「吃垃圾食物能增加壽命」——只要你的定義是「短命」

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
raw-image

吃垃圾食物能增加壽命?這似乎有些出人意料,但如果你把「壽命」定義為「短命」,那這就完全說得通了!

畢竟,垃圾食物裡面的添加劑、高油脂、高糖分和高鹽分,都會對我們的身體造成傷害。這些食物經常食用會增加罹患肥胖、心臟疾病、糖尿病等疾病的風險。所以,如果你的定義是「短命」,那麼吃垃圾食物可能會讓你活得更「有生命力」!

或許你問:「那如果我想要活得長久,該怎麼辦呢?」為了活得長壽,我們應該吃更健康、更均衡的食物,避免過度攝入高油脂、高糖分和高鹽分的食物。此外,我們還應該保持適度的運動和心理健康,這些都是延長壽命的重要因素。

但是,如果你是一位幽默風趣的人,你可能會說:「我還是選擇吃垃圾食物,畢竟活得太久也很無聊啊!」是啊,生命短暫,何必過度苛求呢?只要能夠在短暫的人生中享受美食、快樂和自由,就已經很值得慶幸了。

但是,如果你真的選擇吃垃圾食物,也請務必注意飲食的均衡和適量。雖然吃垃圾食物可以讓你的人生充滿刺激和驚喜,但過度食用也可能對健康造成嚴重的傷害。畢竟,即使是短命,也要活得健康、快樂和有品質啊!

