食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day15(70.8KG/32.6%)

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

體態大概回到兩週前,吃了果凍兩週,根本原地踏步(中間還變更重),計畫要開始運動還有多補充蛋白質,蛋白質會增加飽足感,降低一點口腹之慾。

今天一早要去二殯送一個朋友後再去上班,參加告別式前先吃了一個7-11的蒜蒜包,早上出門前有先用烤箱烤過,以為會跟八蒜包一樣好吃,結果天差地遠,可能要再考久一點裡面的乳酪才會有點融化吧?

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可能早餐7點多就吃了,所以到了10點肚子就餓了,本來想說忍一下,但真的很餓無法專心上班,就決定吃黑糖蓮子爆米花,一塊接一塊停不下來,一不小心吃了3塊(遮臉)。

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午餐想說多補充蛋白質,準備了很多東西,但是雞胸肉吃下去整個超飽,香蕉跟優格就留到下午當下午茶囉~

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雞胸肉是好市多買的卜蜂義式雞胸,兩片一包,一片140克約50元,價錢算滿划算的,很入味,可以一口接一口的食用。

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下午茶:香蕉蔓越莓麥片優格、Kid-O餅乾。

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下班時照往例先吃一包果凍,再來吃晚餐。

今天晚餐來到新店的「北鴨鴨肉羹」,好久沒吃了,好懷念喔,價錢漲了不少,印象中以前飯+羹差不多一百,今天點了鴨肉飯$45+鴨肉羹$80,總共吃了$125,台北真的是居大不易啊!

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鴨肉羹裡面的鴨肉片給很多,加點辣粉跟醋提味超好吃;鴨肉飯上面的油蔥酥香香脆脆,有畫龍點睛的作用,為這碗飯增添了許多層次。

宵夜場:看到7-11有跟晶華聯名的生乳捲忍不住買一個來試試,自己嗑完一個,真的滿好吃的,只是一個$79也算是有貴,不過生乳的味道滿濃郁滿香的,可以算給過。

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晚上洗澡前又嘴巴癢,吃了一把魷魚絲跟幾顆太妃糖腰果(噓)。

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W & W的沙龍
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看了業配廣告覺得很神奇,標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』(https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections),猶豫了很久決定下訂購買2盒實測看看,這裡就是我每天的飲食紀錄,來看看2個月後的結果囉~
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