活著,是為了什麼?

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活著,是為了好好的活著…

人既然是向死的存在,死亡既然是必然的、且最後的結局,而在死亡時,你所有的一切都歸零,你就像生時空手而來一樣,空手而去。什麼功名利祿…,世間所有的一切,或許是你辛苦奮鬥且追逐了一生,好不容易才到手的,最終卻都只能放棄,因為你都帶不走。那麼:活著,到底是為了什麼?

這兩天聽到的音頻很有意思,有一播主提到他們公司有位新人問她說:「我每天寫日記,記下自己當天的過錯等,希望成長成更好的自己。這樣子好或不好?對或不對?」他說自己以前也幹過這種事,後來發現沒什麼用處,因為記了不見得會再去看,看了也未必會去做,做的結果也不見得人人滿意。而且如此一來,你看到的都是自己的缺點和過錯,為了這些過錯和缺點,你花費了諾多的時間和精力,把自己活得很辛苦,很委屈,然後呢?還是有眾多的缺點和過錯有待檢討和改變。他認為:有缺點和過錯不是很正常嗎?就因此,所以我們才成為我們,否則我們完美無缺了,但,那還是我們嗎?那是我們所要的嗎?為什麼不容忍自己的缺點和過錯(前提是不傷害到別人,也沒違規犯紀),把重心放在自己優點和長處的發揮和加強上面呢?如此一來,我們也較能有所貢獻,活得也更開心自在,不是很好嗎?

聽曾寶儀的音頻,她提到年已半百,檢討起來,以前為了符合大家的預期,因此過度努力,過度制約自己,經常與人比較,經常與人競爭,雖然有些成果,但卻活得不開心、不自在也不舒服,現在則認為不必—也不想—在意別人的眼光,只想過好自己,做好自己。

活著,為了什麼?當然是為了把自己活好,活出自己喜歡的樣子—而不是你想像別人想像的你的樣子—對自己好一點,多愛自己一點。原諒自己的小過錯,欣賞自己的小優點。然後每天都有自己的一個小目標,可以努力,可以追求(有位日本的百歲作家提到自己獨居已久,每天起床一想到今天要享受的美食,就覺得人生不虛此行。為了這個美食,所以得想好菜單,得到市場買菜,從而與人有所互動交往,回來還得洗、切、煮…,)

我們不見得要像那位百歲人瑞那樣每天都想著美食,可以追求或努力的東西太多了,例如靜心五個呼吸,跳跳二十下,看三頁書,寫一句歌詞,做一道料理,到全家吃杯霜淇淋,學一句日語,整理一佪個抽屜…,心有所屬,人生就有意義了,你說是嗎?

註:國衛院的統計,台灣的老齡人口中約有15%左右有憂鬱傾向,原因之一是閒得慌,閒到茫。活著不是為了閒到不知道做什麼才好。活著,必須要有小目標,要透過小努力來完成,完成後還有個小犒賞…

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退休教授:慕鐸的沙龍
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