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嘉義菲爾普斯
2024/02/01
錯誤方向的認真,只會離目的越來越遠
當事情認真而執著地繼續做下去,只會造成負向結果的話,相信不會有人稱讚。 例如像食物裡面不斷地加入過量的味精,只會讓料理更難吃而已。 商業文章提到「很努力的笨蛋」比起「不努力的笨蛋」應該優先開除。 因為「很努力的笨蛋」錯誤的認真,造成-1到-10分,「不努力的笨蛋」頂多是0分。
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嘉義菲爾普斯
2024/01/28
吃得少不能減肥
最近聽哇賽心理學節目中談到,減肥如果是透過吃很少的方式,反而會讓身體以為自己陷入風險。 為了避免風險,身體會自發性地脂肪囤積,更難消耗脂肪,而無法達到減重的效果。 正如同幸福的悖論,越是追求幸福,更無法得到幸福。
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減肥
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健康
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心理學
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嘉義菲爾普斯
2024/01/26
找到空氣、水、空間,讓生活更美好
繁忙的生活中,常常忽略掉身邊會影響心情的事物。 簡單來說就是「空氣、水、空間」
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生活
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工作
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心理
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嘉義菲爾普斯
2024/01/23
怕錯過資訊,反而讓我們容易失去當下
Iphone手機上滑著ig、fb、x,眼睛緊盯螢幕,不敢移開手機分毫。 就深怕漏掉任何關於社群上的訊息。 你是不是也有這樣的「手機癮」呢? 我曾經和有些人吃飯,他們即便對面有人,依然把注意力放在自己的手機上。
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手機
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資訊
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投資
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嘉義菲爾普斯
2023/12/26
沒有人針對你
在生活和職場上,你是否常常有OO為何總是針對的疑問? 然而實際上,大多數人的注意力都只在自己1公尺的視線內。 也就是說「大家只會在意自己」。 我喜歡大人學Podcast把人形容成NPC。 每個人都是在自己的岡位上,做符合自己職位的利益和行動。 所以大家
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生活
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成長
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職場
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嘉義菲爾普斯
2023/12/12
分手之後看到對方不好,就開心了?
最近和女性友人談論到她的前任。 她說看到前任過得不好,我就很開心。 這句話讓我讓我心中湧出奇怪的感覺。 為甚麼感覺奇怪? 我分手之後,就不在乎對方到底是好是壞了。 如果還要在意對方過得好不好,不就是讓關係繼續糾纏不清,不就是繼續折磨自己? 更何況,如果對方過
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感情
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兩性
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情緒
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嘉義菲爾普斯
2023/11/17
以正義為名的情緒勒索
人們常說正義不是能用金錢購買的。 聽起來似乎很正當。 但其實當你聽到對方說:「我不在乎錢」的時候,對方通常就是最在乎錢的人。. 例如我曾經在爭產的案件中,有一方一直說:「我希望對方拿出心意」 可是當問到:「你說的心意大概是多少?範圍?」他就回答:「心意就是心意我也不會
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情緒勒索
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偽裝
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人際
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嘉義菲爾普斯
2023/11/10
老好人注定是個壞人
你是否感覺沒有邊界感,別人可以任意侵入你的生活? 如果有上述情形,你可能落入「老好人」的疾病。 老好人也許會被稱為親切,很有可能只是自己的想法而已。 如果與你交往的另一半是一個老好人的話,那會十分的辛苦。 因為對於別人的要求,他沒有標準。
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老好人
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決定
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當責
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嘉義菲爾普斯
2023/11/09
打破思考的牢籠
當發現跟別人不一樣的時候,你會開始懷疑自己做錯了嗎? 遵循多數的作為,是最簡單、最安心的方式。 我們的潛意識告訴自己,就算是錯的,其他人也是錯的。 如果我們把時間浪費在「對錯」時,就沒有辦法透過「試誤」找出更好的解決方法。 「悲觀者常常正確,樂觀者往往成功」。
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悲觀
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樂觀
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正確
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嘉義菲爾普斯
2023/11/04
「獨處」的重要性
拉丁文的「活著」是「inter hominem esse」,是指在人群當中。「死亡」是「inter hominem esse desinere」,是指不在人群中。 可見生存和死亡的意義,不僅是身體上的消亡,而是還有人際關係的存在。過去對於對羅馬帝國的公民來說,「放逐」是屬於嚴刑懲罰。 魯賓
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獨處
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人際
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安靜
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