應、必、自。
更新於 2023/11/25閱讀時間約 1 分鐘
人想做一件事或建立某種行為 ...
人是一種教育的動物、一種習慣的動物、一種麻痺的動物。
以一個行為來說，你把它做得越大方越自然，做出精神！獲得認同就越多。反之，害害羞羞、遲疑猶豫，受到質疑就越多。
【應然；必然；自然。】
這是一種無厘頭的自我、自信的意志概念，也是一種不容自我質疑的精神。
當你在羞怯一件事情，或想建立一種「常規」、或想被「認同」某種行為、或想「合理化」某件事情時，你要盡可能把它做到大方和自然！
這過程絕“不能猶豫”，不能有“不好意思”，也不能有任何“質疑自己”，要正經、要理所當然，一切如此，應然。
先說服自己，這件事情、這樣行為、這個動作是「應該的」。
然後重複、重複、重複建立「應該」，而後就會變成「必然」，必然之後就會變成「自然」，對自己和他人而言，“本來就這樣”。
「先求諸己應然；後便應然必然；而後必然自然。」
「凡“是”；所做我都認為“是”。」
自己堅定“應然”，事與人勢必慢慢走向“必然”，在此後人們與自己便會對“這點”「自然」。
自然時，人們會皆謂：「本來就這樣」。
問題，
若受到攻訐、抵制如何應？
那要看你自己的信念為何？價值和意義是否值得付出？然後亢容無悔。
人是一種教育的動物、一種習慣的動物、一種麻痺的動物。
以一個行為來說，你把它做得越大方越自然，做出精神！獲得認同就越多。反之，害害羞羞、遲疑猶豫，受到質疑就越多。
【應然；必然；自然。】
這是一種無厘頭的自我、自信的意志概念，也是一種不容自我質疑的精神。
當你在羞怯一件事情，或想建立一種「常規」、或想被「認同」某種行為、或想「合理化」某件事情時，你要盡可能把它做到大方和自然！
這過程絕“不能猶豫”，不能有“不好意思”，也不能有任何“質疑自己”，要正經、要理所當然，一切如此，應然。
先說服自己，這件事情、這樣行為、這個動作是「應該的」。
然後重複、重複、重複建立「應該」，而後就會變成「必然」，必然之後就會變成「自然」，對自己和他人而言，“本來就這樣”。
「先求諸己應然；後便應然必然；而後必然自然。」
「凡“是”；所做我都認為“是”。」
自己堅定“應然”，事與人勢必慢慢走向“必然”，在此後人們與自己便會對“這點”「自然」。
自然時，人們會皆謂：「本來就這樣」。
問題，
若受到攻訐、抵制如何應？
那要看你自己的信念為何？價值和意義是否值得付出？然後亢容無悔。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
相信有看我的文章的讀者，都很清楚到目前為止的新系統上線，在１１３／４／３的服藥系統時間有限，務必在上午８時到１０時之間服藥。
原本想說，帶的那本書，說是提升歌唱技巧，不如說，另一方面，是為了能順利有事做。
換句話說，在星星兒對人有反應，就是需要有人陪才有安全感了。
只是，能帶書來看，也說得過去
我想，在照顧者的立場，星星兒的容易說出口，是一大問題。
不論怎麼要求星星兒要活用認知同理心，而星星兒感到吃力。
因此，在應用行為分析，如何進行呢？
先用等待卡，進行建立星星兒的理解控制說出口的自控
我想，想也想不到，等待卡，也可以用在這部分。
一般來說，等待卡，是用在星星兒想做的事、無法安
雖說，類似的文章，也有。
不過，這次我想寫的，是以自閉症者見到旁人要換鞋時，能順利退讓的部分。
找出自閉症者拒絕清潔鞋櫃過程被干擾的原因
我想，對自閉症者而言，一來，是過度的專注。
二來，是自閉症者的好意，能給所有人乾乾淨淨又香香的使用鞋櫃的空間。
三來，是自閉症者的固著性。
找到原因之
雖說，應用行為分析，是針對行為。
事實上，照顧者在活用應用行為分析的過程，就能改善僵化思維。
而自閉症者的固著性，其中之一，就是嚴禁有差任何一物。
只是，自閉症者往往連小事，也嚴禁有漏差。
這類事，在地球人的立場，必然感到痛苦。
如何活用應用行為分析，協助自閉症者見到，在小事的漏差，根本無
在自閉症者有等待能力、模仿能力為前提，就可以進行泛化。
至於怎麼做，接下來，以搭車刷卡做例子。
用照片，協助自閉症者模擬
以桌面為主，照顧者的動作，很重要。
整個過程，需要耐心。
因為，自閉症者，務必見到具體的動作，比較容易訓練。
實踐過程，剛開始，要大量提醒
簡單說，自閉症者需要適應
剛才上網深入找資料，才知道懲罰的特性，是減少行為。
像是有自閉症者容易搶走他人的物品情況，就有必要改善。
具體說明
見到自閉症者的正懲罰，是以負面性質為主。
在自閉症者搶走他人物品，務必提出負面性質的刺激。
像是，在自閉症者有感官敏銳，就可以藉由〝正懲罰〞進行機會感官減敏。
簡單說，不但可以減少搶他
其實我覺得，這需要依自閉症者的適應能力，進行決定。
因此，就有就業輔導中心。
當然也在自閉症協會的配對，也有找到適合的職業。
自閉症者的職前訓練
其實有的自閉症者在配對出適合的類型，也有因為考量到自閉症者的能力，而到庇護工廠。
