勇氣-對任何可能性say yes

更新 發佈閱讀 1 分鐘

每次跟伴侶做雙人諮商,都覺得很脆弱。

raw-image

很容易將諮商師理性的發言,曲解成:怎麼又是針對我一人?很容易開始歸因,做assumptions:假如我下次這樣做,是不是就不會讓對方難過。

很像為了解題,在背公式。

很像在避免讓對方對我生氣,而不自覺要自己成為一個“不可犯錯”,“完美”的人。

raw-image

然而,在我眼前這個人,需要我打開眼,敞開心去看去聽,去感受。

raw-image
留言
avatar-img
毎菇蕬塔的沙龍
6會員
55內容數
毎菇蕬塔的沙龍的其他內容
2024/09/29
今天是月經第二天,昨天睡了一整天,想說趁颱風來之前,去趟金山看海(身體不舒服的時候特別想念海) 上次從陽明山騎車過去金山剛好是10年前,那次也是碰巧遇到大雨跟起霧。風雨無阻,今天無論如何老娘就是要去看海了!沒想到金山的雨也是不小,沒法悠閒的坐在海邊,我來到黑媽媽白冰冰老宅手沖咖啡,感謝他們提早開
Thumbnail
2024/09/29
今天是月經第二天,昨天睡了一整天,想說趁颱風來之前,去趟金山看海(身體不舒服的時候特別想念海) 上次從陽明山騎車過去金山剛好是10年前,那次也是碰巧遇到大雨跟起霧。風雨無阻,今天無論如何老娘就是要去看海了!沒想到金山的雨也是不小,沒法悠閒的坐在海邊,我來到黑媽媽白冰冰老宅手沖咖啡,感謝他們提早開
Thumbnail
2024/06/09
有時候會想:為什麼是我? 為什麼是我?為什麼是我? 為什麼是我? 就像一個癌症患者:為什麼是我?
Thumbnail
2024/06/09
有時候會想:為什麼是我? 為什麼是我?為什麼是我? 為什麼是我? 就像一個癌症患者:為什麼是我?
Thumbnail
2024/03/01
最近在看骨盆照護治療的書,裡面有一段:祖先與家族為你帶來的是禮物。作者提到,在她引導個案如何與自己骨盆連結時,個案常常會看到家族遺傳的模式,或是看到祖先流傳下來的能量仍然留存在家族中,只有去處理自己的家族遺傳,才能改變這些既存而不自覺的模式。 看到這個部分起初覺得有點荒繆,身體怎麼會攜帶著家族的傳承
Thumbnail
2024/03/01
最近在看骨盆照護治療的書,裡面有一段:祖先與家族為你帶來的是禮物。作者提到,在她引導個案如何與自己骨盆連結時,個案常常會看到家族遺傳的模式,或是看到祖先流傳下來的能量仍然留存在家族中,只有去處理自己的家族遺傳,才能改變這些既存而不自覺的模式。 看到這個部分起初覺得有點荒繆,身體怎麼會攜帶著家族的傳承
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
人與人之間的相處,溫度是關鍵。而能夠深交聊心,更是需要同理心。 沒有任何人不會犯錯,但是很多時候被誤會了,有時也不需要花時間去解釋,因為信任懂你的人,不需要你的解釋。 而是會等你整理好自己的心情,再來說你怎麼了! 生命中的難處,很多時候過不去,是因為覺得身邊沒有人懂你,你需要拼命證明自己,才能夠得
Thumbnail
人與人之間的相處,溫度是關鍵。而能夠深交聊心,更是需要同理心。 沒有任何人不會犯錯,但是很多時候被誤會了,有時也不需要花時間去解釋,因為信任懂你的人,不需要你的解釋。 而是會等你整理好自己的心情,再來說你怎麼了! 生命中的難處,很多時候過不去,是因為覺得身邊沒有人懂你,你需要拼命證明自己,才能夠得
Thumbnail
最近有個體悟: 要先拋開外在因素和影響,尤其是別人的看法、自己認為別人所想的,從自己內心想法一層一層去釐清,因為終究無法欺騙自己啊。由自己為出發點,雖然可能無法說服所有人,但至少已經釐清自己了,才有機會和別人溝通,把事情做好。
