#特殊的書 #哇!人生超讚der!(才怪):高人氣心理師的9堂課, #拯救你遠離有毒正能量,找回面對現實的勇氣

更新於 2023/08/30閱讀時間約 1 分鐘
#特殊的書
#哇!人生超讚der!(才怪):高人氣心理師的9堂課, #拯救你遠離有毒正能量,找回面對現實的勇氣
Toxic Positivity: Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy
作者: 惠特妮‧古德曼
原文作者: Whitney Goodman
譯者: 邱思華
出版社:今周刊
出版日期:2022/10/27
目錄
各界佳評
序言:別管正能量了,你值得更好的玩意兒
「往好處想就對了!」
第一章:什麼是有毒的正能量?
「你如何面對這個世界,世界就如何回應你。」
第二章: #正能量為何失靈?
「這讓你學到那麼多,你應該要開心啊!」
第三章:失控的正向思考
「世上多的是過得比你更慘的人,要懂得感謝自己擁有的一切。」
第四章:如何與自己共處?
「心想,才會事成。」
第五章:如何處理情緒?
「唯有滿足於你擁有的,人生才會圓滿。」
第六章:如何有效抱怨?
「所有事情會發生,都有它的道理。」
第七章:如何給出安慰與支持?
「生活中永遠不會出現讓你無法負荷的事。」
第八章:如何擺脫歧視與偏見?
「開心的事才值得做。」
第九章:如何尋得屬於你的圓滿?
後記:生而為人, #辨別有毒正能量技能要有
致謝
參考書目
...
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    9會員
    685內容數
    歡迎公民營單位個人廠商活動邀約體驗 徵美女學生模特兒 徵美女素人模特兒 徵美女居家整潔師 徵美女居家整復師 邀請制審核制會員制VIP制活動體驗邀約 餐酒美食體驗邀約
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    leader的沙龍 的其他內容
    #書籍推薦 #召喚財富的思維Wealthinking:從韓國的貧窮女工到跨國企業總裁,從負債10億到創收6,000億韓幣年銷售額,崔凱莉 Kelly Choi 財富秘法大公開! 웰씽킹 WEALTHINKING 부를 창조하는 생각의 뿌리 作者: 崔凱莉 原文作者: Kelly Choi
    失敗不是成功之母 (2011 12/29 14:04) 很多人,都在拖延[愈早開始做到愈好]的事. 我們都要要知道: 在20歲的時候就成功, 在30歲的時候才成功, 在40歲的時候終於成功了... 是有很大很多的不同的! 我們從青少年開始, 為什麼會有物質面的煩惱? 為什麼會有精神面的煩惱呢? 是因
    劉備沒有復興漢朝,是諸葛亮的錯嗎? (2011 12/29 14:06) 劉備沒有復興漢朝,是諸葛亮的錯嗎? 有的企管顧問大師說: [很多人,就是花錢去請企管顧問,來告訴自己已經知道的事.] 就好像,我問別人現在幾點了, 然後對方看了我的手錶以後回答我. 真的是這樣嗎? ... 盲點,是真的沒注意到
    人生 幸福會計 (2011 12/10 16:54) 就算是只為了自己工作, 如果同公司的壞人也能得利, 那就是負債, 而且也負債到靈魂. 和壞朋友往來,就是負債,而且也負債到靈魂; 和壞男人交往,更是負債,而且更是負債到靈魂. 學習慶老師的幸福課程,是資產,而且是能改善靈魂的資產; 用智慧行善,是
    #書籍推薦 #未來履歷書:人生100年時代,設計你的未來商業藍圖 作者: 高橋恭介, 田中道昭 譯者: 王榆琮 出版社:遠流 出版日期: #2020/04/29 目錄 【李洛克】推薦序──這一生,你想留下什麼? 【鋼鐵V】推薦序──用「未來履歷書」訂定自己的航行目標 前言──用「未來
    2006/10/08 10:52 盛夏的果實1 一時語塞 其實千言 這個世界因為有前人好好的種樹, 我們後人才可以好好的乘涼。 所以我們也要好好的種樹, 讓後人也能好好的乘涼。 我們要去做到好好的種樹, 才能算有好好的活著。 我們想好好的活著, 就要去好好的種樹。 我們要種什麼樹? 怎麼
