《駭客思維》如何破解生活中的不合理 ? 突破限制,改善現狀,優化人生

閱讀時間約 8 分鐘
我們大部分人都是這樣,對生活不滿,又無能為力。駭客精神,可以給我們的生活帶來新的方向。因為,無能為力,是辦法不夠多。如果你唯一的工具是把錘子,你會把任何東西都當成釘子來對待。你只有錘子,但生活中不只有釘子,所以你無計可施。
駭客思維
生活中有很多的不滿意,你如何改變它 ?
生活中有許多的不合理,你如何優化它 ?
還是,你習慣視而不見 ?
生活中有一群跟我們不太一樣的人,他們研究自己的生活,分析自己的行為,然後重新設計自己的生活方式。
他們希望生活中的一切都能在掌控之中,小約瑟夫.雷格爾在《駭客思維》中稱他們為「生活駭客」。

對駭客的印象

提到駭客,一般人多半認為駭客就是那些入侵電腦,利用系統弱點獲取非法利益的人。
許多人則馬上會聯想到他們穿著帽 T,埋首於電腦前的樣子。
他們技術高超,喜歡探索和理解系統,不斷學習最新的技術。

原來生活駭客是這樣的

那麼生活駭客是怎麼樣的呢 ?
他們涉及的領域更廣,除了科技、文化,包括工作、財富、健康、人際關係都在學習的範圍之內。
他們設計生活,關注「生活」這個系統的缺陷與漏洞,生活駭客其實就是生活方式的設計者,也是一種自我成長的途徑。
他們的重點在於破解自我
生活駭客們堅定地認為,我們可以透過「測量生活中的一切行為」,然後只要設置許多簡單的系統,就能解決個人和宇宙的問題。
例如,我們可以學會如何把電子郵件管理的更好,或是如何能活到 100 歲。

駭客思維是系統性的

有技術頭腦的人,非常專注於分析並理解這個世界,想讓事物變得系統化有條理。
生活駭客認為生活是一個可以管理與建構的系統,在駭客眼中幾乎所有東西都是系統,是模式化的,是由許多部分組成的。
而有系統的地方就有遭駭客入侵的可能,當然,生活駭客駭進的是自己的生活。
他們熱衷於改善生活,透過某種系統化的方式來拆解看起來很複雜的系統,其中也包括一些小訣竅,例如切洋蔥時該如何才能不流淚。
這種系統導向思維,就是生活駭客精神的核心。

駭客精神,給我們的生活帶來新的方向

我們大部分人都是這樣,對生活不滿,又無能為力。
駭客精神,可以給我們的生活帶來新的方向。
因為,無能為力,是辦法不夠多
如果你唯一的工具是把錘子,你會把任何東西都當成釘子來對待。
你只有錘子,但生活中不只有釘子,所以你無計可施。
駭客技巧就是一種強大的工具,似乎生活中的大小事都能用它的力量修正。
許多生活駭客都喜歡林肯總統的一句格言 :「如果我有 8 小時可以砍一棵樹,我會花 6 小時把斧頭磨利。」
在生活上碰到問題時,他們分析與拆解問題,從中找出漏洞,然後積極尋找「應該怎麼辦」。
我們來看看一些例子。

生活駭客的駭客生活

有一群人,他們總是減少開支,過更簡單的生活,他們是極簡主義者
他們很少依賴東西,除非是那些很簡單又可靠,就能維持生活品質的東西。
還有一些人,他們專注於記錄生活,像是每天走路的步數或吃的食物。
生活駭客還在意 「效能」和「效率」的差異
效能是指做那些能讓你接近目標的事情 ; 而效率是指以最經濟的方式完成一項特定任務,不論重要與否。
雖然效率是很重要的,但除非運用在正確的事情上否則毫無用處。
生活駭客熱衷於他們所謂的工作流程,就像大衛.艾倫出版的「搞定!」一書中所的那樣。
「搞定」五步驟是 : 「捕捉」、「理清」、「整理」、「回顧」、「執行」。
「搞定」的核心是一個處理雜事的系統。艾倫將雜事定義為任何你允許進入內心或現實世界的東西,他們沒有明確的歸屬定位,你也還沒確定想要的結果,以及下一步行動。
這是一本「時間管理」工具書,不僅能改變工作習慣,也能改變面對工作的方式。只要照著步驟,就能幫助你有效達成理想目標!
也有一些人在想 : 我們真的需要睡這麼久嗎
我們都幻想著能控制時間,要是能讓寶貴的時刻慢下來,或讓討厭的時候快轉就好了,最迫切的是如果一天能有更多時間可以用就好了。
有些人尋找自我激勵的方法
組織動力學教授皮爾斯.史迪爾博士 (Dr. Piers Steel) 認為一個人的動機可以用以下等式來表示 :
動機 = (期望 x 價值) / (衝動 x 延遲)
也就是說,如果你想自我激勵,首先要確認目標是可實現且有價值的,同時盡量減少干擾,縮短等待獎勵的時間。
如果你有一件事情卡住了,就必須使用動機方程式設計出新的方法。
我們可以專注在設定一個容易達成的目標,重複的成功可以增加實現目標的期望,更重要的是,我們要用「努力程度」來檢視這些目標,而不是「結果」。
如果你關注的是「結果」,必然會失敗,因為我們幾乎沒有辦法控制這世上發生的事情。
而關注「投入程度」而非「結果」,能減少失望,我們也就能再次嘗試。
蕃茄鐘工作法也是一種生活駭客思維。
這個方法是這樣的 :
確定自己的任務後,工作一段時間,通常是 25 分鐘就休息一會兒,如果你因一個突然冒出來的想法分心,把它寫下來,等一下再做就好,然後繼續工作,再重複幾次循環後,就可以休息的更久一點。
使用這種方法的人指出,它可以提高注意力,增強動力,改善評估完成任務所需時間的能力,提升面對複雜作業的解決能力,並減輕承擔工作時的焦慮。
這似乎和時間管理有關,但它實際上是一種心理學工具,一種自我管理和自我經濟學的工具。