總而言之,吃垃圾食物是否能增加壽命,完全取決於你如何定義「壽命」。如果你認為短暫的人生也能夠活得精彩和充實,那麼吃垃圾食物可能就是你的最佳選擇。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
傳義(R_Z_)-avatar-img
2023/03/23
生命太短暫是一件遺憾,因為不能將生命的精華貢獻給親人以至廣大的人群,也未能享受到快樂的時光;但生命太長,尤其到後來失智了,臥床了,必須被灌食了,那就太悲哀了.我覺得一個國家的平均壽命略短於80歲是好的,太老的人口過多,對於國家\社會是一項負擔.
淡綠檸檬香-avatar-img
發文者
2023/03/24
傳義(R_Z_) 非常認同 !
avatar-img
淡綠檸檬香的沙龍
28會員
25內容數
本篇專題將深入探討最受期待電影,包括其故事背景、演員陣容、製作團隊、評論和評分等方面的詳細介紹。我們還將分享一些觀眾和專業評論家的評價和感受,幫助讀者更好地了解這些電影的優點和缺點,以及是否值得觀賞。如果你是一位熱愛電影的影迷,或是想要及時了解最新電影動態的讀者,本篇專題絕對不容錯過。
2023/03/15
你是不是也一直在追求長壽?或許你試過各種方法,例如吃補品、運動、保持良好的生活習慣等等,但你知道嗎?最好的長壽方法可能就在你的廚房裡!是的,沒有錯,就是醋! 喝醋有什麼好處呢?首先,醋可以幫助你維持健康的酸鹼平衡。我們的身體需要保持一定的酸鹼度才能正常運作,而醋剛好可以幫助我們調節這個平衡。此外,醋
Thumbnail
2023/03/15
你是不是也一直在追求長壽?或許你試過各種方法,例如吃補品、運動、保持良好的生活習慣等等,但你知道嗎?最好的長壽方法可能就在你的廚房裡!是的,沒有錯,就是醋! 喝醋有什麼好處呢?首先,醋可以幫助你維持健康的酸鹼平衡。我們的身體需要保持一定的酸鹼度才能正常運作,而醋剛好可以幫助我們調節這個平衡。此外,醋
Thumbnail
2023/03/11
現在的人都很注重健康,但是對於甜點的熱愛卻無法割捨。這就是嗜甜者的困境。雖然糖分對健康有害,但是沒有了糖,生命將變得毫無意義。因此,研究人員終於推出了嗜甜者專用的營養計劃,讓你不用選擇健康和美味的二選一。 首先,讓我們來看看為什麼甜食對身體有害。其實,甜食中的糖分會在身體內被轉化為葡萄糖,進而被儲存
Thumbnail
2023/03/11
現在的人都很注重健康,但是對於甜點的熱愛卻無法割捨。這就是嗜甜者的困境。雖然糖分對健康有害,但是沒有了糖,生命將變得毫無意義。因此,研究人員終於推出了嗜甜者專用的營養計劃,讓你不用選擇健康和美味的二選一。 首先,讓我們來看看為什麼甜食對身體有害。其實,甜食中的糖分會在身體內被轉化為葡萄糖,進而被儲存
Thumbnail
2023/03/05
人類歷史上最致命的疾病,或許很多人會想到黑死病或是天花等疾病,但實際上,最致命的疾病可能比我們想像的更加常見且隱匿。 根據世界衛生組織(WHO)的資料,心血管疾病在全球范圍內是最大的殺手。每年有約1,740萬人死于心血管疾病,佔所有死因的31%。這是一個驚人的數字,因為心血管疾病可以影響任何年齡的人
Thumbnail
2023/03/05
人類歷史上最致命的疾病,或許很多人會想到黑死病或是天花等疾病,但實際上,最致命的疾病可能比我們想像的更加常見且隱匿。 根據世界衛生組織(WHO)的資料,心血管疾病在全球范圍內是最大的殺手。每年有約1,740萬人死于心血管疾病,佔所有死因的31%。這是一個驚人的數字,因為心血管疾病可以影響任何年齡的人
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
  接續上一篇文章,月光認為,依照極簡生活的大方向,是有可能實現即使在都市地區生活,依然可以達到長壽且健康的目標。因為已經透過日綜的好吃驚系列觀察到長者的生活方式,所以可以理解到一些達到長壽且健康的因素是什麼,然後在現在就可以這樣去執行,也就可以增加達成目標的機率。人喜歡囤積東西,是因為怕是
Thumbnail
  接續上一篇文章,月光認為,依照極簡生活的大方向,是有可能實現即使在都市地區生活,依然可以達到長壽且健康的目標。因為已經透過日綜的好吃驚系列觀察到長者的生活方式,所以可以理解到一些達到長壽且健康的因素是什麼,然後在現在就可以這樣去執行,也就可以增加達成目標的機率。人喜歡囤積東西,是因為怕是
Thumbnail
常聽到人家說「垃圾食物」,吃過量會增加肥胖、慢性病,甚至是癌症的風險。 垃圾食物雖無法帶來健康,但在聚會、休閒時光中卻能帶來歡樂,授3招垃圾食物該怎麼吃,才能降低對身體的負擔。 垃圾食物是指高鈉、高油、高糖,還缺乏膳食纖維、礦物質、維生素等的食物,例如炸物、洋芋片、甜甜圈等。 食用過多垃圾食物
Thumbnail
常聽到人家說「垃圾食物」,吃過量會增加肥胖、慢性病,甚至是癌症的風險。 垃圾食物雖無法帶來健康,但在聚會、休閒時光中卻能帶來歡樂,授3招垃圾食物該怎麼吃,才能降低對身體的負擔。 垃圾食物是指高鈉、高油、高糖,還缺乏膳食纖維、礦物質、維生素等的食物,例如炸物、洋芋片、甜甜圈等。 食用過多垃圾食物
Thumbnail
接續上一篇文章,第二個理由應該是減少自己對於美食的追求程度,就算是正常吃喝,也會有財力和時間的限制,很難去吃遍全球的美食,一般就是以自己生活範圍內的餐廳,或是自己能夠料理的食物為主。這些食物免不了要重複輪流出現,只是間隔時間不一,以避免吃膩。既然知道大抵上吃的範圍就那樣,那又有什麼好追
Thumbnail
接續上一篇文章,第二個理由應該是減少自己對於美食的追求程度,就算是正常吃喝,也會有財力和時間的限制,很難去吃遍全球的美食,一般就是以自己生活範圍內的餐廳,或是自己能夠料理的食物為主。這些食物免不了要重複輪流出現,只是間隔時間不一,以避免吃膩。既然知道大抵上吃的範圍就那樣,那又有什麼好追
Thumbnail
保持健康的飲食對整體健康和活力至關重要。我們吃的東西對我們的身體、心理和情緒健康有重大影響。健康的飲食提供我們身體所需的必要營養素、維生素和礦物質
Thumbnail
保持健康的飲食對整體健康和活力至關重要。我們吃的東西對我們的身體、心理和情緒健康有重大影響。健康的飲食提供我們身體所需的必要營養素、維生素和礦物質
Thumbnail
健康 這篇,我想談談這些年學到,或感受到的一些健康知識或經驗,未來可能也會多寫一些關於閱讀感想,觀影後心得,等等東西,一方面紀錄生活,同時,也能留下一些對後人有幫助的東西,盡量少些抱怨,多點純粹的分享 不過,我也必須打個預防針,我說的一切知識,資訊,都僅是我「個人經驗」而已,沒有任何執照,身份背書,
Thumbnail
健康 這篇,我想談談這些年學到,或感受到的一些健康知識或經驗,未來可能也會多寫一些關於閱讀感想,觀影後心得,等等東西,一方面紀錄生活,同時,也能留下一些對後人有幫助的東西,盡量少些抱怨,多點純粹的分享 不過,我也必須打個預防針,我說的一切知識,資訊,都僅是我「個人經驗」而已,沒有任何執照,身份背書,
Thumbnail
訂閱我每週都有不一樣的精彩! 現在越來越多的朋友開始“戒糖”,不吃主食,認為主食是長胖、催老的“元兇”,不吃碳水的人皮膚狀態也會更好。 殊不知,主食是膳食的基礎,不吃主食的危害非常大,不吃主食的人才更容易衰老。 如果沒有主食做保護,熱量就主要來源於脂肪和蛋白質,很多蛋白質會像柴火一樣被燃燒掉,起不到
Thumbnail
訂閱我每週都有不一樣的精彩! 現在越來越多的朋友開始“戒糖”,不吃主食,認為主食是長胖、催老的“元兇”,不吃碳水的人皮膚狀態也會更好。 殊不知,主食是膳食的基礎,不吃主食的危害非常大,不吃主食的人才更容易衰老。 如果沒有主食做保護,熱量就主要來源於脂肪和蛋白質,很多蛋白質會像柴火一樣被燃燒掉,起不到
Thumbnail
與其如此,還不如不要想著要吃美食。而是想著自己可以越來越健康,甚至可以把自己登出人生的時間往後推延,或者是增加人生最後階段的可動時間,那不是很棒嗎?如果同樣可以活到八十歲以上,但一個是臥病在床,另一個卻是可以到處走動,那當然是想要選擇後者。
Thumbnail
與其如此,還不如不要想著要吃美食。而是想著自己可以越來越健康,甚至可以把自己登出人生的時間往後推延,或者是增加人生最後階段的可動時間,那不是很棒嗎?如果同樣可以活到八十歲以上,但一個是臥病在床,另一個卻是可以到處走動,那當然是想要選擇後者。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News