    #書籍推薦 #召喚財富的思維Wealthinking:從韓國的貧窮女工到跨國企業總裁,從負債10億到創收6,000億韓幣年銷售額,崔凱莉 Kelly Choi 財富秘法大公開! 웰씽킹 WEALTHINKING 부를 창조하는 생각의 뿌리 作者: 崔凱莉 原文作者: Kelly Choi
    失敗不是成功之母 (2011 12/29 14:04) 很多人,都在拖延[愈早開始做到愈好]的事. 我們都要要知道: 在20歲的時候就成功, 在30歲的時候才成功, 在40歲的時候終於成功了... 是有很大很多的不同的! 我們從青少年開始, 為什麼會有物質面的煩惱? 為什麼會有精神面的煩惱呢? 是因
    劉備沒有復興漢朝,是諸葛亮的錯嗎? (2011 12/29 14:06) 劉備沒有復興漢朝,是諸葛亮的錯嗎? 有的企管顧問大師說: [很多人,就是花錢去請企管顧問,來告訴自己已經知道的事.] 就好像,我問別人現在幾點了, 然後對方看了我的手錶以後回答我. 真的是這樣嗎? ... 盲點,是真的沒注意到
    人生 幸福會計 (2011 12/10 16:54) 就算是只為了自己工作, 如果同公司的壞人也能得利, 那就是負債, 而且也負債到靈魂. 和壞朋友往來,就是負債,而且也負債到靈魂; 和壞男人交往,更是負債,而且更是負債到靈魂. 學習慶老師的幸福課程,是資產,而且是能改善靈魂的資產; 用智慧行善,是
    #書籍推薦 #未來履歷書:人生100年時代,設計你的未來商業藍圖 作者: 高橋恭介, 田中道昭 譯者: 王榆琮 出版社:遠流 出版日期: #2020/04/29 目錄 【李洛克】推薦序──這一生,你想留下什麼? 【鋼鐵V】推薦序──用「未來履歷書」訂定自己的航行目標 前言──用「未來
    2006/10/08 10:52 盛夏的果實1 一時語塞 其實千言 這個世界因為有前人好好的種樹, 我們後人才可以好好的乘涼。 所以我們也要好好的種樹, 讓後人也能好好的乘涼。 我們要去做到好好的種樹, 才能算有好好的活著。 我們想好好的活著, 就要去好好的種樹。 我們要種什麼樹? 怎麼
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
      【半幸福婚姻】的書評系列文章終於來到最後一篇了!(感動落淚)
    Thumbnail
    李文亮拿了半天补休,买了束鲜花,驾驶自己的福特马自达轿车直奔重庆T3机场,一路吹着口哨。 李文亮女友童雪萱今天从武汉飞来重庆。 重庆T3机场大气、敞亮,三层楼的停车场有10多道进口,李文亮开车从8号进口驶入,8字吉利。有自动扶梯带李文亮到接乘客的二楼。飞机准点,乘客们陆续出来。站在右出口的李文亮手捧
    Thumbnail
    魔幻穿刺--小說" #複眼人# "特殊的書寫結構: 本研究論文將以魔幻寫實類小說的著作精神,將小說中寫實的成分一一拆解,用寫實的線索進入女主角「阿莉思」的內心世界、並提取出男主角「阿特烈」的形象可能。筆者在閱讀原著小說時,隱隱覺察、並大膽推測其虛構的「瓦憂瓦憂」島,極貌似「阿莉思」筆下的世界(事實上
    Thumbnail
    孤僻的老婦其實很少接觸客服人員,通常是推老業務半百老翁去溝通,也因為他除了「看起來比較凶惡」,講起電話來也是「客氣有條理但相當堅決」,通常也比較能解決事情(隔著電話也知道糊弄他會出事情....)。
    Thumbnail
    走在日本鬧區的街頭,你是否曾注意到一種商店,店內空間很小,以玻璃櫥櫃陳列著像小卡一般的東西,走近一看,裡面販售著車票、戲票、電影交換卷等。這是可以買到各式各樣票券的「票亭」,其中還常可看到「株主優待交換券」掛牌出售中,但「株主優待」是什麼? 照片來源:写真AC 日文中「株」是股票,「株主」是股東,
    Thumbnail
    幾年前去了南歐葡萄亞的里斯本一趟,這個城市還挺值得拜訪的,我們去的時候天氣也相當不錯,艷陽高照,但又不是最炎熱的夏季時節,所以算是很舒服,也或許是因為這個原因讓 Danielson 喜歡這個城市。 不過今天 Daneilson 不是要分享里斯本的旅程,也沒有要介紹如何遊玩這個城市,那我到底來幹嘛?
