“活著就是勝利,賺錢只是遊戲,健康才是目的,快樂更是真諦---from 張小燕”
活著就是能呼吸,但好死不如賴活嗎?算了,還是好死吧!賴活真的很累….但要如何好死呢?好死的定義是什麼?好好地死去,健康地死去,器官老化地死去,看清楚是器官老化,不是器官衰竭,兩者的差別在於,器官老化是器官用久了就無法用了,器官衰竭是器官壞掉了不能用了。譬如一台老爺車,正常地使用及保養,使用久了,引擎長久耗損,自然不夠力就開不動了;但如果車子很久沒使用,一使用就是超速行駛,並且連續十幾個小時超速,再好的引擎也會不堪負荷。
所以健康地活著才是重點,要活就要動,讓身體隨時平日動起來,才能保持身體長久地正常運作,同樣地,頭腦也是如此,每天思考問題/主題,進行創作,也是對頭腦的訓練與活絡。
身、心、靈三者要健康,身體、心理、靈魂(頭腦意識)這三者要健康的做法呢?身體要運動養身、心理要知足常樂、頭腦要創作思考。