【閱讀】不生氣之後，變身有錢人|讓情緒成為你的成長動能
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
破題於我們這次要聊的「不生氣之後，變身有錢人」其實喜怒哀樂，是我們相當常見的情緒反應。但是否我們真的要隱藏自己憤怒的情緒，來達成不生氣的目標呢？
其實我們最重要的，是要能夠知道
- 為什麼我們要減少，不知所云的發怒
- 讓自己的怒氣成為自己的，成長動能
⭕為什麼我們要減少，不知所云的發怒
人少了情感，恐怕就變成機器人，但我們要知道一次次情緒的發洩後會出現，哪一些狀況，會不會因為你的怒氣讓問題更糟呢？
很多時候我們的憤怒都是，選擇性的發洩，其實當我們要發怒前先思考一件事，就是我們這次發怒到底能不能解決問題。
有智慧的人會先找出問題解決的方法，而不是透過憤怒的方式進行情感表達。總是發怒的人，最大的主因是，他不知道如何透過方法解決問題，而是只能透過發怒，讓別人幫他進行問題的解決。
但凡事總有意外，我們總會遇到讓我們發怒的事情，這時請你與對方直球對決了，如果因為權勢而無法做出回應，那麼請你記住這種感覺，讓這種感覺成為我們的成長動力。
⭕讓自己的怒氣成為你的，成長動能
有錢的人總是不隨意吵架，因為他們知道責備無助於事情的轉變，那我們該如何解決自己的怒氣呢？
首先通常會有頻繁的發怒情緒，都是因為發怒後就有人能夠幫我們解決問題，那我們如果換個角度來看，不要一開始用負面的做法看事情，而是用中性的語氣，尊重對方為前提下並且給予合適的建議，是不是會有更好的結果？
但也別過於忍耐，否則會讓自己的怒氣，逐漸累積。所以也千萬不要抱持不生氣就太平的想法，而應該是要把怒氣轉為自己進步的動能。憤怒也是一把雙面刃，用得好就能讓自己的生活更進步，反之會讓自己成為人際關係下離群體。
🟡後記
在本次閱讀「不生氣之後，變身有錢人」後最大的收穫就是能夠界定「不敢生氣」和「不願生氣」這兩個詞彙只差距一個字，但背後的意義差距極大。
不敢生氣是因為沒有自己，的核心主張；但不願生氣是因為，與其生氣不如把重要的事情先行解決，擁有好的情緒控管能力，才讓我們更成功。
我自己就是一個愛生氣愛抱怨的人，現在我也開始準備改變自己情緒，朝向成為不願生氣的人，透過不同觀察事物的視角，讓自己活得更有正向能量，生活更多彩。
若要用一句話，替本次閱讀下一個註解，我會這麼描述。
優秀的人總能夠，精準表達合適的情感，想變身有錢人，情緒的表達會是你面臨的重要課題。
《關鍵密碼》不生氣之後，變身有錢人：世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！ / 森瀬繁智（モゲ）/ 平安文化 / 書目資訊
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這邊你會看到一位記錄自己理財筆記的投資者，2019年開始進行長期投資以ETF與金控、傳產為主要投資的範圍，平時專注於本業，空閒時專注於投資。沒有少年股神的經歷，但是有相對穩扎穩打投資歷程，如果你也厭倦了汲汲營營於股市中，不妨一起來討論投資吧!!
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「令人困擾的不是事件本身，而是對事件的判斷。」
從有意識練習覺察情緒，
我回顧過去歷程有段時間情緒就像走火入魔變得極端，
從原本生氣頻率高到壓抑情緒，
又或是壓抑情緒到盡情發洩甚至放棄；
用生氣的方式希望對方照著你的方式做；
不論哪種方式或許都不是自己想要的應對方式，
從而不知如何改善。
被動式攻擊反映人們對衝突產生的恐懼，以間接方式表達憤怒和訴求。本書提供具體練習，幫助改變憤怒處理方式，並解釋憤怒源自於童年、父母教導和其他負面情緒的影響。此外，書籍也指出憤怒不是壞事，應該正視和處理憤怒情緒。這本書的內容對親子、伴侶關係都有幫助，希望透過實際體驗來理解情緒，走向更滿足和更誠實的生活。
口嫌體正直，傲嬌模特兒O受V.S.衣冠楚楚老流氓，從政A攻
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