    Thumbnail
    提到日本茶,就會想到靜岡、京都宇治的茶葉,其中宇治茶、靜岡茶與狹山茶被稱作日本三大茗茶。對許多人來講狹山茶可能不太知名,甚至近年來福岡的八女茶或是鹿兒島的知覽茶更為人所知。狹山茶產於埼玉縣西部與東京都西多摩地區,產於埼玉縣入間市、狹山市等地,而鄰近東京產的以東京狹山茶稱之。在當地的狹山採茶歌中的一段
    Thumbnail
    高行健要說的「人生最痛」,往往未必真的能說出,它通常也並非小說技巧可以駕馭體現的。高行健打心底就無意扮演先知上帝,救贖世人。《一個人的聖經》的書名就表明了小說本身是個私貨聖經,而其真正的面貌是赤裸裸的揭露人生最痛苦的人性枷鎖─「罪惡感─贖罪─自我懲罰」。
    Thumbnail
    第57屆金馬最佳劇情長片、最佳導演、最佳視覺效果、最佳剪輯、最佳原著劇本的背後,我們能學到什麼?
    Thumbnail
    無論是好萊塢的團隊或日本的團隊,其實每個來台灣來工作的藝術總監或是美術,也同時都是技術人員。和台灣的技術工法相互比較,對年輕人來說是眼界的開拓;而對我們這種老工班來說,會看到所謂的工業化、制度化,還有分工的細膩程度。
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
      【半幸福婚姻】的書評系列文章終於來到最後一篇了!(感動落淚)
    Thumbnail
    李文亮拿了半天补休,买了束鲜花,驾驶自己的福特马自达轿车直奔重庆T3机场,一路吹着口哨。 李文亮女友童雪萱今天从武汉飞来重庆。 重庆T3机场大气、敞亮,三层楼的停车场有10多道进口,李文亮开车从8号进口驶入,8字吉利。有自动扶梯带李文亮到接乘客的二楼。飞机准点,乘客们陆续出来。站在右出口的李文亮手捧
    Thumbnail
    魔幻穿刺--小說" #複眼人# "特殊的書寫結構: 本研究論文將以魔幻寫實類小說的著作精神,將小說中寫實的成分一一拆解,用寫實的線索進入女主角「阿莉思」的內心世界、並提取出男主角「阿特烈」的形象可能。筆者在閱讀原著小說時,隱隱覺察、並大膽推測其虛構的「瓦憂瓦憂」島,極貌似「阿莉思」筆下的世界(事實上
    Thumbnail
    孤僻的老婦其實很少接觸客服人員,通常是推老業務半百老翁去溝通,也因為他除了「看起來比較凶惡」,講起電話來也是「客氣有條理但相當堅決」,通常也比較能解決事情(隔著電話也知道糊弄他會出事情....)。
    Thumbnail
    走在日本鬧區的街頭,你是否曾注意到一種商店,店內空間很小,以玻璃櫥櫃陳列著像小卡一般的東西,走近一看,裡面販售著車票、戲票、電影交換卷等。這是可以買到各式各樣票券的「票亭」,其中還常可看到「株主優待交換券」掛牌出售中,但「株主優待」是什麼? 照片來源:写真AC 日文中「株」是股票,「株主」是股東,
    Thumbnail
    幾年前去了南歐葡萄亞的里斯本一趟,這個城市還挺值得拜訪的,我們去的時候天氣也相當不錯,艷陽高照,但又不是最炎熱的夏季時節,所以算是很舒服,也或許是因為這個原因讓 Danielson 喜歡這個城市。 不過今天 Daneilson 不是要分享里斯本的旅程,也沒有要介紹如何遊玩這個城市,那我到底來幹嘛?
    Thumbnail
    提到日本茶,就會想到靜岡、京都宇治的茶葉,其中宇治茶、靜岡茶與狹山茶被稱作日本三大茗茶。對許多人來講狹山茶可能不太知名,甚至近年來福岡的八女茶或是鹿兒島的知覽茶更為人所知。狹山茶產於埼玉縣西部與東京都西多摩地區,產於埼玉縣入間市、狹山市等地,而鄰近東京產的以東京狹山茶稱之。在當地的狹山採茶歌中的一段
    Thumbnail
    高行健要說的「人生最痛」,往往未必真的能說出,它通常也並非小說技巧可以駕馭體現的。高行健打心底就無意扮演先知上帝,救贖世人。《一個人的聖經》的書名就表明了小說本身是個私貨聖經,而其真正的面貌是赤裸裸的揭露人生最痛苦的人性枷鎖─「罪惡感─贖罪─自我懲罰」。
    Thumbnail
    第57屆金馬最佳劇情長片、最佳導演、最佳視覺效果、最佳剪輯、最佳原著劇本的背後,我們能學到什麼?
    Thumbnail
    無論是好萊塢的團隊或日本的團隊,其實每個來台灣來工作的藝術總監或是美術,也同時都是技術人員。和台灣的技術工法相互比較,對年輕人來說是眼界的開拓;而對我們這種老工班來說,會看到所謂的工業化、制度化,還有分工的細膩程度。