Thumbnail
最近有個體悟: 要先拋開外在因素和影響,尤其是別人的看法、自己認為別人所想的,從自己內心想法一層一層去釐清,因為終究無法欺騙自己啊。由自己為出發點,雖然可能無法說服所有人,但至少已經釐清自己了,才有機會和別人溝通,把事情做好。
Thumbnail
在做諮商工作時 我最常感受到案主的情緒是「擔心」 「我擔心在面對父母時又會失控」 「我擔心我又會在他們面前哭」 「我擔心自己還是沒有改變」 「我擔心我又忍不住生氣」 可是我也常在陪伴的過程中 看到好多案主沒有看到的自己 或許你看到的還是自己不足夠的部分 可是我看到的卻是你已經很好的部分 願意開始諮商
Thumbnail
在做諮商工作時 我最常感受到案主的情緒是「擔心」 「我擔心在面對父母時又會失控」 「我擔心我又會在他們面前哭」 「我擔心自己還是沒有改變」 「我擔心我又忍不住生氣」 可是我也常在陪伴的過程中 看到好多案主沒有看到的自己 或許你看到的還是自己不足夠的部分 可是我看到的卻是你已經很好的部分 願意開始諮商
Thumbnail
每次跟伴侶做雙人諮商,都覺得很脆弱。 很容易將諮商師理性的發言,曲解成:怎麼又是針對我一人?很容易開始歸因,做assumptions:假如我下次這樣做,是不是就不會讓對方難過。 很像為了解題,在背公式。 很像在避免讓對方對我生氣,而不自覺要自己成為一個“不可犯錯”,“完美”的人。 然而,在我眼前這個
Thumbnail
每次跟伴侶做雙人諮商,都覺得很脆弱。 很容易將諮商師理性的發言,曲解成:怎麼又是針對我一人?很容易開始歸因,做assumptions:假如我下次這樣做,是不是就不會讓對方難過。 很像為了解題,在背公式。 很像在避免讓對方對我生氣,而不自覺要自己成為一個“不可犯錯”,“完美”的人。 然而,在我眼前這個
Thumbnail
自從問了咖啡店能不能讓我展覽畫作後的這一兩週,真的是我人生最暢行無阻的時光。 接連問了2-3間咖啡店:能不能把裝生豆的麻布袋賣給我(關於另一個計畫,下次再紀錄),本來以為會拒絕我的店家,竟然回:好啊!不需要買,直接送給你! 還有為了下週的畫展,臨時要找可以處理急件的裱框店,真的讓初次裱畫的我感到燒腦
Thumbnail
自從問了咖啡店能不能讓我展覽畫作後的這一兩週,真的是我人生最暢行無阻的時光。 接連問了2-3間咖啡店:能不能把裝生豆的麻布袋賣給我(關於另一個計畫,下次再紀錄),本來以為會拒絕我的店家,竟然回:好啊!不需要買,直接送給你! 還有為了下週的畫展,臨時要找可以處理急件的裱框店,真的讓初次裱畫的我感到燒腦
Thumbnail
答案又真的只有這個?啊,不過最重要,還是在這過程看一下自己,做得不錯了就繼續鼓勵自己。
Thumbnail
答案又真的只有這個?啊,不過最重要,還是在這過程看一下自己,做得不錯了就繼續鼓勵自己。
Thumbnail
「其實你很有勇氣,你願意來諮商,願意給自己一個機會去面對自己過去的傷痛,並試著想調理好它,真的很棒了! 不要輕易放棄這個勇氣!」相信自己一定會往正面的方向前進,相信自己的勇氣一定得以重新建立起自我價值,重新學會如何對自己好。 我相信,從這一刻開始相信,我是有勇氣的人。
Thumbnail
「其實你很有勇氣,你願意來諮商,願意給自己一個機會去面對自己過去的傷痛,並試著想調理好它,真的很棒了! 不要輕易放棄這個勇氣!」相信自己一定會往正面的方向前進,相信自己的勇氣一定得以重新建立起自我價值,重新學會如何對自己好。 我相信,從這一刻開始相信,我是有勇氣的人。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News