這是一本算是作者的心路歷程，在成為所謂的「照顧者」，也就是照顧生活不太能自理的父母之後，該如何去處理、面對、並活出屬於自我的方式。
看完這本書以後，有一種很強烈的感覺傳達給我，告訴我必須 Follow my heart。
很多時候，我們都被一些我們所認為的一般認知給限制住，好像做的所有事情都一定要有個目的：
- 念書就是為了未來找工作
- 找好工作就是為了能賺比較多的錢買車買房
- 努力工作、加班，就是為了搏個升遷機會
諸如此類的種種目的，往往使我們背負著沈重的壓力。
實際上，我們常常有很想走的路，卻是不能走的路。一次又一次對自己的壓抑，讓我們漸漸迷失自己，導致我們其實並不快樂
如果我們都一直以目的為出發去做事，那麼，很有可能會出現如同書中舉的其中一個例子：
年輕時聽見的最理想的愛情，是「以結婚為目的的戀愛」；一旦達但結婚的目的，又該如何安排愛情呢？所以，我們更應該好好思考，想想有什麼事是我們真的想做的，然後去做。
書中有個令人難過的例子，內容是這樣的：
有一位四十多歲的單身女子，因為她的工作不穩定，其他兄姐的經濟狀況好很多，便請她先辭職，由兄姐們支付生活費，讓她專職照顧臥床插管的母親。因此，她便搬回家與母親同住。原本以為是一年半載的權宜之計，沒想到已過三年，一年三百六十五天沒有一天可以鬆懈休息。照顧者壓力之大，身體毛病漸漸浮現，她因此與兄姐們商量，希望可以請專職看護。她已經到了極限，想休息一個月，而且她也不是為了不想工作才照顧母親的。沒想到大哥打來，義正嚴詞地對她說：「有錢的出錢，有力的出力。妳有妳該做的，我們也有我們自己的事情要做，每個人都把事情做好，就沒有問題了。妳現在擺個爛攤子，是誰要幫妳收拾？」等到母親狀況平穩時，兄姐回來探望，似笑非笑的說：「情況還好嘛，哪有妳說的那麼糟？妳自己要放輕鬆。待在家比上班好太多了，沒有那些明爭暗鬥，想休息隨時可以休息，多輕鬆。」
是在哈嘍？
其實我們在生活中，往往不小心都會犯這種錯誤，容易覺得自己最辛苦，做的事最困難；當我們看別人時，卻只看到別人輕鬆的一面。
想起以前奶奶需要人照顧時，因為姑姑很早就退休，因此奶奶其實就是由姑姑照顧。
小時候偶爾會聽到奶奶說姑姑對她生氣，口氣不好。
小時候的我心中只想著，奶奶是姑姑的媽媽，姑姑怎麼可以對自己的媽媽不好呢？
往往付出最多的，卻是最不被重視到的。
小時候的我只看到姑姑對奶奶不好，沒有注意到身為一個照顧者，其實是 24 小時的事，一點閃神都可能會造成任何意外。
再分享個作者的經歷
有一次，作者家的看護在洗澡，作者扶著父親去廁所，就在作者轉身拿紙尿褲的三秒鐘，她的父親摔倒了。嚴重到必須動手術。而作者家的看護聽到驚呼聲連忙從衝出來，臉色蒼白，渾身發抖的不斷的說：「對不起啊。」
我們可以從這看出，看護的壓力真的很大，每一分每一秒都不能鬆懈，稍有一閃神，即便短短幾秒的時間，都可能造成不好的結果。更別說晚上睡覺時間，被照顧者若是起床廁所，或是睡不著，照顧的人也得一起起來協助。
那該如何是好？
雖然書中有很多照顧者的真實經歷，但這本書給我的感覺並不是要強調照顧者。而是身為一個人、一個照顧者的作者，她該用怎樣的心態，去面對這不可避免的處境，但又盡量不使自己的人生被「照顧」這兩個字綁架。
其實我也看不出有什麼方法可以做到，但作者很明顯傳達有一種「活出自我」的態度，而這恰恰也是最重要的。
要煩惱的事已經太多，但從書中看到一些滿有效的「轉念」能讓我們脫離束縛
- 世界上只有兩件事，關你屁事和關我屁事
- 大多數的煩惱，都是因為我們把自己的事和別人的事糾結在一起，自己的事處理不好，卻想干預別人的
在面對嫉妒心理時：
- 別人不一定在天堂，自己卻先走進了地獄
最後，「孩子不是我們的未來，老才是」，與其擔心這個煩惱那個。
不如，該做什麼就做什麼吧！讓我們好好面對自己的未來～
這些道理年輕時不懂，懂得了已不再年輕
