當我嘗試塑造出一個不需努力的環境時，卻一直不斷地問自己：「到底，人為什麼要努力？」

我想問的是「那些很努力做事情的人，是為了什麼努力？」如果，物質滿足了？還需要努力嗎？

那些為了生活而努力賺錢的人，想過自己真的需要那麼多錢嗎？

或者，買房子的人，為什麼願意承擔風險背房貸，只為了擁有一個家？

那些不辭辛勞的登山愛好者，可以忍受不洗澡、超越自己體能極限，甚至把自己賺來的錢都拿來買裝備的人，是為了一睹山裡的美貌？為了征服山，還是征服自己？

我都想過，如果自己也這樣會快樂嗎？

我並沒有遠大的目標要賺很多錢，一直都覺得錢夠用就好、養得活自己就好，我的慾望不強烈，只希望過著知足平凡的人生，名跟利我一點都不在意。

我不排斥運動，體能也不錯，但我沒有想征服山的慾望，它活在自己的世界裡，在自然中，是我認為最好的樣貌，我並不想去打擾，也不想在最高處，目睹世界，如果我想看，我可以看其他人拍的影像，來腦補那些畫面，因為我一點也不想這麼累。

我並不願意承擔要被工作綁一輩子的風險，只為了擁有自己的房子，我很享受租屋帶來的好處，我可以自由地選擇自己想要的居住環境，不用擔心買房後鄰居很糟糕怎麼辦？不用在意，房子地點不好，未來不好脫手；更不用擔心因為背房貸要忍受做不喜歡的工作一輩子。

所以，是我太沒有進取心、不上進或是無欲無求嗎？生存是為了什麼？人生的意義是什麼？以現實層面來講，大家都是為了活著而活著，為了生存必須有工作；為了養活一個家，必須賺錢；為了有固定居所，必須買房子；為了看到美景，所以上山。

所以以上這些，稱為「理想」嗎？

催眠式地告訴自己「盡力了就好」的得過且過心態

從小，我似乎就是這樣，我的目標永遠都是短期的，且一點意義都沒有，可以說是敷衍地在應付這一切，但卻自以為很努力，容易得過且過，催眠式地告訴自己「盡力了就好」，但是，我真的盡力了嗎？

其實並沒有，我讀書是為了獲得父母的肯定；考上國立學校，是為了學費比較便宜，所以我的成績通常就是掌握在中段班，一個不高也不低的位子，我並沒有覺得有什麼，因為並不期待自己獲得高分，所以也沒有花費多大的努力，我一切的努力，都建立在一個短期目標上。

例如：考到我自己認為不難看的成績就好，所以都落在前十左右，但我根本沒花力氣，只是考前把該讀的書看過一遍，應付完了一場考試，只是啃老本在做報告，應付了一學期的作業。

我不懂，為什麼要這麼努力爭取第一名，我所看的例子幾乎都在爭取獎學金，是因為家境的關係必須獲得這個收入，所以是因為我的環境沒有這麼差，所以不需要努力嗎？

我的學業表現也建立在家長跟老師、同學的期待裡，對家長來說過得去就好的成績表現，我可以掌握得很好，反正不要太差不要被罵就好，大學的標準就變成不要被當就好。

在老師眼裡，我是乖學生、聽話懂事、負責，我常常都是班上的幹部，負責維持班級運作，在課業表現上就是不上不下，所以老師也不擔心，反而會覺得我很努力了？！

在同學眼裡，我就是很會做事的人，領導能力很強，而且會把事情做到最好，就是他們眼中的最好，特別是在分組報告裡，永遠都是最罩的那個組長。

以我這樣的態度，在學校的表現都還算過得出，也拿過前三名的成績，但我一點也不開心，因為我根本沒有努力過後那種獲得獎勵的感覺，我只覺得一切都是碰巧。

我似乎很知道怎麼利用自己的短期能力，就如同高中時為了準備乙級證照考試，大家花了一個暑假拼命練習，而我卻只花了一個晚上上網看 YouTube 的懶人包就上場考試，最終也順利通過考試。

回想人生有過的高光時刻都是「短跑」

我突然想起《BLUE LOCK 藍色監獄》（日語：ブルーロック）裡的凪誠士郎（凪 誠士郎（なぎ せいしろう）這個角色，為什麼要這麼累？為什麼要這麼努力？

我認真回想自己曾經努力過的時候，大概就是小時候參加體育相關比賽，我跑得很快，所以所有的短跑、大隊接力競賽都會上場，我很享受短時間超越他人的快感。

我不知道我追求的是「榮譽感」、「團隊合作」還是什麼？因為出社會以後，我就不愛運動了，我沒有熱情，也沒有動力，這才明白原來運動也不是我的愛好，我只是會運動而已。

我以為追求「他人肯定」就是「價值」

從小我就渴望追求「他人的肯定」，因為學業表現不如姊姊跟弟弟，所以我就自己找出路，讓自己的綜合表現很好，體育成績優良、團隊領導力很強、成績中等，在老師眼裡是優秀的，所以父母也就沒說什麼。

在一直追求他人肯定的過程中，我出社會了，然後我突然不知道該追求什麼了？

出社會以後，明白工作是為了生存，為了不被父母念，為了符合社會眼光，剛出社會就馬上找工作，上班後發現我根本沒有心工作，除了錢我找不到任何價值，我果斷地辭了工作，因為我認為「成就感」才是我對工作的追求。

如果要賺錢也有很多選擇，不一定要上班，我決定在出社會一年後就不上班了，選擇在家工作自己接案，原因是我認為我可以靠自己的能力養活自己就好，因為我不嚮往名牌、沒車沒房，根本也沒多少花費，就算接案不穩定真的沒收入了，之後找個打工都過得去，因為在台灣要養活自己沒有想像中困難。

