#特殊的書
#哇！人生超讚der！(才怪）：高人氣心理師的9堂課， #拯救你遠離有毒正能量，找回面對現實的勇氣
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#特殊的書
#哇！人生超讚der！(才怪）：高人氣心理師的9堂課， #拯救你遠離有毒正能量，找回面對現實的勇氣
Toxic Positivity: Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy
作者： 惠特妮‧古德曼
原文作者： Whitney Goodman
譯者： 邱思華
出版社：今周刊
出版日期：2022/10/27
目錄
各界佳評
序言：別管正能量了，你值得更好的玩意兒
「往好處想就對了！」
第一章：什麼是有毒的正能量？
「你如何面對這個世界，世界就如何回應你。」
第二章： #正能量為何失靈？
「這讓你學到那麼多，你應該要開心啊！」
第三章：失控的正向思考
「世上多的是過得比你更慘的人，要懂得感謝自己擁有的一切。」
第四章：如何與自己共處？
「心想，才會事成。」
第五章：如何處理情緒？
「唯有滿足於你擁有的，人生才會圓滿。」
第六章：如何有效抱怨？
「所有事情會發生，都有它的道理。」
第七章：如何給出安慰與支持？
「生活中永遠不會出現讓你無法負荷的事。」
第八章：如何擺脫歧視與偏見？
「開心的事才值得做。」
第九章：如何尋得屬於你的圓滿？
後記：生而為人， #辨別有毒正能量技能要有
致謝
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