令人開懷大笑的柑橘類精油

看到上面黃澄澄的柳橙，不知道你的心情是什麼？香甜多汁？流口水？心情不自覺得明亮起來？或是嘴巴想咬東西？上面這些都是柑橘類精油對於生理造成的正常現象喔！然而其實柑橘類還可以細分很多種類別，舉例來說，你一定知道檸檬跟萊姆，或是橘子跟柳丁在某些程度上還是有些不同的地方。

柑橘類精油的共通點

1. 具有光敏性
2. 皆具備美白、消毒、殺菌、提振精神的功能
3. 可以幫助血清素與gaba的生成
4. 皆具助消化與整腸的功能
5. 富含檸檬烯與單帖烯，對於大腸經、肝經皆有保養與療癒的效果。

檸檬：最便宜的養肝精油

1. 淨化空氣、消除臭味、解油污。
2. 幫助嬰幼兒降溫。
3. 活化血管幫助降血壓。

萊姆：常被聽到的名字是無籽檸檬。

1. 擅長處理熱帶國家的病毒感染如瘧疾、登革熱。
2. 植物界的化痰劑與處理呼吸道症狀的佼佼者。
3. 強大的抗氧化劑，幫助增強自體免疫功能。

甜橙：便宜又好用

1. 平衡自律神經CP值最高的精油，擅長幫助改善焦慮與緊張。
2. 適合給不愛吃飯的長輩或小朋友使用。安全性高，氣味的接受度也高，運用薰香或嗅吸就能感受到。
3. 軟化角質細胞，幫助去除粉刺與痘痘。

葡萄柚：脂肪剋星

1. 促進脂肪分解，能夠有效排水
2. 幫助降低食慾，燃燒脂肪
3. 適合痰濕體質使用

佛手柑精油：功能最全面的柑橘類精油

1. 擅長處理情緒造成的皮膚或消化問題。
2. 擅長處理雙向情緒問題：過high或焦慮。
3. 精油界的退黑激素，幫助調節睡眠狀況。

青橘：柑橘類精油裡光敏性最低的成員。

1. 擅長降血糖，可搭配肉桂跟桂皮精油加強作用。
2. 抑制情緒惡劣的暴飲暴食。
3. 緩解過high的交感神經。