對生活駭客的反思

有時候生活駭客們做得太過極端。
就像那些不睡覺只工作的人,有人一天只睡三小時,其他時間都在工作。
史蒂芬.科維在《與成功有約》中提醒,時間管理實際上是一種誤稱,挑戰不在於管理時間,而是管理我們自己
我們需要提醒自己,這麼做的目的是壓搾時間,還是追求高效。
有些駭客沒有道德。
就像電腦駭客一樣,他們利用系統漏洞,違反系統規則,就為了滿足自己的慾望,不顧他人的感受。
我們也要問問生活駭客們,在你以「效率至上」的信念在做事情時,是否完全不在乎他人的感受。在你把生活安排的井井有條時,是否影響了他人的生活。
就像有人不睡覺,卻影響他人睡覺。有人交朋友,是為了私心,交往過程中到處的心機與利用。
有道德的生活駭客,應該讓身旁的人都能從中獲益,而不是只有駭客本人。
生活駭客到處都在計算。
他們認為,身旁的事物都需要經過測量,才能自我認識並改善。
可是並非所有可以計算的都有價值,也不是任何有價值的都可以計算。
還有一個困境,「測量」本身正在扭曲
測量一個變數時,往往會優先考慮它而忽略其他的,更糟糕的是,在競爭環境下,測量結果經常伴隨著操縱和作弊。
當測量標準成為目標時,它就不再是一個好的測量標準。
生活駭客善於計算,精於技術,同時也巧用任何工具,但是他們常常戴著一副限制視野的眼罩。
他會選擇自己承擔責任,相信自己的系統,這通常出於某些好的理由,卻不總是能帶來好的結果。

生活駭客想要有生活控制感

人們以為自己的人生的控制力遠比實際要大,實際上不是的。與其追求人生的完整,不如控制好自己能控制的。
生活駭客們就是一群對生活充滿樂觀的人。
他們不屈服於生命的安排,只為了想要擁有控制感和意義
他們真正在意的並不是自己的精心設計有沒有用,而是對個人生活的掌控感。
他們選擇做這件事,不是因為它本身怎麼樣,而是因為通過這個行為,你的選擇從此有了方向,你的人生有了意義,你對自身有了掌控感,你獲得了自我認同。
他們自己給自己設計的生活,其實是一種對自己的承諾。
有承諾的人可能到頭來只得到了心理上的滿足感,但沒有承諾的人更可能走不遠。
如果你也經常上網搜尋怎麼作筆記更有效,怎麼避免社群媒體成癮,怎麼保持專注之類的生活小技巧,你可能也是一名生活駭客。
當然,這本書不是全然鼓勵你成為一個生活駭客,它在講每一種破解生活的方法時,都提供了相關的反思。
畢竟,最佳的生活,只有當生物意義上的生命不再存在時才有可能實現。
而我們既然還存在,就不是為了得到那些最好的,而是保護現在已經擁有的夠好的東西。
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一開始,你是不是跟我一樣,更想知道的是如何創造顛峰 ? 這本書是《一流的人如何保持顛峰》,作者有兩位,布萊德.史托伯格 (Brad Stulberg) 及史蒂夫.麥格尼斯 (Steve Magness)。 一開始,你是不是跟我一樣,更想知道的是如何創造顛峰 ? 我們每天都很努力,可是完成的事情很少。
那些聰明人都是用什麼方式學習? 這個問題時常被提起,答案其實很簡單,他們使用了某種能力,那是每個人都有的能力,根據學習時能否發揮這項能力,能獲得的成果將大大不同,這個能力就是「自動化學習」。 這本《勝出99%人的成癮式學習法》提出的學習方法,我們大都聽說過。 像是比較適合學生使用的回顧學習法,每看教
成功經驗我也沒少聽,為什麼還是個普通人… 通常情況下,經驗是位好老師 ; 但有些時候,成功經驗卻能導致我們失敗。 成功經驗我們聽得多了,我們聽過學長姐分享考上好學校的方法,讀過偉人傳記,也聽過成功大老闆的演講,但大多數的我們沒考上好學校,做著不滿意的工作。如果成功經驗有用,為什麼大多數的我們還只是個
如何實現自我 ? 我們想要實現自我,但恰恰是「自我」阻礙了你。 因為,自我實現,根不不是一個可以達到的目標,「自我實現」只有在「自我超越」之後才有可能成真。 為什麼 ? 「自我」的一大功用是為了保護我們自己。面臨威脅時,「自我」會叫我們整個關閉起來,快點逃離。 但是,它的判斷經常失準,因為普通人的大
有些人在尋找 #自我激勵 的方法。 組織動力學教授皮爾斯.史迪爾博士 (Dr. Piers Steel) 認為一個人的動機可以用以下等式來表示 : 📷動機 = (期望 x 價值) / (衝動 x 延遲) 也就是說,如果你想自我激勵,首先要確認目標是可實現且有價值的,同時盡量減少干擾,縮短等待獎勵的
這本書是《超高效自主學習法》,作者是坂本翔。 作者只有高中學歷,不曾上過大學,也不曾找過工作。他從高中學樂器開始,到行政書士國考的準備,社群行銷的技巧,做諮詢顧問,舉辦研討會的方法,書籍的撰寫,到成立公司,這一切的技能都是自學而成的。 這本書就是作者的自學經驗分享。 自學能力在現在社會越來越重要了。
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