健康餐盒
昨天跟朋友一起吃午餐，我把餐點畫了下來，再把自己加進去，我喜歡圖畫裡面有自己，這樣會讓我很喜歡自己畫的圖。
最近幾乎每天都會畫圖，看著照片畫，過得很充實。今天終於休假了，我已經連續上了七天班休一天後又連續上了五天班，到今天才終於又休一天，我覺得好累，難得休假，下午要跟朋友去爬山。
這幾天每天都有晨跑，可以再重拾這個習慣真是太好了，我把日子過得真充實，等一下要再來睡回籠覺，等我醒來之後，中午要再去吃健康餐盒，也許今天放肆地來一杯手搖飲，但想到今早量體重好不容易來到最低點46.9公斤，就有點捨不得，真是令人猶豫不決呀！
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
【新北食記】健康輕食推薦～少點鹽健康餐盒專賣！【汐止健康餐】低卡、低脂、低油鹽，好吃減輕身體負擔！【汐止美食】有菜單愛美如我，除了保持運動，吃健康減脂餐讓身體更無負擔！
少點鹽健康餐盒專賣-汐止店
地址：新北市汐止區明峰街180號
電話：02-8695-1082
時間：週一至週日11:00-20:00
很喜歡少點鹽健康餐盒的標語，〞少點鹽負擔，多點甜生活〞，為身體和生活加油打氣！
少點鹽的菜單主菜是雞
2024-05-25
（三重健康餐）Healthy or not健康餐盒～高人氣舒肥雞、彈牙板腱牛~Healthy or no 菜單
Healthy or not健康餐盒 位於三重天台巷弄內，說實話這家裝潢很不起眼，要不是我健身夥伴推薦給我，我還真的不會走進來這個巷子內
份量十足、價格合宜、肉質超級美味！我吃上一口立刻眼睛一亮，這家果真如朋友說的一樣：超級好吃！而且還可以客製化，配菜可以自己挑選，不想吃澱粉也可以加價升級喔
2023-11-02
水煮時代~養生健康餐盒（三多店）很久沒吃這間養生餐盒了說😊
2023-10-27
覓蠶健康餐盒 | 台中南區便當推薦，雞胸肉的8種吃法~這間覓蠶健康餐盒不是阿偉挖掘出來的台中美食，而是朋友推薦的南區新開的台中便當店，覓蠶的台中便當特色點是很注重均衡，主食有雞胸肉、雞腿、牛肉跟豬肉，茹素者也有素食餐盒可選～
2023-10-19
吃「健康餐盒」，就吃進「健康」了嗎？琳瑯滿目的健康餐盒，為什麼所費不貲，但卻不一定吃出減重或養身的效果？
想要破除無效的訴求，不要「委屈了肚子，又傷了荷包」，就要挑對適合自己的食物！
2020-06-23
【健康保養】健身房運動滿1週年，要不要續約呢？分享規律運動後產生的變化
跟我一樣都是懶癌末期嗎?
我是天生不愛運動很懶散意志不堅的人，雖然父母在我求學過程
很用心每週帶我去爬大坑，小時候的游泳也不遺餘力的教，跑步啊打羽毛球什麼的，後來才發現沒人陪我運動的話，我就不會想動了！
#健身房一年感
2020-03-11
健康的居家環境和健康的身體同等重要
相信大家都有生病過吧？
那麼你還記得自己生病而且非常難受的那一次是什麼時候嗎？
是否有想過如果平常照顧好自己的飲食、定期運動、增強自己的抵抗力是不是或許就不會生病了呢？
我從小就是個體弱多病的小孩，本身體質不好，當我生病氣喘發作的時候，因為實在太難受，所以我就會在心裡面罵我自己，罵自己怎麼會這麼貪
2020-02-05
健康一百歲以健康長壽而聞名於世的高加索山區的埃布爾加西亞人有
一句諺語：“我們每個人都有兩位醫生，那就是左腿和右腿。”
此話除了表明步行對他們的治療作用，也顯示出這個長壽民族
對自我健康的負責意識。
2020-01-08
【健康保養】台中第一次照胃鏡，與胃炎相處糾纏的二十年。
20190107，是我人生第一次照胃鏡，
在照胃鏡之前，得先從十多年前開始說起。
從小我的腸胃就不太好，但究竟是怎樣的不好，我兒時並不清楚，只聽我媽說起小時候便秘血便，甚至拉出一小段大腸頭，血淋淋要嚇死她，國小當時還沒有中央廚房，是外面統包的好媽媽便當，之後小學公開招商標案，有了中央廚房，至此以後有
2019-03-20