橫跨對話練習群組

更新於 私密發佈閱讀時間約 4 分鐘

一、加入橫跨對話練習群組新夥伴,採邀請制,以下條件及限制:

1.群組開放邀請新夥伴,入群請填寫和詳閱〈新夥伴指引地圖〉。
2.參加過薩提爾「實體」工作坊或與薩提爾對話相關「實體」工作坊實體工作坊: 參加過旭立文教基金會、薩提爾成長模式推展協會、長耳兔心靈維度李崇建、李崇義、李儀婷、羅志仲老師、花蓮沃土心理工作室、張老師基金會或薩提爾老師們自辦工作坊等。
3.具備義工、志工、講師及工作人員等要職身分的夥伴,邀請前請先知會群組管理者,會個別審慎考量入群。
4.海外夥伴,若參加實體工作坊有困難,彈性以參加過線上對話課程作為加入條件,惟僅閱讀書籍,仍不適用加入群組
5.內地夥伴參加過線上對話課程實體工作坊的夥伴,可自行成立微信群組,內地夥伴若想參加橫跨小群練習,請先知會群組管理者,為維護彼此和諧,請務必遵守以下承諾規則:

「內地夥伴對話練習承諾:
一、不說重大創傷事件。
二、不談及不碰觸政治等敏感議題
三、請準時上線,以利分組。
四、練習前請確認網路、鏡頭、麥克風設備,請開麥克風和鏡頭參與學習。
五、練習過程中,彼此稱呼名字若有聽不懂或不了解用語、口音、方言、語速等,請適時在對話中提出和善意表達,大家互相了解
六、以上視練習調整。
七、欣賞感謝彼此,網路無遠弗屆,能有機會一起練習。」
6.若夥伴之間的對話、應對,引發自己或對方創傷反應、嚴重痛苦者
超過群組管理者個人能力所能維護者,經審慎考量後,請該夥伴退群

二、加入群組後,請於地圖表單填寫簡單自我介紹。

簡單自我介紹範例:
  1. 居住地。
  2. 參加過的一場實體工作坊。
  3. 方便適合對話練習的時間。
  4. 其他想分享的。

群組模式:
1.以練習小群為主的線上對話練習模式,若想找固定三人小組對話練習,可以至具備完善規模制度的基金會及公司團體社群等找到自己的三人小組。
2.夥伴自主邀約實體練習和相關學習分享。
3.分享課程和書籍等,可以從薩提爾拓展自己的學習,不限薩提爾。
4.夥伴分享自己或提出困惑,請留意自身隱私。
夥伴們在群組的文字訊息回應,應避免在「個人具體事件細節」上進行文字探問。
個人事件的探索探問,請在練習小組進行請勿在大群對個人具體事件細節進行探索和探問
5.夥伴自主揪團報名上課。
6.鼓勵大家用適合自己的方式分享、參與和付出

三、視情況調整修改上述條件和限制。

以上,請夥伴一起共同維護,感謝。

命名成立

  • 我們橫跨不同的工作坊,相同的是阿建老師的能量讓我們彼此有了連結,謝謝每一位練習的夥伴,我們真誠的相會也豐潤了彼此。
  • 橫跨對話練習群組自 2020年7月成立,成員主要是薩提爾工作坊學員組成。

費用

實體練習由參加夥伴分攤場地費,線上練習由夥伴李彥甫無償提供Zoom會議室,線上練習會議室目前暫無收費。(註:李彥甫部落格-點亮生命的故事)

身分

  • 彼此練習時,請呼喚名字,不加稱謂或職稱,夥伴們在彼此平等且超越身分的場域互相練習學習。
  • 練習前、練習中、練習後,對於自己與夥伴, 抱持感謝。

分享

  • 群組成立3年多,夥伴自然擴充拓展薩提爾以外的學習,並與薩提爾融合,成為自己。
  • 意思是,「橫跨以薩提爾(對話練習)為主,但不會只有薩提爾。」。

風險

在橫跨練習對話,不一定是風平浪靜,可能會遇到陌生不認識、背景多元、情緒崩潰、話語攻擊的夥伴。此外,也有可能時段剛好無三位夥伴而取消練習。

三人小組

  • 橫跨比較多是固定時段練習,會不會找到自己的固定三人小組,看個人緣分,也可以至其他具備完善規模制度的友群找到自己的三人小組。
  • 固定時段練習,可以逐漸形成習慣,慢慢改變自己,往內在探索。

自我照顧

  • 橫跨無志工亦無陪練員,主要是工作坊學員間互相練習,請務必在對話練習前、練習中、練習後,學習自我照顧。
  • 如果有特殊需求和困難,請於練習前,訊息告知練習小群主持人,但主持人不一定能滿足夥伴期待,主持人可能會婉拒夥伴的期待。

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聲明

目前沒有因分享任何課程而得到任何廣告費分潤,如果未來有,會開誠公布。
個人在成長的過程中,難免會遭遇到種種挫折,夥伴之間的對話練習可以提供一個接納、支持和信任的情境,由夥伴們互相陪伴探索自我,對自己的問題以及問題所衍生出來的情緒和想法等做深入的探索和討論,藉此提升個人的自我覺察能力,激盪出更多的可能和選擇,或是創造新的觀點和意義,促成個人改變與行動。
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