我和團體的點點滴滴-勇敢突破，接納自己

前言：

我參加了一個長期的團體，這個團體讓我認識了很對人，這邊的人都很友善，能夠接納各自不同的樣貌，而且當你發現一些人跟你預設的樣子不同，其實還蠻有趣的。

來說說，參加這個團體的目的好了，我想要突破一些過往沒做過的、沒嘗試過的，即便這使我很不自在，尤其在這麼多人面前展現自己，可還是選擇向前邁出這一步，不管怎樣至少前進了，因為團體是有一個目標的，中間要受很多的訓練，我也認真的參與每一堂課，然而，在實作時卻非常的不堪，這樣下來4-5次，說真的，對自己有很多的失望，同時懷疑是否不適合、還要再走下去嗎?，而這幾次遇到的問題都差不多，沒辦法接話，所以今天就想跟承辦人：今天是最後一次了，之後要退出了，因為我覺得自己不行了。

內容：

今天我是第一個到教室的，中間有遇到承辦人，原本要說退出了，等之後調整完再回來，但卻找不到一個恰當的時機點，然而，這次的主題是我實行得比較好得部份，退出的念頭就消了一點，還跟裡面的夥伴討論：其實我是要離開的，雖然表現沒有很好，但比前幾次進步很多，或許，學習就是一種從不熟悉到熟悉的過程，熟悉過後才能確認是否喜歡，如果真的不行，才有資格放棄，後面結束的時候跟一位夥伴在聊感受與進步，和他的狀態，感覺真好，那是大家一起前進的感受，而且他們也會適時要求不自信的我接納自己的進步，畢竟我自信心非常低阿，還好，有你們，與同伴前行，原來是這樣的感覺，不完全的理解、不完全的清楚、但能互相支持，我還有很多不足的地方，但也會努力練習接納自己的好與進步。

總結：

今天24歲的我，做了很多過往未曾做的事情，而中間那些的害怕與自我懷疑都是一瞬間的事跟快樂一樣，但花了很多時間處理情緒就是了XD，謝謝自己一路走到現在，謝謝你們，我好像能感覺到身上多出了一些神奇的連結，或是一種羈絆。😘❤️💖

讓我擁有再次前行的勇氣。

當覺得不行的時候，就先緩緩，休息一下與自己對話。

不管結果如何，盡力就對了，一切放輕鬆。