因此，以自閉症者而言，專屬的自閉症者庇護工場，反而極少。
而且，像全聯福
在帶自閉症者外出時，因為在馬路上，對自閉症者而言，從沒有見過的新鮮物品百百種，而有出現〝分心〞的情況。
因此，在愛培自閉症基金，有用一個個案，進行做例子。
以漸進式為主要原則，從沒有分心物品進行建立認知
先用短距離和直線距離和目標物的配合，做自閉症者的獎勵。
因此，先找出自閉症者的喜好物品，做建立認
在自閉症者的不斷抗拒改變，也找到原因，接下來，就要從根本著手。
該做的，還是要做
有感官敏銳的自閉症者，往往因為聽到細微的聲音，甚至是音頻，導致分心。
因此，聽覺的減敏訓練，主要是提升針對聽的專注力。
如果是因為吵嘈的微小音頻，那就事後找老師詢問需要的重點。
例如，學校的選修。
見到〝不差這一次〞
通常，自閉症者的行程表安排，是要經過和家人討論，並張貼一張一天行程表，才能見得到。
而自閉症者的自我培養適應不確定性，就要有前提。
就是，有建立在一定的量，少一部分也不怎麼樣的認知。
這就需要自閉症者的時間去建立，例如，在愛肯樂活工場的所有自閉症員工，所分配到對外工作的次數不同。
通常是以自閉症者的
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
相信有看我的文章的讀者，都很清楚到目前為止的新系統上線，在１１３／４／３的服藥系統時間有限，務必在上午８時到１０時之間服藥。
原本想說，帶的那本書，說是提升歌唱技巧，不如說，另一方面，是為了能順利有事做。
換句話說，在星星兒對人有反應，就是需要有人陪才有安全感了。
只是，能帶書來看，也說得過去
我想，在照顧者的立場，星星兒的容易說出口，是一大問題。
不論怎麼要求星星兒要活用認知同理心，而星星兒感到吃力。
因此，在應用行為分析，如何進行呢？
先用等待卡，進行建立星星兒的理解控制說出口的自控
我想，想也想不到，等待卡，也可以用在這部分。
一般來說，等待卡，是用在星星兒想做的事、無法安
雖說，類似的文章，也有。
不過，這次我想寫的，是以自閉症者見到旁人要換鞋時，能順利退讓的部分。
找出自閉症者拒絕清潔鞋櫃過程被干擾的原因
我想，對自閉症者而言，一來，是過度的專注。
二來，是自閉症者的好意，能給所有人乾乾淨淨又香香的使用鞋櫃的空間。
三來，是自閉症者的固著性。
找到原因之
雖說，應用行為分析，是針對行為。
事實上，照顧者在活用應用行為分析的過程，就能改善僵化思維。
而自閉症者的固著性，其中之一，就是嚴禁有差任何一物。
只是，自閉症者往往連小事，也嚴禁有漏差。
這類事，在地球人的立場，必然感到痛苦。
如何活用應用行為分析，協助自閉症者見到，在小事的漏差，根本無
在自閉症者有等待能力、模仿能力為前提，就可以進行泛化。
至於怎麼做，接下來，以搭車刷卡做例子。
用照片，協助自閉症者模擬
以桌面為主，照顧者的動作，很重要。
整個過程，需要耐心。
因為，自閉症者，務必見到具體的動作，比較容易訓練。
實踐過程，剛開始，要大量提醒
簡單說，自閉症者需要適應
剛才上網深入找資料，才知道懲罰的特性，是減少行為。
像是有自閉症者容易搶走他人的物品情況，就有必要改善。
具體說明
見到自閉症者的正懲罰，是以負面性質為主。
在自閉症者搶走他人物品，務必提出負面性質的刺激。
像是，在自閉症者有感官敏銳，就可以藉由〝正懲罰〞進行機會感官減敏。
簡單說，不但可以減少搶他
其實我覺得，這需要依自閉症者的適應能力，進行決定。
因此，就有就業輔導中心。
當然也在自閉症協會的配對，也有找到適合的職業。
自閉症者的職前訓練
其實有的自閉症者在配對出適合的類型，也有因為考量到自閉症者的能力，而到庇護工廠。
因此，以自閉症者而言，專屬的自閉症者庇護工場，反而極少。
而且，像全聯福
在帶自閉症者外出時，因為在馬路上，對自閉症者而言，從沒有見過的新鮮物品百百種，而有出現〝分心〞的情況。
因此，在愛培自閉症基金，有用一個個案，進行做例子。
以漸進式為主要原則，從沒有分心物品進行建立認知
先用短距離和直線距離和目標物的配合，做自閉症者的獎勵。
因此，先找出自閉症者的喜好物品，做建立認
在自閉症者的不斷抗拒改變，也找到原因，接下來，就要從根本著手。
該做的，還是要做
有感官敏銳的自閉症者，往往因為聽到細微的聲音，甚至是音頻，導致分心。
因此，聽覺的減敏訓練，主要是提升針對聽的專注力。
如果是因為吵嘈的微小音頻，那就事後找老師詢問需要的重點。
例如，學校的選修。
見到〝不差這一次〞
通常，自閉症者的行程表安排，是要經過和家人討論，並張貼一張一天行程表，才能見得到。
而自閉症者的自我培養適應不確定性，就要有前提。
就是，有建立在一定的量，少一部分也不怎麼樣的認知。
這就需要自閉症者的時間去建立，例如，在愛肯樂活工場的所有自閉症員工，所分配到對外工作的次數不同。
通常是以自閉症者的