體態大概回到兩週前,吃了果凍兩週,根本原地踏步(中間還變更重),計畫要開始運動還有多補充蛋白質,蛋白質會增加飽足感,降低一點口腹之慾。
今天一早要去二殯送一個朋友後再去上班,參加告別式前先吃了一個7-11的蒜蒜包,早上出門前有先用烤箱烤過,以為會跟八蒜包一樣好吃,結果天差地遠,可能要再考久一點裡面的乳酪才會有點融化吧?


午餐想說多補充蛋白質,準備了很多東西,但是雞胸肉吃下去整個超飽,香蕉跟優格就留到下午當下午茶囉~

雞胸肉是好市多買的卜蜂義式雞胸,兩片一包,一片140克約50元,價錢算滿划算的,很入味,可以一口接一口的食用。

下午茶:香蕉蔓越莓麥片優格、Kid-O餅乾。

下班時照往例先吃一包果凍,再來吃晚餐。
今天晚餐來到新店的「北鴨鴨肉羹」,好久沒吃了,好懷念喔,價錢漲了不少,印象中以前飯+羹差不多一百,今天點了鴨肉飯$45+鴨肉羹$80,總共吃了$125,台北真的是居大不易啊!

鴨肉羹裡面的鴨肉片給很多,加點辣粉跟醋提味超好吃;鴨肉飯上面的油蔥酥香香脆脆,有畫龍點睛的作用,為這碗飯增添了許多層次。
宵夜場:看到7-11有跟晶華聯名的生乳捲忍不住買一個來試試,自己嗑完一個,真的滿好吃的,只是一個$79也算是有貴,不過生乳的味道滿濃郁滿香的,可以算給過。

晚上洗澡前又嘴巴癢,吃了一把魷魚絲跟幾顆太妃糖腰果(噓)。