實用英語」的七大招
超學習法32 學習不設限
第四章 直通成果的「專注力」鍛鍊法
超學習法33 掌握專注力的高峰期
超學習法34 創造屬於你的「超專注環境」
超學習法35 善用「小瞇一下」、「沖澡」、「冥想」回復專注力
超學習法36 習慣「 #做瑜伽」，提升專注力
超學習法37 #愛上全世界的菁英都在做的「冥想」
超學習法38 專注力大躍進的「睡眠」技巧
超學習法39 拉高專注力的晨間計畫
第五章 善用「線上教學」加速學習
超學習法40 充分發揮線上教學的優勢
超學習法41 活用網路社群，交換學習心得
超學習法42 善用學習金字塔參加「讀書營」，大幅提升學習成效
超學習法43 挑選自己喜歡的線上課程老師
超學習法44 「 #導師」和「 #教練」各司其職
超學習法45 線上教學適用於通用技術，傳統教學適用於個人技術
超學習法46 「學習」和「實行」兩者合一
最終章 透過學習打造全新的自己
超學習法47 利用學習獲得新的身分認同
超學習法48 利用學習改變命運
超學習法49 待在能讓你進步的環境
超學習法50 「學習」就是你的最強武器
結語
主要參考文獻
...
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
遠看是人類展現良善的編年演化史，近看則會發現乃作者逆著學術界的風頭，在主流立論中逆行的堅定著作。
致勝品格-采實文化
品格帶來的影響，不只在軍事管理上能帶來助益，若轉換為職場上的領導處世原則，也會成為個人魅力的基礎特質。這個特質會成為你未來數十年的職場生涯形象，當你的專業形象與處事風格明確，產生的吸引力法形成滾動效應，任何與你有關的市場機會以及人生轉折點，都會悄悄的找上門。
整本書像蛇咬一樣在我身上留下一些難解的毒，雖不致命但你知道他就是在身體某個角落，提醒你我在這裡，我在你生命留下痕跡了。
拖延症其實是「維護自尊心」的保護機制，透過這個可以發現：我們不僅在躲避這個世界的刺激，更是在躲避真實的自己。
讓自己的心像空氣流通的房間一樣，坦然接受世間的好壞，也勇敢提出對立的想法來挑戰現實。
書名：我們的孩子在呼救：一個兒少精神科醫師，與傷痕累累的孩子們
作者： 謝依婷
出版社：寶瓶
出版日期：2020/09/28
陳揚的小小介紹：
不知道各位對於兒少精神科熟不熟悉？它是專門看兒童與青少年的專科醫師，是需要受過特別訓練的次專科。這本書紀錄了許多謝醫師的看診經
● 書名：溫和且堅定的正向教養
● 作者： 簡‧尼爾森
● 出版社：遠流
● 出版日期：2018/04/27
● 陳揚的小小介紹：
先前與大家介紹的《阿德勒愛與引導在教育的實踐》，其內容就是根據阿德勒正向教養（Positive Discipline）正向教養的例子，所以如果你想要理解阿德勒正向
書名：阿德勒愛與引導在教育的實踐：12個幫助孩子發展歸屬、信心、貢獻的教育現場故事
作者： 吳淑禎；吳毓瑩
出版社：遠流
出版日期：2017/09/28
陳揚的小小介紹：
這本書個人覺得如果要瞭解阿德勒的理論，可能略顯不足，畢竟這本書應該是把自己定義在經驗分享上的書籍，
● 書名： 療癒，從感受情緒開始：傷痛沒有特效藥，勇於面對情緒浪潮，就是最好的處方箋
● 作者：留佩萱
● 出版社：遠流
● 陳揚的小小介紹：
本書是由我最愛的作者「留佩萱」所著，我喜歡她的原因是，她的文字總是能很貼近讀者的感受，那種深度與厚度是難以用言語比擬的。有些書就是這樣，它可以很靠
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