獲得幸福的方式
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在我中學時期曾看過一個印象深刻跟蛋炒飯的比喻：
炒飯的時候，你喜歡先炒蛋，再放飯，還是先炒飯，再放蛋？
不管你先炒飯還是先炒蛋，這鍋蛋炒飯終究是ㄧ鍋蛋與飯的結合，可能相互分開，也有可能黏在一起，只要最終能成為一盤蛋炒飯，你會管它到底是先放蛋還是先放飯嗎？
這個比喻每當我跟別人對一件事的意見或做法不同時，就會在我的腦袋裡號角響起，提醒我要學習接納不同的思維，多面貌的呈現讓世界更繽紛。因此只要有人做事的方法跟我不同時，我會先提醒自己，只要能把事情順利完成，毋需在意進行的方式，相較於兩者，這個世代在意的大部分還是結果優於過程。
然而，場景轉到我們自己，當我們的腦袋有多種想法呈現時，你會助長某一個我，打壓不喜歡的我嗎？比如說一直以來自己的呈現都是很努力的模樣，一旦出現懶散的狀態，努力的自己就會不斷的出現壓抑著想放鬆的自己？或是其實我真的很討厭某個行為，但為了維持「表面的和平」，只能佯裝著一點也不討厭，隨波逐流呢？
但其實這些都是「我」啊！
我有各種樣子，努力的、耍廢的、硬起來的、軟綿綿的、愛好和平的、好鬥易怒的、沒有動力的、神彩奕奕的⋯，好多好多的我都是構成自己更立體也更豐富多彩的面貌，如果人生的終點就在那裡，到達終點的路徑就是由各種樣子組合成的自己，那我們是否也該學著接受那些表面上不喜歡，但潛意識卻不斷出現的自己？坦承自己的不喜歡不舒服，其實也是一種跟自己的和解。
當我們學著接受自己時，好像肩膀的重量少了一點點，而你也會發現，接納自己的各種面貌，其實也是一種獲得幸福的方式。
#2023日更計畫
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本書作者埃里克‧安格納，是位實踐哲學教授，同時擁有經濟學博士學位，以下為整理書中部分章節的內容，以及我的心得
"我是對的，為什麼我不快樂?"，相信這句話也是你我心中時常的吶喊。 每個人終其一生都是想追求幸福， 但卻也時常被主觀意識以及過往不愉快的經驗綑綁。然而所有的煩惱都是來自於我們自己的選擇，只要心中放下“我是對的”這四個字，就會有不同的體悟。歡迎收聽本集節目，讓我們一起獲得终结煩惱的"幸福密碼"。
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B，付出和收到一致
C，付出少，收到多
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