過年前夕本想回顧反思一下過往，好像覺得做一點反省有助於來年新的準備。
有時面對壓力時也容易拖延，隨著這幾年的學習，慢慢練習當自己有些觀點出現或評價自己時，就會停下來看看、檢視、好奇能在其中發現些什麼？於是也發現自己拖延時的壓力來自於備課與做計畫，而過去自己不自覺時，面對壓力容易不知所措，而拖延也就會一直到時間臨界產生狀況而變成問題。
現在覺得自己不一樣的地方是，知道自己有壓力，會接納壓力。看到自己因為壓力所產生的拖延，會跟拖延共處，但也能適時覺察並練習幫助自己跟內在連結，同時帶著這些感受一起準備課程或做計畫。
這樣一來等於是自己過去面對這些情況時就會受影響，然後停滯不做，而現在可以知道正在經驗這些，然後帶著這些感受繼續做點什麼？想想原來是要找一些問題來檢討自己，怎麼開始看到有不同的結果。最後索性就給自己一些肯定跟欣賞吧。
這樣的感覺確實讓自己覺得新鮮，這新鮮也意味著呼吸時感覺新鮮，看事物的角度新鮮，內在的感受也更鮮活，而這情形也發生在自己的人際之間。
自己一直以來內心常容易對他人產生評價跟批判，尤其是對某些在特定角色、位置的人，漸漸也不知道為什麼？現在批判變少了，而且也沒有刻意的就會多看到一些他們的優點跟特質。
這些都是我此刻正在經驗的狀態，也是我生命中少有過的經驗，但我很喜歡這樣的狀態，想想這也是一份歲末的禮物吧！也因此農曆年的最後一天，我就用欣賞、接納、好奇，繼續的體驗來迎接新的一年嚕！
