很多人，包括曾經的我自己，受不了無所事事？無所事事怎麼會美好？ 無所事事就是浪費時間？非得要把行程表排得滿滿才表示有效率，繪本《無所事事的美好一天》是碧翠絲‧阿雷馬娜的圖文作品，封面就用了極為搶眼的螢光橘，前後蝴蝶頁更是滿頁的螢光橘，和主角穿的雨衣呼應。在閱讀過程中，不自覺地跟著主角將身體不同感官的記憶召喚出來，作者直接使用繪畫技巧，以硬筆、鉛筆，以及蠟筆表現，不論是雨絲、像石頭般的雨滴、腦中的火星人以及小男孩，都看得出細節與粗獷並行的風格，並直接感受到孩子寬闊柔軟的內心，又可看出他們眼裡的世界真的很微小細緻的，包括蝸牛、地下的微生物、陽光、雨水，以及和爸媽間親密的情感。
扉頁一整個跨頁圖像就是穿螢光橘衣服的主角手上拿著遊戲機坐在大沙發上，場景是舒適的森林中，有樹有草有蘑菇有蝸牛，封底寫著「全世界最慘的悲劇發生了！我的遊戲機掉進池塘裡……沒有了遊戲機，我要如何度過這一天呢？」故事一開始就說「這是第二次，我和媽媽又來到這裡……」「每天媽媽安靜的寫東西，我就安靜消滅火星人……」，說得更精確一點，就是一直在玩遊戲機，媽媽看不過眼沒收了遊戲機，但男孩卻從媽媽藏起來的地方拿走遊戲機，然後出門去。沒想到，遊戲機竟意外掉進池塘裡……，沒了遊戲機，他還可以做什麼呢？沮喪到幾乎無法呼吸的孩子走向不知名的小路，小路上長滿的蘑菇讓他回想起幾乎遺忘的幼時記憶。於是他開始奔跑、探索、感覺那些他從來沒有做過的事，例如觀察昆蟲，例如和小鳥說話。他還聽見了遠方的鼓聲：自己的心跳。然後他回到家，和媽媽呼吸著熱巧克力的香氣，閒適度過無所事事的美好一天。
故事情節第一次的轉折在於他拿著媽媽藏起來的遊戲機跑出去了，那氣憤的情緒及內心空虛的表情，都可從圖文中感受到，第二次劇情上升便在遊戲機掉落在池塘中，作者直接用了「我幾乎無法呼吸」來表示，同時也利用翻頁設計來製造故事另一個高潮，四隻巨大的蝸牛出現了，男孩大膽伸手摸摸他們的觸角，便開始一連串打開五感體驗的過程。是的，只有「無所事事」，才能讓心空下來好好感受。在不停埋頭苦幹向前衝的時候，有沒有什麼事情值得我們停下來欣賞，或者說我們甚至不知說自己錯失了什麼？說穿了大人小孩都一樣為著各自的「遊戲機」執著。我們以為遊戲機就是我們生活的全部了，花了大半時間在消滅火星人，實際上卻早已分不清楚，被消滅的到底是永遠消滅不完的火星人，還是越來越無趣空洞的人生。長大後的無所事事，總是帶著一點負面意涵，我們會對無所事事感到不安，更害怕別人覺得我們無所事事。想要重新感受無所事事的美好需要十足勇氣，最棒的回報便是再度聽見心中跳動的咚咚鼓聲。許多人對於「無所事事」會有罪惡感，非得像倉鼠那樣動個不停才能安心，真的需要偶爾需要給自己「心靈停機（Mental Downtime）時間」，它可以啟發我們創造性思維及強化心智韌性，更提高了對愉悅的感受力，「無所事事」原來是最該做的一件事。
如果你（妳）也喜歡這篇文章，歡迎送愛心更歡迎追蹤我，有任何想要交流的意見與想法也都歡迎哦！謝謝你（妳）❤️