《日常思學辨三個習慣，邁向2030年雙語職場軌道》
上班族除了日日拚業績，達到公司升遷門檻外，回家還得照顧自己或老小的生活起居，面對工作上仍需進修英文者，我建議下面三大步驟，讓你藉由生活小習慣，慢慢累積雄厚的英文內功。
🧐步驟一：思
士農工商英文是截然不同的範圍，試想大學教授是否會開國際貿易信用狀？試想每日進廚房的我們能否能輕鬆做出米其林大餐？試想我們若離開天龍國到鄉下務農，我們如何和有數十年經驗老農競爭？
我們自從高等教育畢業後，通常只專精於自己一（兩）個領域。在職場跑道上，你必須清楚自己想在哪個跑道繼續跑下去（有方向才有前進的動力）？你必須精準盤點自己的英文技能需在哪個方面精進？
以我自己為例。因工作性質，我平時需大量閱讀托福（TOEFL）及雅思（IELTS）關於天文學、考古學、生物（態）學、自然科學、地理、環境、能源等冷僻學術專業英文文章。這對於大學主修外交系，擁有政治學及教育雙碩士學位的我，是個非常大的挑戰。所以，休閒時，我刻意閱讀或觀看，這些我原本完全一竅，不同領域的文章或知識性節目，讓我每日慢慢抓到不同領域的關鍵知識。
🧐步驟二：學
當我確認自己想在休閒時，閱讀和天文學、考古學、生物（態）學、自然科學、地理、環境、能源等冷僻知識後，我有時間就會看線上Scientific American（科學人雜誌）。
我不喜愛讀一大本厚厚的教科書（試想我們有誰還保留國高中那些厚厚一本的書籍呢？），平日我喜歡閱讀「寓教於樂」的專業好文章，藉由專業人士發問好問題，及用活潑文字抽絲剝繭某個現象的來龍去脈後，學習我非常外行領域的專業知識。我發現Scientific American（科學人雜誌），非常適合我個人的想自學步調。
🧐步驟三：辨
我家裡是看中華電信MOD，所以我平時有空時，就會觀看National Geographic（國家地理）、BBC Earth知識型的節目。觀看英文電視節目與閱讀文字的不同，在於立體的畫面讓我對不熟悉領域的專業知識，有印象很深刻的3D感受。
🌲總結：如果你的工作環境需要繼續進修英文，你一定要想清楚是想精進哪個方面的英文？精準衡量自己英文的優缺點在何處後，在環境中自行摸索適合自己的自學教材。最重要的是，你一定要持之以恆地堅持，將英文學習列入每日繁忙行程中，當你培養英文學習的習慣，你就如同每日定時吃三餐，已不知不覺地邁向2030年雙語的職場跑道。
🍀圖片取材於https://www.scientificamerican.com/#
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因為她們的風雨傷痛，我經歷過，我明白。她們對於外界的這份溫柔與善意，在我看來，是多麼的珍稀、脆弱與寶貴
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
近年網上大量「閱讀心得」文章，甚至有網站、Podcast以書籍要點整理作為賣點，收費訂閱。因為他們看到一個市場：
人們愈來愈不願投放時間閱讀，只想快捷掌握要領。
走捷徑，是近年愈演愈盛的都市趨勢。
然而，到底短短幾篇閱讀筆記，能否真正促進你的成長？
1.專業與業餘的分別
由於大家時間都很少，出社會要工作，閒暇的讀書時間更少，如何在剩下的人生中，找出有效率的閱讀法，這當然有基礎跟進階之分。請注意注意再注意，成年人的閱讀跟學生時代不同，為了考試而讀書的基礎進階，與我們長大後純粹提升自己是不同的。
千萬不要用過去聯考時代的閱讀法過度想像。
在外商工作後，發現自己的英文能力跟以英語為母語的外國人比起來還有差距，因此分享了幾個練習英文的小習慣，包括錄音聽回放、主動創造口說練習的環境、以英文閱讀為初始語言、透過筆記和發出整理信件練習，並強調了收集回饋的重要性。
我們都讀過不少書，
看過不少知識型影片，
成長過程中受到不少科學訓練
我們腦袋裡面其實裝了很多「知識」、「觀念」
包括：如何做筆記、
如何摘要書本重點精華、
如何學好一門知識、
如何讀出文章作者的言外之意、
如何探索自己的情緒與想法、
如何分析當下情況的優劣、
如何做好計畫時
它不僅是靜態地誌，更是動態的立體空間，我特別喜歡作者收尾時，以某種尾韻圈起故事的範圍，如同圖畫有框。正因他框出世界邊緣，世界從中跳脫出來。雖然紀錄結束了，但在圖文留白、我們眼睛沒看見的地方
（或許正是此時此刻）那國度依然存在，在那裡時間持續前進…
大腦的靈活和活力，重點在神經突觸的數量和品質，不是神經細胞越多越好。就像城市一樣，大腦要活起來，就是要多學新東西、多運動，還有保持好奇心和開放心態。這些習慣能幫助神經突觸長出來，不但讓記性更好、學得更快，還能延緩老化。說白了，只要多做這些小事，生活就會更有趣、更有無限可能。
因為她們的風雨傷痛，我經歷過，我明白。她們對於外界的這份溫柔與善意，在我看來，是多麼的珍稀、脆弱與寶貴
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
近年網上大量「閱讀心得」文章，甚至有網站、Podcast以書籍要點整理作為賣點，收費訂閱。因為他們看到一個市場：
人們愈來愈不願投放時間閱讀，只想快捷掌握要領。
走捷徑，是近年愈演愈盛的都市趨勢。
然而，到底短短幾篇閱讀筆記，能否真正促進你的成長？
1.專業與業餘的分別
由於大家時間都很少，出社會要工作，閒暇的讀書時間更少，如何在剩下的人生中，找出有效率的閱讀法，這當然有基礎跟進階之分。請注意注意再注意，成年人的閱讀跟學生時代不同，為了考試而讀書的基礎進階，與我們長大後純粹提升自己是不同的。
千萬不要用過去聯考時代的閱讀法過度想像。
在外商工作後，發現自己的英文能力跟以英語為母語的外國人比起來還有差距，因此分享了幾個練習英文的小習慣，包括錄音聽回放、主動創造口說練習的環境、以英文閱讀為初始語言、透過筆記和發出整理信件練習，並強調了收集回饋的重要性。
我們都讀過不少書，
看過不少知識型影片，
成長過程中受到不少科學訓練
我們腦袋裡面其實裝了很多「知識」、「觀念」
包括：如何做筆記、
如何摘要書本重點精華、
如何學好一門知識、
如何讀出文章作者的言外之意、
如何探索自己的情緒與想法、
如何分析當下情況的優劣、
如何做好計畫時
它不僅是靜態地誌，更是動態的立體空間，我特別喜歡作者收尾時，以某種尾韻圈起故事的範圍，如同圖畫有框。正因他框出世界邊緣，世界從中跳脫出來。雖然紀錄結束了，但在圖文留白、我們眼睛沒看見的地方
（或許正是此時此刻）那國度依然存在，在那裡時間持續前進…
大腦的靈活和活力，重點在神經突觸的數量和品質，不是神經細胞越多越好。就像城市一樣，大腦要活起來，就是要多學新東西、多運動，還有保持好奇心和開放心態。這些習慣能幫助神經突觸長出來，不但讓記性更好、學得更快，還能延緩老化。說白了，只要多做這些小事，生活就會更有趣、更有無限可能。