我找不到努力的理由，接案就很符合我的個性，短時間把能做到的成果最大化的發揮出來就好，賺到錢就好了，其他沒案子的日子裡，我過得很自在，我不用上班，身體不舒服時就直接給自己放假，不用擔心被主管罵，不用在天氣差的時候出門。

創造出一個不需努力的環境

我在一個很舒適的環境裡，並沒有比較有產力，我告訴自己，一切都是過程，明天就會好好努力了，一天過一天的安慰自己、督促自己、提醒自己要努力，從生活開始建立好習慣，例如每天看書、寫日記、冥想、運動，這些習慣都堅持不久。

我以為我獲得更多自由的時間，可以好好利用，做有生產力的事情，但其實都拿來浪費，因為努力好累，短期看不到成果的事情，對我來說都好難堅持，選擇逃避的時候就開始滑手機，看著一則則內容創作者發佈的文章、影像。

直到我發現，我滑手機滑到－再也沒有任何能激起我興趣的內容了。

我不用出門上班，每天就是睡到自然醒，再悠哉地手沖一杯咖啡，工作就看心情，有案子就做，沒案子就做家事，或寫寫文，過著家庭主婦的生活，洗衣、打掃、種種花草，看似悠哉愜意，我以為這是我的理想生活，但內心卻越來越空虛。

可能是生活太無趣了，所以我開始培養自己的興趣，我發現我沒有持續在培養的能力或興趣，因為我總是三分鐘熱度，玩了一陣子嘗試過了後就覺得無趣了，我並沒有想更精進的想法，所以我開始學習沖咖啡、玩攝影，做一些以前沒做過的事情，但是買了器材後，我發現自己根本不想研究怎麼沖好咖啡、怎麼練習好攝影，因為要研究好麻煩。

不用刻意努力

我找不到答案，為什麼要努力？我沒有熱情，對任何事都是。一切都好無趣，索然無味的人生，所以努力，究竟是為了什麼？

從以前到現在，我真的不曾為自己感到自豪，但同時又很會膨脹自己，所謂的越自卑就越自大，我的自信心來源一直都是由這些自大撐起的。

因為我很會用小聰明，所以就不需要很努力，也能達到一般水平，但我一點也不厲害，學東西都是東一塊西一塊的湊起來的，我不想花很多力氣深入研究，因為很麻煩，所以我根本不算是什麼人才，也沒有厲害、專精的才能。

我其實都知道，自己一點也不厲害，更沒有才華，比我有才能的人都比我努力，比我有熱忱了，而我又該哪什麼去跟人比較？

所以，我逼自己要很努力，有自律心，每天完成安排好的任務，養成良好習慣，但總是沒辦法堅持下去，因為維持好困難。

「比較」才是阻礙前進的因素

我發現我錯了，原來我不夠慵懶，我總是想在他人面前呈現好的，所以會在短期「非常努力」，是「非常刻意的那種努力」，那種為了別人而努力的努力，讓我沒有熱忱，只求短期的回報，根本不在意長期的成效如何。

而我之所以會這麼努力，是因為我在跟他人或者是跟自己「比較」誰更努力，甚至會有「人生就應該努力」這種根深蒂固的想法。

錯了，我根本不需要跟人「比較」，比較誰的人生比較努力、比較上進、過得比較好，或是誰的人生才叫美好？如果這些都不是我想追求的，那比較又有何意義？

就像我說的，我根本不在乎名利，我只想過好自己的人生，那我為什麼要跟人比較誰更努力？

原來，一切都太刻意了，太刻意的努力，太刻意的想做個上進的人，不如就讓自己自由發展吧？看自己想往哪裡走，才能決定要在哪裡努力才對吧？

體驗從此開始

所以，我照著什麼都不努力的模式生活了一陣子，我發現原來不需要我刻意很努力，習慣就自然養成了——「我自然而然地渴望獲得知識，所以我開始養成看書的習慣；我想喝好喝的咖啡，所以我要自己去學會怎麼沖一杯好咖啡；我想拍出好看的畫面，所以我開始學會操作相機；我想創作自己的內容，所以我開始透過寫作分享人生。」

我體驗從所未有的生活，我可以把所有熱情都投射在創作本身，我可以廢寢忘食地做內容，我可以拋棄所有我擔心的、猶豫的，只專注在創作上。

原來，過去我做事情永遠只有三分鐘熱度，是因為這些事情都不是我想做的，我刻意努力做到還可以的成果，是因為我在「應付」自己的責任，我從來沒有真正享受過、體驗過這些過程。

原來，做好一件事情最重要的是「用心」，當你的心真正想去做某件事時，自然而然你就會有所行動，不用刻意逼自己行動，不用跟人比較誰更努力，要聽從自己的心，做自己真正想做的事，這時，熱愛才會出現，習慣會自然養成。

所以，試著不要刻意努力吧！如果你跟我一樣迷惘的話，就讓自己停下來，或許你會發現，停下來能走得更遠。

當然，這一切都建立在相同的條件上，或相似的背景上，如果，你承受著龐大壓力，是你必須扛起家計努力生活的人，那絕對是更令人敬佩的，而我相信這樣的人也不在少數，至少我身邊也有不少這樣努力生活著的朋友，那或許，你可能會認為我的人生是因為過得太順遂，才會有這種「身在福中不知福」的感覺。

但我只能說每個人經歷不同，我所體驗的絕對不是「幸福的煩惱」這麼簡單的事情，這樣的經歷可能也只有擁有相似背景的人可以體會，不要把你人生經驗濫用在他人身上，我的建議不見得是對的，只是這是屬於擁有這樣背景的人所產出的體悟，只希望給相似的人一點轉機。

最後，願各自在彼此的人生經歷中，悟出屬於自己的人生道路。