【閱讀】不生氣之後，變身有錢人|讓情緒成為你的成長動能

2023/01/23閱讀時間約 2 分鐘

破題於我們這次要聊的「不生氣之後，變身有錢人」其實喜怒哀樂，是我們相當常見的情緒反應。但是否我們真的要隱藏自己憤怒的情緒，來達成不生氣的目標呢？

其實我們最重要的，是要能夠知道

⭕為什麼我們要減少，不知所云的發怒

人少了情感，恐怕就變成機器人，但我們要知道一次次情緒的發洩後會出現，哪一些狀況，會不會因為你的怒氣讓問題更糟呢？

很多時候我們的憤怒都是，選擇性的發洩，其實當我們要發怒前先思考一件事，就是我們這次發怒到底能不能解決問題。

有智慧的人會先找出問題解決的方法，而不是透過憤怒的方式進行情感表達。總是發怒的人，最大的主因是，他不知道如何透過方法解決問題，而是只能透過發怒，讓別人幫他進行問題的解決。

但凡事總有意外，我們總會遇到讓我們發怒的事情，這時請你與對方直球對決了，如果因為權勢而無法做出回應，那麼請你記住這種感覺，讓這種感覺成為我們的成長動力。

有錢的人總是不隨意吵架，因為他們知道責備無助於事情的轉變，那我們該如何解決自己的怒氣呢？

首先通常會有頻繁的發怒情緒，都是因為發怒後就有人能夠幫我們解決問題，那我們如果換個角度來看，不要一開始用負面的做法看事情，而是用中性的語氣，尊重對方為前提下並且給予合適的建議，是不是會有更好的結果？

但也別過於忍耐，否則會讓自己的怒氣，逐漸累積。所以也千萬不要抱持不生氣就太平的想法，而應該是要把怒氣轉為自己進步的動能。憤怒也是一把雙面刃，用得好就能讓自己的生活更進步，反之會讓自己成為人際關係下離群體。

在本次閱讀「不生氣之後，變身有錢人」後最大的收穫就是能夠界定「不敢生氣」和「不願生氣」這兩個詞彙只差距一個字，但背後的意義差距極大。

不敢生氣是因為沒有自己，的核心主張；但不願生氣是因為，與其生氣不如把重要的事情先行解決，擁有好的情緒控管能力，才讓我們更成功。

我自己就是一個愛生氣愛抱怨的人，現在我也開始準備改變自己情緒，朝向成為不願生氣的人，透過不同觀察事物的視角，讓自己活得更有正向能量，生活更多彩。

若要用一句話，替本次閱讀下一個註解，我會這麼描述。

優秀的人總能夠，精準表達合適的情感，想變身有錢人，情緒的表達會是你面臨的重要課題。

《關鍵密碼》不生氣之後，變身有錢人：世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！ / 森瀬繁智（モゲ）/ 平安文化 / 書目資訊

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