無聲的安慰來自心靈享宴
閱讀時間約 1 分鐘
有沒有那麼一個朋友，在你低潮無助時，
會靜靜的陪在你的身邊？
也許陪你咆哮，也許陪你狂歡，
也或許是安靜的守候著你..
但，
哪怕是一種無聲的陪伴，
都能安慰你的所有。
在你無助時，
你希望得到什麼樣的陪伴？
想想身旁的人遇上低潮時，你的陪伴方式，
你會發現原來那是你潛意識認定的方式，
也是你低潮時所希望得到的陪伴與安慰。
不要認為一定要有所行為才是陪伴，
真正的陪伴是心靈上的力量。
用真心的態度來表達一切。
陪伴的意義在於雙方的認知相同
低潮時期有人陪伴足以迎向陽光
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當過於濃稠的愛
渾然交錯著過多調劑
變了味
走了調
失了魂
喚醒理智陪上冷靜
透析這濃稠
喚醒愛的初心
#一份愛的筆錄
#一部愛的里程
#一段愛的真諦
#一個愛的學分
#一場愛的所有
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
一個人看海，海的廣闊和寧靜能夠撫慰我們的心靈。
海的溫柔，就像一種無聲的安慰，讓我們在孤獨中找到一絲平靜。
然而，當有一個人陪你看海時，那份溫柔便變得更加深刻和溫暖。
海的廣闊和寧靜，常常讓我們在看海時，思念起某個特別的人。
那份思念，就像海浪一樣，時而平靜，時而洶湧。
當
安寧患者的情緒輔導不需要複雜技巧，重點是用心陪伴。別急著安慰或解決問題，而是接受他們的情緒，與他們站在同一邊，傾聽他們的感受。陪伴不一定要多話，靜靜握著手或守在身旁，都是支持。對他們提出的困惑，不需給答案，只要真誠地承認他們的感受，讓他們知道：你在，這就足夠了。
生命中會有許多的高峰和低谷..在低谷時讓你學會謙卑與感恩...
感恩這段時間一路上朋友默默的陪伴與愛...
心中就有一股暖流..
家人間的愛.遇到事互相幫忙與協助..朋友之間的愛...在你需要時陪伴你爬爬山..吃吃飯..讓你聊聊心中的話..
這麼簡單的事,成為你的力量...給了你能量
這篇文章討論了陪伴的重要性，以及其中的成長和幸福感。透過分享作者自己的經歷，以及對憂鬱症的理解和助人的心得，讓讀者感受到在黑暗中總有陪伴和希望。同時提到了心理學者的研究，指出幸福感可以透過練習來提升。文章深刻且溫暖，給人帶來正面能量。
「今天快樂不見了。」一個普通的上班日，伴侶傳來訊息：「找不到喜悅的事情，如果人生沒有你，也沒有什麼好活的。」我回覆了心疼與陪伴的意願。本篇內容分享：當憂鬱伴侶表達「快樂不見」時，身為陪伴者的我在想什麼？為什麼伴侶會突然墜入情緒黑洞？還有，我會如何陪伴這樣的她？
陪伴字面上的意思，就是陪某個人，給予安全感，一起在同一空間。
陪伴他人先決條件是要有同理心，能感同身受對方目前的狀態。
陪伴是放下自己的成見和想法，用心感受對方，用對方接收得到的方式，給予適當的行動。
廣意的陪伴，我認為的是給出任何建議，都可含括在內。
當我們需要支持與陪伴時，失去這樣的資源會讓我們感到內心崩潰。這篇文章描述了一個需要被支持的人在面對失去陪伴的情境下的內心掙扎。透過瞭解自己的需求和過去經驗的反思，讓我們更能明白自己在關係中的需求和內在掙扎。
在憂鬱狀態裡，身邊的人該怎麼做、要怎麼說，才能讓感受比較好？ 這篇文章以個人經驗，分享陪伴憂鬱伴侶時，可能一秒出事的踩雷安慰話；並依實際的相處與觀察，整理出幾個益於陪伴的心法，避開安慰時的雷點，減少彼此的心理負擔。
慢慢陪伴自己走出情緒的低谷。不要試圖擺脫它，更不要因其他人的不理解而責怪自己。只要確保過程中不波及其他人。
自己一個人靜靜的陪伴那個處於情緒低谷的自己，給他一個溫暖的擁抱。等好一點了再走出來面對人群。
不要害怕因為自己的低潮而失去任何人、事、物。因為你沒有因此傷害到任何人。
珍惜你的人，總會陪
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